2020/7/31

29歳の決意  閑話

19年前の今日、2001年7月31日は、大学卒業後5年4ヶ月勤めた地方銀行を退職した日。

この間、本当にいろいろなことがあった。

留学、転職、我が子の誕生、人生観を変えた病気、マイホーム新築、独立開業。銀行を辞めた29歳から48歳の現在まで、私の人生は間違いなく充実していました。銀行員時代、留学中と留学後、そして、塾業界に入ってからお世話になった方々と、共に成長できた生徒たちに、感謝の気持ちを表したいです
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初任店での担当エリアにて

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二店舗目では銀行員らしくスーパーカブ!
わずか5年4ヶ月の間でしたが、社会人としての礎を築けたのは銀行員時代の経験だと断言できます。金融や不動産の知識は言わずもがな、対人・営業スキルや世の中の常識を習得できたのは、一生の財産です。

初心忘れるべからず。退職・留学を決意した時のアツい気持ちを常に心に留め、人生の新たな目標に向かってまいります。


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2020/7/30

昨日の自分、今日の自分  ランニング・筋トレ

昨日は曇りでしたが、久し振りに雨の心配をしなくてよいお天気でした。相当に蒸し暑い一日となりましたが、庭のヒマワリも一週間ぶりの薄日にホッとしているようでした。
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そんな中、11kmを積み上げ、月間走行距離が2ヶ月連続で300kmを超え、301kmとなりました。走ると決めたからには走る。有言実行できる大人でありたいと思います。特別な用具や場所を必要としないランニングは、言い訳を許してくれません。昨日の自分より成長できたか?そんなことを自問自答し、自分と向き合わせてくれるのがランニングです。
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2020/7/29

一歩を踏み出す一瞬の勇気  ランニング・筋トレ

外は連日の雨。

正直、走ることが憚られた。明けない梅雨が続くこの7月も、休足日と決めている土曜日以外はすべて走ってきたのだから、今日くらいは休足してもいいのでは・・・。

でも、ウェアに着替え、ポンチョを来て、外に出た。
走り始めてしまえば、体を濡らす雨粒が気持ちいい。
「こんな雨の中を走って・・・」という周囲の視線さえ心地良い。

やると決めたことを継続できるかは、その気持ちを行動に移すための一瞬の勇気。

ためらわず、文字通り、一歩を踏み出す。

そうすれば、目の前にある世界は変わり、動き出す。
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昨日は結局、12kmを走り、今月の走行距離が290kmとなった。二ヶ月連続の月間走行距離300kmまであと10km。必ず達成します。


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2020/7/28

30年後の自分  閑話

岐阜新聞Webからの引用です。
30年前にコロナ予言?見出し「2020年、人類の半数が伝染病に」SNSで話題

30年前、1990年5月2日付の岐阜新聞朝刊に掲載された見出しと記事が、会員制交流サイト(SNS)上で話題となっている。「2020年、人類の半数が伝染病に」−。新型コロナウイルス感染症が世界的に大流行している今日を予測していたかのような内容で、ツイッターのコメント欄には「当たってる」「見出しがショッキング」などの書き込みが相次いでいる。

記事は共同通信社の配信とみられ、世界保健機関(WHO)が地球温暖化の健康被害を予測する報告書をまとめたというもの。報告書では、温暖化がマラリアなどの伝染病の大流行をもたらし、世界人口の半数近くが伝染病にかかる恐れがあることを指摘。さらに、オゾン層破壊で人間の免疫力を低下させる可能性があることを初めて指摘したという。3面に掲載され、見出しは岐阜新聞社の整理記者が制作した。

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1990年5月2日付の岐阜新聞朝刊3面。「2020年」の見出しが躍る

現在のコロナ禍とは細部が異なるが、「2020年」「伝染病」「免疫力低下」などのキーワードが現在をほうふつさせる。熱波による死者急増や、海面上昇による洪水などにも警鐘を鳴らしていた。「説得力ある大胆な予測」という見出しで解説記事も添えられている。

