テっちゃんのカリスマ日記

今日は二時頃から走り出した。
いつものように淀川沿いから木津自転車道を通り、玉水橋を渡って、
井手町へ行った。そして、万灯呂展望台まで登ってきた。
車には一台だけ、他はハイカー1組にであっただけで、ほとんど
貸切で登れた。勾配も程よいキツさだ。路面は荒れているし、
砂利の浮いているところも少しあるが、走りやすかった。
展望台から木津川周辺の風景を一望しながら、小便をした。
帰りは木津川沿いでは向かい風で速度維持しながら走るときつかった。
今日の登りよりきつかった。平坦向かい風は苦手だ。
途中、自販機で缶コーヒー飲んで、石清水八幡の横をとおって、
しばらくノロノロ走っていた。そしたら、急に回復し、脚が回るように
なった。なので、アウタートップで豪快に飛ばした。風が止んだせいもあるが、いい感じでスピードにのれた。
日没後、家路についたが、鳥飼大橋付近でパンクした。
７時半帰宅。

今日は三時頃からロードバイクに乗った。
いつものように淀川沿いを北上し、枚方大橋で高槻に向かい、
県道79号線伏見桃谷線を登り、本山寺に登ってきた。
まあ、普通にきつい坂なのだが、本山寺近くの
路面がコンクリートになってからが、とくにきつい。
斜度があり、今の俺のコンデションでは、38T-25Tのギアで
ずっと立ちこぎで登る感じだ。道の途中にさえぎる形で
ゴム製の出っ張りがあって、これを超えるのが難しい。
ふらふらしながら、登りきったが、腰痛になりそうだ。
お寺の参拝道はたいてい距離は短いが激坂ぞろいだ。
ま、俺は前から歩いてくるハイカーの人に挨拶する余裕は
あったがな。
負荷をかけたのが、いい刺激になったのか帰りの平坦は
よく脚が回ったよ。
7時45分帰宅。

今日は睡眠不足でしんどかった。
昨晩は３時間くらいしか寝てない。
こういう日に限って、肉体労働が多い。
自転車が大量に入荷して、それを運んだり、
修理の自転車をお客さんのところに持っていったり
調整中のフルサスバイクの変速具合を乗車して
確かめたり、けっこう運動量あった。
今日はあったかくて、汗かいたよ。
日没後、雨降りになったが、今日はクロスで出勤していたので
よかった。雨の日も走り出すまではおっくうだが、
いざ走り出すとけっこう気持ちよく走れるもんだ。

俺はロードバイクを乗りに行くとき、
上新庄を出発し、たいてい淀川沿いを北上し御幸橋まで行く。
時間のある時は木津自転車道を通って、井手町や和束町、信楽方面へ
行く。時間のないときは川をそれて、その辺の峠をひとつのぼってから
降りてくる。コースを決めるポイントはひとつだけ、信号が少ない事。
だから、川沿いのサイクリングロードを経由して、田舎になるべく
ダイレクトに着くようにしてる。
たまにすごい田舎に行ってしまうが、そんなところでも、ロードバイクに
出会うから、やってることはみんな一緒か。

最近PCD110のコンパクトドライブのクランクの取り付けをよくする。
いろんなメーカーをさわったが、結局のところ、シマノかスギノ系の
ギアがいいみたいだ。調整はやはりシビアで、裏技的対処が必要な場合も多い。インナーに落とすとき外れる確率も高いのでチェーンウォッチャー
は必須だ。フロントディレーラーに負担もかかる。
チェーンの状態も気を配る必要がある。
ギア比的には出力の低い初心者向けなのだが、反面扱いは少し玄人的な
んだよな。ま、基本に忠実に乱暴な変速しなきゃいいんだけど。
俺自身は、シクロのバイクにつけてるけれど、
ロードはつけてない。とりあえず、リアにでかいスプロケを入れる事で
対処している。

