テっちゃんのカリスマ日記

　今日は早朝朝サイクリング119キロ。
東淀川→淀川沿い→桂川沿い→大山崎→天王山大橋→御幸橋
→木津川沿い→山城大橋→木津自転車道→玉水橋
→井手和束線(ピークで折り返し)→玉水橋→木津自転車道
→山城大橋→木津川沿い→御幸橋→天王山大橋→大山崎
→山崎→広瀬→水無瀬→高浜→淀川沿い→東淀川というコース。

　今日は久しぶりに井手和束線の登りを登った。
思ったより楽に登れた。最近柳谷までしかいかないので
井手まで行くのが遠く感じた。
　行きに河川敷の土手の上をのんびり走ってたら
蜂のような？虫が左目の付近にぶつかってきた。
そして間の悪いことに、メガネと目の間に入ってきた。
とっさに目を閉じて、指で掻き出したが
そのとき刺された。目の下を押さえると痛い。
その辺のミラーで確認すると特に腫れていなかったので
サイクリングを続けた。
　危うくムスカ大佐「目がぁ〜目がぁ〜」になるところだったが
スピードの出ているときだったらかなり危ないアクシデントだ。
　季節的に虫達の活動が活発になるので注意せねば。
冷静に反省すると落ち着いて停車し、無理に虫を掻い出そうとせず
メガネを外して、虫に自分で離れてもらうべきだった。
　さらには顔との隙間の少ない度つきサングラスを買うべきか。

　今月の走行距離1,000�q。

　今日は夕方サイクリング38キロ。
淀川沿いをゆっくり走った。やけにコガネムシにくっつかれる日だった。
　左足の親指側が高くなるようにインソールを細工して
今日は乗ってみた。左膝の痛み対策だ。
今日のところは特に問題はなかった。　
　若干右の股関節がつまる気がする。
2日前にサドルを2mm程上げてみて、少しマシになったが。
どうも左右バランスが崩れてきている気がする。
というか、もともと崩れているものが
さらに大きくなっているのか。

　今日は夕方サイクリング85キロ。
神崎川沿い、淀川沿い、桂川沿いをゆっくり走った。
風がきつかったので、涼しかった。
終盤左膝の痛みが少し出たので、何か対策しないといけない。


鳥飼大橋下にて。旧橋脚が取り外されている。

　今日は朝サイクリング56キロ、夕方サイクリング25キロ、計81キロ。
淀川沿い、桂川沿い、神崎川沿いを軽く流して走った。
　曇ってたが雲が薄くけっこう暑かった。
これからまだまだ暑くなると考えるといやになる。
　ガス代が今月分は先月分の半分になっていた。
多分お湯を出す時間より冷水浴びてる時間が長いからだろう。


サークルKで売っていた。けっこう腹持ちがよく
サイクリング後何も食わなかった。
明日もリリカルマジカルがんばります！

　今日は夕方サイクリング31キロ。
淀川沿いをゆっくり走った。　
　空気が乾いており、風も吹いていて
梅雨らしくない爽やかさだった。　
　帰りに例によって野犬に吠えられる。
吠える野犬の群れを追い風を使って引き離して走っていると
対向で走っていたサイクリストがちょうど野犬の群れの真ん中に
突っ込む感じになり、群れに包囲されていた。
タイミングが悪かった。

　今日は夕方サイクリング43キロ。
淀川沿いをゆっくり走った。
　久しぶりにパンクした。
普段用ロードタイヤはビットリアのルビノプロを使用している。
値段と耐パンク性能とグリップと重量と磨り減りにくさの
バランスが取れており、長年使っている。
さすがに古くなると、若干パンクの頻度が増える。
　後輪使用でだいたい5000kmくらい持つかな。

今月の走行距離646km。

　今日は早朝サイクリング62キロ。
東淀川→淀川沿い→高浜→水無瀬→広瀬→東大寺
→柳谷島本線→伏見柳谷高槻線→ベニーカントリー倶楽部
→川久保峠→成合→安満前島線→萩之庄→道鵜町→前島
→淀川沿い→東淀川というコース。
　今日はユーロサッカースペイン対フランスを後半から見て、
試合が終わってからスタートした。
　午前5時38分に出ているので、充分早い時間だが
最近4時台スタートが当たり前だったので
なんとなく出遅れ感がある。　
　今日は淀川野犬集団がいつものところにいなかったので
油断して堤防下の河川敷の広い道を走ったら、
野犬どもなぜか少し川上にいやがった。
例によってワンワン吠えられながらもゆっくり走った。
　しばらく停止して観察していると、他のサイクリストにも
盛大に吠えていたので、俺だけ特別扱いでないとわかって
がっかり、いや安心した。
　柳谷は島本から登った。
若干膝に不安があるのでいつも以上に慎重に登った。
いつもよりゆるいダンシングをやや多用した。


淀川にて。

　今日は早朝サイクリング68キロ。
東淀川→淀川沿い→桂川沿い→大山崎→円明寺→久保川沿い
→小倉神社前→奥海印寺納所線→火の尾→伏見柳谷高槻線
→ベニーカントリー倶楽部→川久保峠→成合→安満前島線
→萩之庄→道鵜町→淀川沿い→東淀川というコース。
　久しぶりに柳谷へ。
長岡京側から登ったが、上り口が「にそと」工事のため
大幅に道のレイアウトが変わっていた。
気温は登り口で18℃で、あじさい橋で16℃と涼しかったが
それでも、頭は汗びっしょりだ。
登りに関してはヘルメットを外したい気分だ。
　今日は登る前の平坦ですでに左膝に軽い痛みがあった。
このところ、あまり乗れていなかったので
たいして負担はかかっていないはずだが・・・・
　ぼちぼち登りの割合を増やしていく予定だ。
今日はゆっくり登った。思ったより登れている感じだが
後半の急坂で若干腰の張りを感じだ。
登り用の筋肉が少し退化しているのか。