WHOによると、新型コロナウイルスの世界の感染者数は25日時点で約1558万人。世界人口の半数にははるか及ばないが、200カ国以上に広がり、感染拡大が続く。

ツイート主は、未確認飛行物体(UFO)番組のディレクターとして知られる矢追純一氏の1993年の著作「カラスの死骸はなぜ見あたらないのか」に転載されていた本紙記事を掲載。26日午後5時点で4690件のリツイート、7560件の「いいね」があった。本紙の過去の紙面は県内各地の図書館で閲覧できる。

岐阜新聞Web記事より引用)

1990年と言えば、高校を卒業し、代ゼミで浪人していました。当時は自分のことで精一杯。30年後の世の中がどうなっているかなんて、考える余裕すらありませんでした。ただ、将来的には環境政策にかかわる仕事に就きたいと思っていて、UNEP(国連環境計画)や環境庁(現在は環境省)に勤めたいと漠然と考えてはいました。だからこそ、「まずは第一志望の大学に合格しなければ」と、勉強に対するモチベーションが高かったことだけは覚えています。

では、これから30年後の2050年、78歳の自分が暮らしている世の中はどうなっているか?もっと想像ができません。しかし、健康を維持するためにランニングと筋トレは続け、スーパージジイになっているのは間違いないでしょう。そして、ランニングか水泳の年代別チャンピオンになるのが今の目標です。


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2020/7/27

待ち遠しい真夏の太陽  閑話

梅雨が明けませんね〜☔。
昨日の日曜日もずっと雨模様でしたが、午前10時くらいから2時間だけ青空が出たので、その隙を狙って14kmを走れました。これで今月の走行距離は267kmとなりました。今月は梅雨明けしそうにないので、こんな隙間時間を使って、何とか300kmを走りたいと思っています。
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愛犬Ryeも雨にはうんざり・・・
日照不足も深刻です。アメダス伊那によると、今月の日照時間は55時間です。梅雨明けがなく記録的な冷夏となった1993年7月の日照時間でさえ71.7時間ありましたから、こんな状況が続けば稲作不良となり、深刻な米不足を心配しなければなりません。またタイ米を輸入するような状況になるのでしょうか。真夏の太陽が待ち遠しいです。
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稲穂が神戸を垂れるほどの実りの秋を迎えたいですね。


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2020/7/26

Famous last words.  実用英語

アメリカ・ニューヨーク州のクオモ知事が、若い世代を中心に新型コロナウイルスの感染が増えつつあると警告し、啓発動画を公開し、日本のメディアでも紹介されていました。

その動画の中で、以下のようなテロップが出ます。
I'm young.
COVID won't kill me.
Famous last words.
この英語に対して、以下のような日本語訳のテロップが付けられています。
「若いから死なない」を最後の言葉にしないで・・・
確かに間違ってはいないと思いますが、文字通り、その訳はどうかな(笑)。最後の Famous last words. は慣用表現で「それはどうかな」「そうは問屋が卸さない」という意味です。字幕の字数の関係もあるでしょうが、慣用表現を意識した訳が充てられたら良かったのに・・・と思ったのは、私だけではないでしょう。
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この写真は、留学中にニューヨークを訪れた時にブロードウェイで撮影しました。再び安心してニューヨークを訪れることができる日が来ることを信じています。


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2020/7/25

カタカナでボキャビル  実用英語

ジメジメと蒸し暑かったスポーツの日に14kmを走って今月の走行距離が253kmとなり、二ヶ月連続の300kmが見えてきました。しかし、一昨日からGARMINがずっとメンテナンス中になっており、ウォッチと動機ができませんし、過去のデータ等も見られなくなっています。
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どうやら、サイバー攻撃の一つであるランサムウェアの攻撃を受けており、それに対処しているようです。

ランサムウェア

感染したPCをロックしたり、ファイルを暗号化したりすることによって使用不能にしたのち、元に戻すことと引き換えに「身代金」を要求する不正プログラムです。身代金要求型不正プログラムとも呼ばれます。
トレンドマイクロ社 HPより
ransom(身代金)+ software(ソフトウェア)の造語だというのが分かれば、こういうところでも英語の語彙力を上げるのに役立ちますね。

