この8ヶ月くらい朝断食をしようと思いながら、パンを少々食べることにして実際は少々+αぐらい楽しんで食べている。今朝はうっかりしてパンが用意してなくてさびしいと思いながら飲み物を準備していたら、Nさんがみえて手作りの天然酵母のパンを差し入れてくださった。超ラッキーという感じ。感謝・感謝・感謝ありがとうございます。
私の朝食は、
1.抹茶or粉茶+大豆胚芽粉末(マザーBB)+カルシウム粉末に回帰水と豆乳を半分ずつ入れて混ぜて飲むドリンク
2.回帰水に黒蒸しニンニクエキス+ミネラル(マザーリカー)+EM−XGOLDを入れたドリンク
3.強力粉+全粒粉にEM干しブドウorブルーベリー粒orカシス粒のどれかを足して、マザーソルト、喜界島無農薬粗糖、四つ葉無塩バター、豆乳、回帰水を使ってイースト菌だが自動パン焼き機で焼いた自家製パンを楽しんでいる。
それまでは私の朝食は絶対にご飯とみそ汁派だと信じて疑わなかった。パンは手抜きだと思っていた。ところが今はこれが至福のタイムとなった。
去年、自分の最後の時を意識したらそこから逆算して、もう自分の自由にして体も遠慮なく大切にしても良いのではないかと思い、朝断食を始めたら、結果的にこうなってしまった。
ハッキリ言って、いいものばかりの組み合わせです。いいものは減齢効果があるような気がします。
フォー・ユーさんとEM生活さんとその他の組み合わせでなかなか贅沢な気分です。今は無農薬のキウイが山のようにあるのでこれも2つ食べています。果物は常に旬のものです。昼と夜は後日に…。

フォー・ユーさんの売り場、ほとんどものが私の店にあります。

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