途中経過報告です。  たいせつなあなたへ

食事について
野菜中心 夜は米を(あんまり)食べません。体重を落とすため。

体について
体重 52.4kg 自分としては52kgは乗馬をしている時はベスト体重でした。ある程度パワーと重量がなりと下手くそは乗っていられません。
しかし走るには重い。49.5kgまで落ちるものでしょうか。試してみます。

左足・膝について
たぶん骨盤のゆがみ、それによって付いた筋肉のこりによる歩きにくさ
これから矯正です。
歯並びもいつか矯正した。(これは無理かも)

メンタル面
ちょっとへたれてます。でもタフさは身についてるかも。
家族を相手に人とのコミュニケーション力・自分のスケジュール力を強化中。(気を抜くと喧嘩♪)
私のスケジュール力、底辺とお友達。とりあえず早く寝ることを習慣づけな

お肌について
旅行から帰ってきて以来さえないの。
もっとライフを楽しまないと
あとコラーゲン? (富山は魚どころですよみなさん! 泊まりに来る?特に同期は大歓迎
やっぱ早寝かぁ

運動量・種類について
バイク・走る・歩く 柔軟♪
走る時間 15分(短っ!) 
目的は走ることに身体を慣らすことだから時間は気にしないの。
なるべくロードの上を選ばない。土手とか斜面を歩く。

英語・院試験対策について
明日から。今日は要点を書く。

英語
話せる人を見つけれること。(教会関係のボラとか?友達さがす。)

ライティング面
地道に単語+対策テキストを進める(か?ちっ。笑)

専門用語in English
ウェブから印刷 一日一項 これが慣れんうちはものすごく大変
「何が書いてあるのーーーーー」って
「うぎゃーっ」てなります。

先日受けたTOEICの結果。650点
TOEICは英語を聴くことに慣れているひとには摂りやすい試験だと思います。
ライティング面、さんざんでしたもん
そりゃ悪くはないですけど、あれだけ顕著にでると恥ずかしいですね。

日本語について
きをつけなあかんなーと思う。
そういえば今、人と話す機会がほとんどないです。(所属も職場もないからやな。)
いろんなことに興味を持つ。(新聞っていいー。斜め読みやけど)
もっと本を読むこと ← たぶん私にはこれが効果的。


一番大切なこと
Time for を確保すること。
友人となにげないコンタクトをとりあうこと。

どこか けせらせら〜

部屋を掃除すること!
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