ランサムウェアのように、不正かつ有害に動作させる目的で作成された悪意のあるソフトウェアをマルウェア(malware)と言いますが、mal-が「悪い、悪く、不適当な、...でない」の意を表す接頭辞だと知っていれば、マルウェアの意味も容易に推測できます。

maltreat 虐待する
malfunction 故障(する)
malnutrition 栄養失調

malfunction はTOEICでも頻出ですね。

英単語を覚えるきっかけはどこにでもあります。外来語が多い日本語だからこそ、出会ったカタカナ語の元を探れば、単語集よりも効率的に覚えられます。

GARMINは25日(土)午前9時30分時点でもまだメンテナンス中です。頑張れ、GARMIN!


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2020/7/24


昨日は前日の疲れが残っていたので、アクティブレスト(積極的休養)で、夕方にゆっくりと7kmを走りました。すると、前方から女性ランナーが近づいてくるのが見え、すれ違う際にサングラス越しに軽く会釈。しばらくして、また違うところですれ違い会釈しました。普段と違う時間に走ると、いつもと違う人とすれ違うのも新鮮です。

一目見て、その女性ランナーはラン歴が長いのが分かりました。早朝に犬の散歩をしているときに出会う近所に住んでいるであろう男性ランナーも、相当に走りこんでるのが分かります。その一方で、近くに住む同年代の方で、昨年ぐらいから走り始めた様子の女性の走っている姿を、見ることはなくなりました。

果たして、何人の人がランニングを継続できているのだろうか。

したい人、10000人。
始める人、100人。
続ける人、1人。

今日はスポーツの日。どんな運動でも継続し、すべての人が健康を手に入れられますように。
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2020/7/23

体力増強を実感する休日  閑話

GW以来の連休初日の昨日は、朝6時40分から1時間、地域の資源ごみ収集の立ち合いで大汗をかき、午前中に庭の芝刈りを2時間ほどで再びの大汗。買い出しをして昼食後、資源ごみ収集の片づけを1時間して3度目の大汗。帰宅後、自宅外の水路の芝刈りを1時間して4度目の大汗。
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刈ったばかりの高麗芝には犬がよく似合う(*^^*)
しかも、最高気温が32.6℃で蒸し暑かったため、当の昔だったら、ここまですると体力が限界でしたが、現在は別人の私(笑)。日課の10km走を行っていなかったので、夕方4時から約1時間かけて、走り込みました。

心地良い筋肉痛と共に今朝は目覚めました。齢を重ねても、人は強くなれると実感しています。でも、体を鍛えた後のケアだけはしっかりとしないといけませんね。今日は外は大雨。ストレッチとプロテインで、体を労ります。


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2020/7/22

暑くても走る  ランニング・筋トレ

昨日は梅雨明けしたかと思われるくらいの晴れで最高気温32.2℃。ジメジメとしたいかにも日本の夏っぽいお天気の中、いつもの通り10km走を行いました。こんな高温多湿の日中に走っている中年オヤジは皆無です。しかも無給水。私は暑さへの耐性を高めるためのトレーニングを積んでいますので大丈夫ですが、普通の人なら間違いなく熱中症で倒れますので、良い子のみなさんは真似をしないように(^_^;)
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ラン後に玄関先で水を浴びるのが最高の贅沢ですね〜。この後は普通に午後11時まで英語指導を行いました。元気な48歳です(^^)v

さてさて、今日から私は3連休。しかも、GW以来の連休。ランニングと筋トレはもちろんのこと、庭の芝刈り、畑、自治会の仕事、夏期講習の準備に奔走しよう。


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2020/7/21

知識の再現性  指導現場にて

例えば、

不定詞ってどういう形?
不定詞が表す意味と働きは?
完了不定詞ってどういう形でどういう時に使う?
不定詞の意味上の主語ってどう表わす?
不定詞の意味上の主語が「of 人」になるのはどういう場合?

