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2007/9/11
手のケガで、辛抱してた筋トレ同様
体重を掛けるコトを避けて辛抱してた
"ホットヨガ"を久々にやるコトが出来た。
ほぼ、二ヶ月も間を空けたさかいに
カラダのバランスはバラバラやし
ポーズをとってもグラグラやって
なかなか思う様にカラダを静止するコトが出来んかった。
せやけども、深い呼吸をしながら
精神を落ち着けて、ココロを"無"にする時間の大切さや
有り難さが改めて理解った。
最近、些かイライラしがちやったケドも
コレで少しずつかも知れんケドも
クールダウン出来そうな気がする。
ちょこっとした気分転換が出来た。
その後、サウナに入った時に
以前から存在は知ってたケドも
ハナシをしたコトが無かったブラジル人のヒトに
話し掛けてみた。
近所のほとんどのスポーツジムに
行ったコトがあるらしくて
それぞれのええトコとかを話してくれた。
その中で、通ってるジムに対しての…
「こんな風にしてくれたら…」
っちゅうトコも話してたんやけども
我々が思ってるコトとほぼ一緒のコトを話してた。
それと、面白いハナシをしてくれたんが
通ってるヒトの"運動意識"についての話が
わりかし面白かった。
思い切って声を掛けてみてよかったなぁ。
これからもいろんなヒトとコミュニケーションを
出来る限り取って行きたいなぁと思う。
まぁ、少しは"選ぶ"かも知れんケドも…（笑）。
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