今日はパンターニの命日だ。

今日は風が強めだった。
俺は風の日が結構好きだ。
向かい風なら負荷がかかって、練習になるし
追い風ならアウターギアをめいっぱい踏める。
今日はサイクリングしてる人も多かった。
風が強い割にはあたたかったからか。
冬用グローブがいらんかった。
追い風で45キロオーバーで巡航していて、
自分のバイクがどうも直進安定性が悪い気がした。
Sサイズのフレームでフロントセンター短いからか。
今度オフセットの寝たフロントフォークを試してみるつもりだ。

どうも、左ひざが痛い。
そんなにひどくないけど、トルクをかけると痛い。
こういうときは無理をせず、自転車に乗らんか、もしくは、
プラペダルにスニーカーで、ひざにストレスかからんように
くるくる回す位にしとくのがいい。
日曜は休みで距離を乗ろうと思うので、早めに治しとかんな。
おまえらもこの時期は関節を痛めんようにアップは入念にしろ。

新しいロードのフレームを買う事にした。
またBMCのSSXだ。2005のつや消しブラックだ。
2003のSSXに今乗っていて、気に入っている。
03と05ではパイプが違うので、乗り味が変わると思うので
たのしみだ。とりあえず、手持ちのパーツで組んでみようと思う。
03が現役バリバリなので、はずした組み方をわざとするのもいいかな。

今日は三時ごろから雨が降ってきた。
幸い昼前から自転車に乗って、二時半過ぎに帰宅したので、
濡れずにすんだ。俺は雨のレースには得意意識を持っているが、
練習のときはできれば濡れたくない。

今四時半の時点で、競輪を見ながら、飯を食っているが、
競輪はおもしろいな。展開の凝縮具合と、肩をぶつけ合う激しさがいい。
子供のときはよく大垣競輪場に見にいっていたが、よくわからんかったが。近く一度競輪場で走りたいと思う。

　俺は明日からまじめに自転車に乗ることにした。
俺の目安では40歳で自転車選手としてのピークを迎える予定だが、
あと7年しかないのでそろそろ準備しようかなと思った次第だ。
俺が思うに俺の自転車の才能は疑いの余地がない。
この才能を生かさないのは、神への冒瀆である。
とりあえず、明日は仕事があるので朝錬をする。
これから、俺は数々の伝説を積み上げていくことだろう。
その目撃者になれる諸君は、大いに喜べ。

それでは、明日早起きするので、俺は寝る。
おやすみなさい。

　今日ホットなロックナンバーをお届けする。
　
『稲妻ロック』だ。


１、稲妻が走る　稲妻が走る
　　俺の心に突き刺さるぜ　お前の心に突き刺さるぜ
　　もしも死んだなら　泣いてくれるかよ
　　俺は男だぜ　やる気はあるさ
　　それが　俺の生き方生き方　センキュ

２、稲妻が叫ぶ　稲妻が叫ぶ
　　俺の心に突き刺さるぜ　お前の心に突き刺さるぜ
　　もしも死んだなら　焼いてくれるかよ
　　俺は男だぜ　怖くはないさ
　　それが　俺の生き方生き方　センキュ

３、稲妻が泣いてる　稲妻が泣いてる
　　俺の心に突き刺さるぜ　お前の心に突き刺さるぜ
　　もしも死んだら　埋めてくれるかよ
　　俺は男だぜ　あきらめないさ
　　それが俺の生き方生き方　センキュ


※作者の許可なく、無断転載を禁じます。

サイクリング同好会のテーマソングを作った。

１、青い空　白い雲　緑のまきば
　　サイクリング同好会　サイクリング同好会
　　サイクリング同好会　サイクリング同好会

２、そよぐ風　続く道　かがやく小川　
　　サイクリング同好会　サイクリング同好会
　　サイクリング同好会　サイクリング同好会

３、たれる汗　はずむ息　回せよペダル
　　サイクリング同好会　サイクリング同好会
　　サイクリング同好会　サイクリング同好会