テっちゃんのカリスマ日記

乗鞍まであと１ヶ月をきった。
特に特訓らしいことはしていない俺。
体重も54�sで出場の予定が、この前の火曜日体重計にのったら
60,8�sあった。
一応最大62�sから1,2�sやせてるのだが。
何とか、今度の月曜、火曜あたりで走り込み、アンダー60�sに
しときたいところだ。
別に体重軽けりゃ速いわけではないが、
乗鞍チャンピオンクラスに出るにしては、顔が丸すぎる。

今日は鼻水が出て不調。
今日は抑え目のペースで走る。
鳥飼大橋の辺で夕立ちにに遭い、このまま行くと雨雲と
一緒に進みそうな案配なので、いったん豊里大橋のほうに
向きを変え、雨をやりすごすことに。
雨が一段落したあと再び淀川沿いを上流に向かう。
鼻水が出て、いまいち集中して走れない。
コースは淀川を北上し、牧野橋から穂谷川沿いに進んでいき、
山田池公園の横を抜けて、JR片町線藤阪駅横を抜けて、
杉1丁目の交差点で折り返して、途中山田池公園でポタリングして、
淀川沿いに戻り帰って来た。
今日のコースは生駒や京田辺に行くとき枚方の市街を通りたくないときに
通る。
なんだかんだで4時間くらい乗った。

今日は東淀川から木津自転車道往復をロードバイクで走った。
うまい具合に雨が上がり、久しぶりに太陽の下で走った。
気温が低いせいか、赤とんぼの群れによく出くわす。
走っていて、前輪スポークに巻き込まれるかわいそうなトンボが多く出た。
帰り道、普通に走っていたら、左太腿にいきなり激痛が。
止まって、レーパンの下を見てみると、赤くなっていた。
どうやら虫に刺されたらしい。
しばらくすると痛みも治まったが、すごく痛かった。

今日は幸い、午後雨があがったので、
四時ごろから、淀川、御幸橋、島本柳谷コース、枚方大橋、淀川という
定番コースで3時間ほど走った。
雨の影響で峠道が一部川になっていたりした。
いつもの小川もごうごうと激しく流れていた。
道がぬれている以外は涼しくて走りやすかった。
今日のコースの下りは比較的走りやすいのだが、
後半、新大阪ゴルフクラブの看板を通り過ぎた辺りから
傾斜が急になり、なおかつバンピーな路面で
けっこうスリリングだ。路面がうねってるし。
もうちょっと路面がきれいだとさらに面白いだろうな。

最近ワールドカップやら飲み会やらで睡眠不足だったので、しんどい。
今日は午後二時まで寝ていて、サイクリングにスタートしたのは、
午後四時だった。
今日は淀川、御幸橋を経て、宇治川沿いに進み、隠元橋を渡って
黄檗から山沿いに入り志津川沿いを登って、
笠取、喜撰山方面へ行き、曾束大橋に降りてきて、
南郷宇治ラインを天ヶ瀬ダムのほうに下ってきた。
帰りは宇治市街を抜けて、御幸橋まで帰ってきた。
天ヶ瀬ダムは市街地に近いダムなのでサイクリングの目的地にはおすすめ。
南郷宇治ラインは宇治川、瀬田川沿いを通り琵琶湖に通じる大変便利な道だが、
路肩の狭いところがあり、注意が必要だ。
今日はやる気のない割にはきっちりいいコースを走ったと思う。

今日もいつものように御幸橋まで行き、まっすぐ宇治川沿いを登っていき
観月橋まで行き、渡って、折り返しで、宇治川沿いを下って、
京都競馬場の前を通り、そのまま、旧京阪国道を横切り、
宮前橋を渡り淀川沿いを下りながら、山崎まで出て、
登りのあるいつもの島本柳谷高槻線に入ろうとしたら、雨が降ってきたので、
やめて、水無瀬、上牧と淀川沿いを通って、枚方大橋に出て、
東淀川に帰ってきた。
およそ三時間、ゆっくり乗った。日が照っていなくて、涼しかった。