動名詞ってどういう形?
動名詞が表す意味と働きは?
動名詞と現在分詞の違いは?
完了動名詞ってどういう形でどういう時に使う?
動名詞の意味上の主語ってどう表わす?


以上の質問に、第三者が分かるように、かつ、簡潔明瞭に説明できる英語学習者がどれだけいるだろうか?

知識とは、他人に説明できてこそ、つまり、既習事項の再現性があってこそ、本物の知識となる。「仮定法って何を表す?」と聞かれた時、「『もし〜なら』という意味で・・・」としか言えなければ、全く理解できていない証拠です。
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2020/7/20

田舎の夏の日曜日  ランニング・筋トレ

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昨日は最高気温が32.2℃で6月15日以来の真夏日となった伊那市でした。晴れたのも一週間ぶりで日照不足が心配なお天気が続いていたので、少し安心しました。

そんな暑さの中、午前中12kmを走り、ランチ後には子どもと愛犬と川遊びに行き、久しぶりに水と戯れました。夕方に5kmを走って合計17kmを走り、その後は自治会の役員会議に出席。いやはや、元気な48歳です(*^^*)
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これで今月の走行距離が202kmとなり、順調に距離を踏めています。まだまだ梅雨明けにはならないようですが、今週は22〜24日が三連休なので、ランニング・筋トレの他に、庭や畑仕事、夏期講習の準備、自治会の仕事に精を出し、やるべきことをやって8月を迎えたいと思います。


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2020/7/19

就活で学んだもの  閑話

25年前の今日、人生で初めて内定をいただき、就職活動を終えることができた。たまたま同日に第一志望と第二志望の2銀行から内定をいただいたが、同期の話を聞くと、第一志望からはGW前に内々定が出ていたはずだった。

見栄を張った自分、リクルーター、面接官、人事担当者と真摯に向き合い切れず、自分の本当の想いを伝えられなかった未熟な自分。そのために、当時の就活としては遅い7月の内定となった。ストレスで顔はニキビだらけになり、皮膚科に通院するまで追いつめられていた。

大学4年生までの人生で何を経験し、そこから何を学んだのか。そして、それらをこれからの自分の人生と社会のためにどう生かせるのか。自分という人間が最も分かりづらく表現しづらい。だからこそ、それを言葉と実績で伝えられたとき、相手の気持ちは確実に動かせる。そんなことを学んだ就活だった。

皮肉なことに、就活で苦労した分、その経験が今の仕事に生かされている。就活も大学受験も、中身は違えど、自分の人生の方向性を大きく決定づけるプロセス自体に大差はない。そして、その後の留学・転職・独立開業。本当の自分といかに向き合えるのか。自己表現と自己実現の起点は、25年前の就活にあった。
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29歳の銀行員時代の私


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2020/7/18

円形脱毛症を乗り越えて  閑話

忘れもしない昨年10月31日、円形脱毛症を発症した。出勤前に髪の毛を梳かしていたら、突然ごそっと左後頭部の毛髪が抜けた。大きさは500円玉くらいだった。放っておいても治るかなと思いつつスマホで調べたら、色々なタイプがあるため皮膚科で診てもらった方がいいとあり、翌日すぐに診てもらった。

結論としては、原因は分からないし、いつ治るかも分からない。つまり、人それぞれだという。ストレスが原因とよく言われるが、それも昔のことで、現代医学で解っていることは、免疫機能が自分の毛根を異物と間違えて攻撃してしまうということ。確かに、ストレスフリーの生活を送っているから、全く思い当る節がない。

そこからが地獄だった。髪の毛を洗うたびに、手指のそれぞれの間に数十本、合計百本以上が抜ける。朝起きると、枕は抜けた髪の毛で真っ黒になっている。それがストレスになり、髪の毛を剃ろうと決め、医者に相談したが止められた。結局、気長に治療するしかない。2週間に一度通院し、頭皮にステロイド注射し、一日2錠のステロイド剤を内服し、外用薬を毎日塗布する。
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最初の3ヶ月で抜け毛が全体に広がり、厄介な多発融合型円形脱毛症となった。毛髪量が三分の一にまでなった。それでも家族は「パパに変わりはない」と普通に接してくれ、生徒たちも気づいていただろうけど、髪の毛のことには触れないでいてくれた。当初は恥ずかしさから頭を隠そうとしてニット帽を探していて、看護師の姉やHUMMERさんからプレゼントをしていただいた。人の優しさを感じることが出来た時間でもあった。

