テっちゃんのカリスマ日記

今日は乗鞍前にタイムトライアルしたところとおなじ峠へ行って、
タイムを計ってきた。
15秒ほど速かった。心拍の上がり方はこないだより低く出たが、
脚の方はなかった。
今は20分くらいかけて登っているが、15分くらいで登れれば、
乗鞍でのタイムも大幅アップだぜ。
帰りに淀川沿いを走っていたら、パナソニックのシクロクロスに乗るSさんが、
かなりのスピードで走っていた。こっちには気づかずに去っていった。
自転車の色がいつもと違うから気づかなかったのだろう。
あちらもレース後だが、元気なものだ。

　乗鞍に出てきた。
スタートはチャンピオンクラスの真ん中やや後ろくらいに並んでいた。
周りを見ると脛毛を剃った本格レーサーばかり。当たり前の話だが。
スタート5分前、ふと、自転車を見るとボトルがない。
どうやら、集合場所の駐車場に忘れてきたらしい。
あわてて、取りに帰る。ロードのクリートであんなに速く走るのは初めてだった。
おかげで最後尾スタートになってしまった。
スタート前、筧五郎選手が、ドボルザーグ交響曲「新世界」で登場。
スタート先頭が、スタートしてから30秒位してから、動き出す。
俺の脚はいつもより重い。
心拍数は186くらいで、脚を軽く回して登る。いまいちペースに乗れない。
そうこうしてるうちに、女子の部のトップ選手にあっさり抜かれた。
俺より重いギアをパワフルに踏んでいた。
その後も、後のグループの速い選手にどんどん抜かれる。
傾斜は、いつもの走っているところの方がきついので大丈夫だったが、
ハイペースについていく余裕はなかった。
後半、スパートをかける予定だったが、完全にパワー不足。
いつもなら、心拍196くらいで追い込むところが、力が入らず、
心拍168くらいまでしか上がらなくなってしまった。
後半たれてしまって、なんでもない坂が激坂に感じる。
上を見ると、はるか上に前を走る人が豆粒のように見える。
そのうち軽いギアも回せなくなって、サドルの前の方にすわって、
ギシギシ踏むようなペダリングで無理やり登る。
残り５�`の表示がでてきたので、ペースアップをはかるが、
意外に１キロ進むのに時間がかかる。
ヒイヒイ言いながら、進んでいると
残り１�`のところで、チェーン切れで歩いて進んでいる人がいた。
その人をパスしたあと、ラストスパートしようとしたが、気持ちだけで
体が付いてこんかった。良く見るとまわりの人もそんな感じの人がいた。
ヨタヨタとゴールした。2時間ぐらいかかったと思ったが、
ストップウオッチを見ると1時間32分程度だったのでホッとした。
ゴールして、ふと横を見ると、さっきチェーン切れを起こしていた人が、
いた。
幸い自分はコネクトピンとチェーンカッターを持っていたので、直してあげた。
今年は不本意な結果に終わったが、来年はもっとうまく走りたい。
　 帰りの列車にて、駅で出入り口の扉が開いた際、荷物を落とした。
幸いにも、列車の運行に支障も出ず、荷物も無事回収できた。
ただ、駅員さんには迷惑をかけて、申し訳ない。

乗鞍ヒルクライム、タイムは、1時間32分11秒でした。
細かい話は後日。

今日乗鞍の会場についた。
新島々というところから、自走で行ったら、思ったより距離があったのと、
途中で雨にあったのと、トンネルがたくさんあって、路面がでこぼこで、
側道が恐ろしく狭くて、たいへんだった。
受付終了5時ぎりぎりに到着し、あわてた。
ある意味本番よりスリリングな一日であった。

乗鞍に使うバイクをちょこっと試走した。
いつものとジオメトリーはかわらないはずだが、材質が変わったせいか、
新品だからか、パイプの加工、つぶしが違うせいなのか、
パリッとした乗り味に感じた。
坂でも前に出る感じで、いい感じだ。
本番までにもう少し乗っておきたいところだ。

今日は島本柳谷本山寺コースへ行った。
タイムトライアル的に登ったのだが、体が重い。
心拍もいつもより15拍くらい高い。
傾斜がきついところで、いとも軽く196拍出る始末。
それでいて、タイムは遅い。
乗鞍までに調子を取り戻せるか、自信がない。

乗鞍の参加証が郵送されてきた。
いよいよ、本番も間近だ。
今、用意をしているが、フロントシングル34T、リア12-25Tで
クランク長をいつもより5mmのばして、170mmクランクを使う予定。
坂では回転が落ちるのでクランク長くてもいいかなという考えだ。
まだ試走していないので、なんとも言えないが、シクロバイクや
MTBは170mmを使っているので問題ないだろう。
ただ、ペダルはタイムインパクトからアタックMTBペダルを使った方が
いいかもしれん。
ちなみに練習はあんまりしていない。
今は体調が悪いので、ツールの映像を見て、イメージトレーニングだ。