それなりに〜

少し前から、歯医者に通っています。

きっかけは、数ヶ月前の歯肉出血でした。
レーザー治療・お掃除・歯磨き法の指導を受けました。

年齢を重ねるにつれて歯肉炎にかかる頻度が増えてきます。

歯肉が痩せて、歯間が開き、歯がぐらつきます。
そうすると、歯間に食べ物かすが溜まってばい菌が繁殖し、炎症になるそうです。

従来通りの磨き方では、ダメなんですね〜
（＾＾；）

時間をかけてじっくり歯磨きする
・・・最初は、慣れませんでしたが、少し慣れてきました。

特に夜は、入浴時に湯船に浸かって・・・音楽を聴きながらゆっくり磨いています〜

歯ブラシも、一本良いのを買いました。
（いつも、安売りの時に９８円で買ったり、ホテルから持ち帰った物を使用していました〜）

良いの・・・といっても額はたいしたことないですよ〜

行きつけの歯医者さんで、購入した『子供用の歯ブラシ』です



ブラシの部分が適度に柔らかく、歯に沿うのが気に入っています
デザインも”ペンギン”で、気に入っています〜♪

今日は、何の変哲もない一日でした〜

布団を干したり、シーツを洗ったり、主人がお休みだったので昼食を作ったり片付けたり買い物に行ったりしていたら、一日が終わってしまいました〜



この”いちご”美形でしょう？
スーパーで買った普通のいちごなのですが、味も抜群でした！

また、会えるかなぁ？