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2007/9/7
予定では、ジムを早めに切り上げて
映画を観に行くつもりやった。
ぢつは最近、ジムに行く回数が激減してた。
手首の回復具合が思わしく無いっちゅうのがひとつ。
日中の酷暑による疲れの影響っちゅうのがひとつ。
もうひとつ。
日中の酷暑の中での仕事で
帰って来てまっ先にやるコトがシャワーを浴びるコト。
それをやった後、カラダを冷やしたら
妙に眠たくなり、そのまま家から出ず…
っちゅう、だらしなさぶりである（苦笑）。
九月に入ってから二回目のジムである。
行く回数が減ってる分、その一回の内容を
出来るだけ濃いモンにしたいっちゅう考えの元
ケガをする前より、手首に負担を掛けるモンを減らし乍らも
他のメニューを増やしたりして、若干濃い内容にしてる。
せやけども、一回一回を濃くするよりも
日々適度なモンを継続するコトが大事なんやろうなぁと
改めて感じる羽目になったのである。
"筋持久力"っちゅうモンが完全に低下してるさかいに
メニューをこなせても、その後の疲れ方がハンパや無い。
月曜日に行った時もそうやったケドも
家に帰る時に歩くのでも、真っ直ぐ歩くのもしんどい位の
疲労度やったのである。全くを以って情けないハナシである。
結局、映画を観に行くのは止めた。
っちゅうか、無理やった。
行ってたら、間違い無く寝てたやろうなぁ（笑）。
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