2021/7/26

暑い中を走る意味  ランニング・筋トレ

今月16日に梅雨が明けてから十日が過ぎましたが、連日暑い日が続きます。私が住んでいる伊那も猛暑日が3日もあり、その他の日も猛暑日一歩手前で、連日、長野県内で最も高い気温を記録しています。

そんな暑い中でも、毎日、8〜10kmを走っています。「汗だくになって、何やってんだろう」と走りながら思う瞬間がありますが、「そんなこと考えても意味がない」と、すぐに走りに集中します。その意味を見い出せるまで、走り続けるだけです。
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10月3日の松本マラソンまで69日です。


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