2022/1/20

吹っ飛ばそう^^  すし匠五条

木曜日こんにちは^^
いろいろ大変な状況の中ですが、

週一度の健康体操は マスクを付けて、
喚起には十分注意してありました。

凝り固まった身体を 頭のてっぺんから
足の指先まで 刺激を与えて揉みほぐしてきました。

体操しながら、こんな風に身体を動かすことって
今の元気の源なんだと思うところでした。

「コロナを吹っ飛ばそう」と皆さんと一緒に
頑張ってきました。

では、昨夜のお料理
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自宅ご飯🏠
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簡単キムチ鍋
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では、今夜もお待ちしています🍣
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