考えてみれば、命にかかわる病気ではない。私の脱毛症よりよほど苦しい思いをして闘病している方がいる。もっと前向きに受け入れようと決めて、隠すのを止めた。実際は勇気が要ったし、辛かったけど・・・。

そしたら4ヶ月目の2月のある日、髪の毛が抜けるのは変わりないが、新しく生えてきているのに気づいた。医者に見てもらうと「おー!生えてる生えてる!」と一緒に喜んでくれた。そして昨日、「立派に生えたね〜。もう注射は必要ないね」と嬉しい言葉をいただいた。2週間の一度の通院が5月からは月一度になり、内服薬も0.5錠/日となった。

そして、今週の定期診断では主治医の先生も「素晴らしい!」と感動されるほどに毛髪が生えそろい、完全復活した。(笑)。
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2020年7月15日撮影

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2019年12月2日撮影
どれだけ深刻だったか分かりますね(^_^;)(中年オヤジの毛髪写真でスイマセン)

完治はしたものの、原因は未だに分からない。ストレスが円形脱毛症の原因だと言われたのは、当の昔のこと。確かに、仕事もプライベートもノーストレスだから、納得できる。環境の変化もよく言われますが、脱毛が始まる5ヶ月前に犬を飼い始めたぐらいで、他に思い当る節がない。円形脱毛症の原因が分かったら、ノーベル賞ものらしいので、これからの研究に期待するしかない。

ただ、一つの要因として考えられるのは、9・10月の二ヶ月間で4つもマラソンレースに出たことです。

9月8日 ハーフマラソン
9月29日 ハーフマラソン
10月6日 フルマラソン
10月27日 ハーフマラソン

普段から毎月200〜300kmを走っていても、本番のレースで体にかかる負担は計り知れません。ハーフの翌週にフルなんて、今考えると異常ですね。たった10ヶ月前のことだけど、まだまだランニングのことが分かっていない自分でした。

案の定、10月27日のハーフの後に故障して整形外科を受診し、2週間の安静を言い渡され、その3日後に上半身の筋トレをやった後にゴソッと抜けましたから、原因として否定はできません。

今でこそ生えてきて自虐的に生徒たちにも話ができますが、「そうだったんですか?」と、私のハゲ頭には気づいていない生徒が意外に多いのには驚きました。ここから分かったのは、「自分が思うほどに周りの人は見ていない」ということ。Facebookやブログの投稿も「こんなこと書いていいのかな」と思うことが多々ありますが、意外と読まれていなかったりするので、脱毛症を克服した今回の件も投稿させていただきました(笑)。

髪の毛は脱毛症になる前の状態に戻りましたが、これから私の髪の毛がどうなっていくかは、医学的にも分からない。でも、すべてを受け入れていこうと思う。私は私以外の何者でもないのだから。


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2020/7/17

やれる理由を探す  ランニング・筋トレ

英語、ランニング、筋トレ、ブログ、貯金、節酒・・・。

続かない人に共通しているのは、「仕事が忙しい」「疲れた」「週末にまとめて」等、やらない理由ばかり探している。

やらない理由ではなく、やれる理由を探せばいい。

「暑いから」「雨だから」ではなく、雨雲レーダーを見て走れるチャンスをうかがう。むしろ、雨雲があった方が、多少雨が降っている方が、この時期は涼しく感じる。そう。考え方を変えて、まずは行動する。そうすれば、それらがやれる理由へと昇華する。
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昨日も14kmを積み上げ、月間走行距離が174km。GARMINから7月の100マイルバッジを獲得しました。こんなことでさえ、モチベーションアップにつながる。

マラソン大会が中止となっている2020年。だからこそ、徹底して鍛える夏にする。
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