テっちゃんのカリスマ日記

今日は午後から雨降りなので、午前中にMTBで
淀川沿いを50キロ程走行した。
　行きはかなり向かい風でちっとも前に進まない感じだったが、
帰りはアウタートップ側で走行する感じになった。
　行きの淀川整備道でピストで古タイヤを腰に巻いたロープで
引っ張ってトレーニングしている人がいた。
　タイヤ引きトレーニングを実際やっているを始めて目撃した。
同じ人か不明だが、かえりに本職の競輪選手とすれ違った。
　自宅に辿り着く間際に雨が降り出し始めた。
右股関節痛はだいぶマシになった。
サドルを若干上げ気味にして対応している。

　今日は久しぶりに島本柳谷線に行った。
ここ最近の登りのコースをさけていたので
きつかった。
ベストが18分20秒のところを23分かかった。
伊吹山のヒルクライムまで2ヶ月あるので
予定より早めだが上りコース解禁にするか。
　それにしても今日は右股関節が痛かった。
登る前から痛んでいたの気になった。

今日も淀川大橋往復30キロをMTBで。
サイクリング用でない上着を着ていったら
通気性が悪く、上半身汗でびっしょりになった。
冷えることはなかったので問題はないが。
あまり乗れていない割りには自転車が進む感じがするので
調子は良い。最近ぺダリングスキルが向上しているのか
踏んでる感じで回せるようになった気がする？
登りをやってないんでわからないけど、
去年の今頃よりうまくなっていると思う。
長距離走っていないので持久力は落ちていそうだが。
これから月末は乗る時間を作れそうなので
きっちり乗ろ。

今日は枚方大橋往復33キロをのんびりと。
かなり寒くなってきているせいか今日も右ひざに違和感がある。
今日はダンプカーが走っており、ゲートオープンいたが、
関西医大以北は散水車が水を撒いており、走らなかった。
明日も寒そうだな。

今日は淀川沿いを48キロ程ゆっくり。
右ひざに違和感があり、早々と切り上げた。
体重は59キロ台前半とまだ重い。
5日に体調が悪く、昨日、今日でようやく回復した感じだ。
来週くらいから朝少し乗ろうかなと思っている。

今日も箱根駅伝を見てから、淀川沿いを50キロ程ロードバイクで走った。
小刻みに3日連続走行なので、調子はまあまあ良い。
体重の方は何とか59キロ台のに戻った。
大晦日に体調崩したので、あまり距離は乗れなかった。

今日は箱根駅伝見てから昨日とほぼ同じように枚方大橋往復コースを
MTBにて走った。さすがに路面抵抗が大きくロードと同じスピード感覚で
走ると心拍数がいつもよりあがる。つまり、ゆっくり走ってもしんどいので
寒い時は風を切る感じがやわらぐので良い。
今日も雨がポツポツ降り出して昨日と同じような風が吹いて
いやな感じだったが無事降られずに帰ってこれた。
　箱根の坂を登る大学生選手を見て、ふと思った。
おんなじ坂を俺が自転車で登っても負けるのではないかと。

　今日は東淀川と枚方大橋往復で33キロ。
雨が降ってきそうな気配がしたので、戻ったのだが、
鳥飼大橋付近でのみ、局所的に強く降る雨と強い風につかまった。
今日から真冬グローブとトゥカバーと耳あてを装備し
末端の防寒を強化した。
グローブに関しては走り始めはよいが、しばらくすると
ちょっと暑い。
体重が増加傾向にあり、60キロ突破しているので
余分な脂肪は熱に変えて冬を乗り切りたい。