2021/1/31
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2021/1/30
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2021/1/29
この日は結構寒かった。
せやさかいに
帰宅してから気が変わらんウチに
サッサと支度してジムに行った。
終盤、左足首に軽い痛みが生じたモノの
どないかこないか課したノルマはこなした。
寒いっちゅうコトで
普段は風呂屋に行っても
殆ど入るコトの無いサウナに
長い時間入ってからジムを出る。
…で、あとでこんなんしてたらなぁ(苦笑)。

憩いのヒトトキ。
この後、タイミングええコトに
目の前の停留所にバスが来たさかいに…
たった二停留所ですが…(苦笑)

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2021/1/28
待機を終え、駐在先に戻ろうとした時に
なんか足着きがようなった気がした。
「やっぱりなぁ…。」
"パンク"である。
修理を試みたモノの
硬くて修理用のゴムの短冊がなかなか入らん。
その間に空気が抜け…御陀仏(泪)。
やり直して、新たな短冊を入れた。
…が!!!
空気の漏れをチェックするのに
水滴を垂らしてみたら…気泡が(泪)
取り敢えず、駐在先に戻る。
残務を終え、帰路に着いてみたケドも
特に異常は無さそうやケドも
やっぱ気になるさかいに
帰り道にある用品屋さんに寄り道。
店内に他に見たいモンがあったさかいに
ちょこっと一廻りしてみたモノの
漏れてる気配は無さそうやったケドも
もういっぺん今度は、自販機で買うた
コーヒーをちょこっと掛けてみた。
「やっぱ、アカンかぁ…。」
っちゅうコトで…TAKE 3(恥)。
今度は短冊や無うて、玉状のモンで埋めてみる。
仕上げがこの有様(苦笑)

きったないなぁ…(笑)
取り敢えず、隣町のコンビニまで移動。
家にかえりゃぁええのに、ちょこっと小休止。

呑まんとやっとれん!(アホ)。

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2021/1/27
ジムで"スロージョギング"
っちゅうのをやり出した。
ちょこっと勾配設定にして
時速をゆっくり目にして
45分5Km強を目安に走ってる。
それを週三回を目安にやり出した。
毎日走れたらええんやケドも
膝に事故の後遺症が残ってもうて
中一日空けんと正直キツい。
それと、食事量も以前よりは
減ってたりするんやケドも…
体重が減らん!(号泣)
ココロが折れそうである(恥)。

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