あたしは  こころの花



私の部屋に あたらしい住人を迎えました。


これからよろしく!


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今日は、お野菜たっぷりカレーを圧力鍋をつかって簡単に作りました。

材料は、セロリ・ホウレンソウ・大豆の水煮・しょうが・にんじん・ヨーグルト・バーモントカレー甘口
しょうがとにんじんは皮ごとすりおろしました。


超シンプル


うまかったす


こころもからだもの〜びのび。


力を抜くように力んで…


それでは心が休まりません。

じぶんを甘やかし上手になりましょ。







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