テっちゃんのカリスマ日記

今日は、BLさんと走りに行った。
コースは8時40分枚方大橋スタート、高槻柳谷線を高槻側から登り、
善峰寺の上りと金蔵寺の上りをこなし、そのあと、中畑、田能を経由して、
枚方亀岡線を下って、神峰山口から本山寺に登り、そのあと、
柳谷高槻線に戻って、2時過ぎに枚方大橋に帰ってきた。
　いっしょに走ったBLさんは「今日は激坂です」と行っているのに
通勤仕様のハブダイナモつきシュワルべマラソン28Cタイヤ装備の
シクロクロスで参加していた。それで、15%オーバー当たり前の坂を上り、
常に、ロードバイクの俺よりかなり早く先着する始末だ。
BLさんは「ツール・ド・のと」に48T-15Tのピストバイクで行ったくらいなので
恐れ入る。自ら負荷の多いバイクに乗り、本番では軽いバイクを使う
鉄下駄訓練的発想だろう。　本山寺の上りではハイカーの声援を受けて、気合を入れて登るBLさんであった。一方俺はMTBの32Tロー装備の軟弱さだ。
　今回は午後から雨の予報が出ていたのと俺の脚が売り切れるのを考慮して
距離的にはみじかくまとめたつもりだが、途中区間がゆっくりだったので
意外に時間がかかり、予定より1時間ほど余計にかかっての枚方大橋到着となった。
　ちなみに、今度のツーリング会は、ド平坦ロングの予定。

　今日は淀川沿い、御幸橋、木津自転車道、玉水橋を右折、京田辺、精華、生駒、
奈良の丘陵地をぬけて、暗峠を奈良側からのぼってきた。
暗峠は要するに308号線なのだが、全く国道らしさがなく、わざとわかりにくしているようで、何べんかルートをロスとした。南生駒の駅からなら割とわかりやすいが、
砂茶屋からだとわからなくて、初めての人なら不安になるだろう。
で、登ってみての感想だが、十分きつい。峠手前3キロは最大20パーセント強、
10%以上の坂が当たり前に続く。比較すると、善峰寺の上りと同程度よりちょっとましくらいか。とりあえず、乗って登れる。
　その後、大阪側へ峠を下ったが、IBIKE傾斜計が恐ろしい数値を示していた。
あとで見ると最大で25.7%なのだが、下っていて、前から車がきて端によって、
きつい側を通ったら33%が出ていて、びっくりした。降りる姿勢が、後輪の上に
お尻があるMTBの激坂下りみたいになった。ブレーキが厳しくて、握る手がしびれる。
本来なら登りたかったのだが日没近くだったのでキャンセルした。
しかし、その時点で脚がなかったのでたぶん玉砕したであろう。
帰り何でもないところで落車した。スピードが出ていなかったので、自分も自転車も
かすり傷ですんだ。

　今日は早起きして、仕事前に40キロ程、淀川沿いを
ロードバイクで走ってきた。
早起きして乗るのは乗鞍以来だ。
体が起きてなくて全然走れないかと思ったが、
意外とスルスルと走れる感じだった。
ダイエット目的で気楽な気持ちでなら、
朝錬できそうだ。

今日は、小塩山に登りたかったのだが、通行止めだった。
仕方なく、花の寺、竹の寺、苔寺、鈴虫寺、松尾大社、渡月橋と行き
広沢池の前を通って、国道162号に出て、北上し、
平岡八幡宮前を抜け、中川の集落をぬけ、
杉阪の方に入り、京見峠を通り、京都の市街地まで下りて、
東進し、山中越えをしようとしたが、すでに、5時半になっていたので、
登るのをやめて、そのまま、市街地を南下し、いつもの川沿いを
通って、東淀川まで帰ってきた。
日差しが強くなく、意外に楽に走れた。

　今日は、善峰寺の坂に上ってきた。
最近、精神的にはここの急傾斜には慣れたが、肉体的にはまだまだ慣れない。
34T-27Tでもケイデンスが50を割る。ただ、普通に登るだけで、心拍が180台に
突入する。俺のペースで25分くらいは苦しい目に会う。
登りきった後は、金蔵寺の方に降りて、おとなしく帰ったが、
帰りの平坦は、登りで回せなかった分、100回転キープでクルクルペダリングで
帰った。

　9月24日月曜日(祝日)にツーリング会を開催します。
今回は、BLさんのリクエストにより、激坂クライムです。
軽いギア付いた自転車を用意して、参加下さい。
集合場所は枚方大橋の枚方側の淀川自転車道と交差する辺りです。
集合時間は午前8時半です。
予備チューブ持参、ヘルメット、グローブ着用のこと。
コースは未定です。
覚悟をきめて御参加下さい。
自分はMTBのスプロケットを入れるかもしれません。