大山崎のダイハツ京都工場にて。
ダイハツの敷地内になぜかナンバーのない
新車のフォルクスワーゲンが。


ダイハツとフォルクスワーゲンは提携もしてないので
他社研究用ですかね？

　今日は夕方サイクリング26キロ。
淀川沿いをゆっくり走った。
　今月はあまり走れていない。


船の科学館にて。

　今日は夕方サイクリング24キロ。
神崎川沿いをゆっくり走った。
　今月の走行距離447km。

この前の富士国際ヒルクライムのリザルトを見ていたら
またしても、サガロギのロギ氏が年令別で優勝していた。
というか、エキスパートを入れた全体順位でも3位という
好成績だ。実業団のP1でも、48分45秒台だと25位だ。
しかもあの激坂、急傾斜のあざみラインだけに余計に恐れ入る。
ロギ氏を見習って
俺もがんばろーっと。(目指すレベルが違いますが)
　

　

　今日は夕方サイクリング31キロ。
神崎川・淀川ぞいを軽く流して走った。
　どうも体重が落ち方が遅い。
2ヶ月で1kg弱減くらいか。
　まあ、ゆっくり痩せていく方が
体にはいいのだろうが。
　

ニッサン、デルタウイング。おそらくレーシングカー史上もっとも
奇抜な形の一台。ドライバーの本山哲氏が言うには
「スーパーGTの車より運転はしやすい」らしい。


ルマン24時間では不幸な貰い事故でリタイヤしてしまった。
しかしどこかが模型化しそうな予感が。

　今日は早朝サイクリング52キロ。
淀川沿いをゆっくり走った。
　今月の走行距離392キロ。

　男子ホッケーが44年ぶりのオリンピック出場を逃した。
実は中学のときホッケー部の所属していた。
念のため言っておくと、氷の上でなくグランドや芝生の上でやる方だ。
ふと思い、母校のホッケー部はあるのか調べたら
すでになかった・・・・
顧問の先生はどうされたのかな思い調べたら
隣町の強豪学校の顧問になっておられて、びっくり。
　ホッケーのスティックって今はカーボンが主流なんだな。
俺のやっていたときは木材で、パキスタン製だった記憶が・・・。
感覚的には野球のバットがカーボンになったくらい
違和感がある。
　25年も経つといろいろなことが浦島太郎状態になるな。
ちなみに女子ホッケーはオリンピックに出場する。
愛称は『さくらジャパン』。

　今日は夕方サイクリング11キロ。
少しでも走ろうと、午後6時過ぎてから出発したが
眠くてすぐ帰ってきた。
　直前に飲んだアレルギーの薬のせいか
妙に眠い。昨日はユーロサッカーを見ていなくて
夜0時30分くらいに寝たのだが、質的にうまく寝れて
いなかったか。明日は睡眠重視の日としよう。

　今日は早朝サイクリング83キロ。
淀川沿い、神崎川沿いを軽く流して走った。
曇っていて涼しく走りやすかった。
　ただ、いつもより遅い時間まで走っていたため
他のサイクリストと遭遇する回数が増えた。
そうなると馬鹿に出会う回数が増えるので不愉快だ。
　淀川沿いの堤防上の道を27�q/h位で走行していた。
すると、堤防の中腹にある下の道を黒いロードバイクに乗った人が
追い抜いて行った。その直後、俺の走る真横をすりぬける様に
別のロードが追い抜いて行った。　
　後ろから見ていると、2台とも歩行者がいても、あんまり減速もせず
すり抜けるように走っている。
　「ああ、2台でチキチキ自転車猛レースか」と苦笑しつつ
自分もロードバイクの乗っているので、あんな馬鹿共と一緒に思われたら
恥ずかしいので、自分が歩行者を抜くときは、いつも以上に減速し
なるべく距離を開け、
「おはようございます。通りまーす。すみませ〜ん。」と声をかける
さわやかサイクリストになった。
　そのうち狭い自転車道でスポーツバイクが歩行者に激突し、
死亡事故を起こすことが起こると思う。
いや報道されないだけですでに事故はあるのかもしれない。

　今日は早朝サイクリング45キロ。
淀川沿いを軽く流して走った。
　昨日は早寝をしたが、夜中に目が覚め、
結局イタリア対スペインを見てしまった。
強豪同士の1点差を争うゲームはやはり面白い。
　朝いつもの野犬ゾーンを避けるべく
堤防の上の道を通っていこうとしたら
野良犬どもめ、俺を発見し、堤防の上まで登ってきて
追いかけてきた。
　ひょっとして、こいつら朝俺を追いかけることを日課
にしてるのでは？毎朝楽しみに待っているのでは？・・・

　「犬の走る速度はいったいどれくらい出るのか？」
と思い、スピードメーター見ながらダッシュしてみたところ
だいたい38km/hくらいまでなら、けっこう長い時間
追走できるみたいだ。本気を出したら、あるいはもっと一瞬なら
もっと速く走れるのかもしれんが。
　基本的に生まれたときから野良なので
自由にたくさん走り回っており、痩せているので体も軽く
走力は高い。ある意味見習いたいくらいだ。
　捕獲するのは結構大変そうだ。


淀川沿いにて。