テっちゃんのカリスマ日記

今日は東淀川と万灯呂山往復コース。
行きと帰りの自転車道はそれなりのスピードで
万灯呂山の登りはかなり本気で登ったので
練習走行的なサイクリングとなった。
最近サボリ気味の割にはけっこう走れた。
万灯呂山の登りは日陰で路面が乾くのが遅く
あまり雨あがりの行くのはよくない。
おまけに午後5時以降に登ると
頂上手前のゲートがしまっている。
頂上は少し曇っていたにせよ
相変わらずいい眺めだった。

今日は夕方涼しくなってから淀川沿いを50キロほど
サイクリングしてきた。最近ケイデンス計を動かしてなくて、
久しぶりにつけたら、えらくケイデンスが低くなっていた。
暑さのせいかサイクリングとかジョキングしている人が少ない。
そろそろ小さい季節の変わり目らしく、それに反応したかのように
ここ数日肌が荒れている。
　短い時間で多頻度で乗るようにしばらくはしたい。

　今日はコースは前半はほぼ6月24日と同じルートで
京都鴨川、高野川沿いを北上し、修学院駅近辺を探索した後、
国道367号線を北上し、大原三千院まで行って、折り返して
修学院から京都造形大学によって、哲学の道、南禅寺と通り、
平安神宮の前をぬけ、知恩院ときて、八坂神社の前を通過、
東山五条から五条通を東に下って、鴨川沿いに出て
後は行きと同じルートで帰ってきた。
今日は午後スタートで三千院前のコンビ二で16時30分だったので
日没までの時間を考えて、折り返した。
京都観光コース的なコースであるが、京都は意外と街中が
走りやすいので割と疲れなかった。