テっちゃんのカリスマ日記

　今日は午前中サイクリング104キロ。
東淀川→淀川沿い→桂川沿い→大山崎→天王山大橋→木津川沿い
→山城大橋東詰→井手町周遊→山城大橋東詰→木津川沿い
→天王山大橋→桂川沿い→淀川沿い→東淀川というコース。

　二日連続で100キロ超えサイクリングは久しぶり。
やっと気候がサイクリングに向いてきた。
　明日は台風で走れない。各地で台風の被害が出ないことを願う。

　今月の走行距離1,000�q。


井手町にて。


井手町にて。

　今日は早朝・朝サイクリング113キロ。
東淀川→淀川沿い→高浜→水無瀬→広瀬→山崎→大山崎
→天王山大橋→御幸橋→木津自転車道→木津川大橋
→木津川沿い→山城大橋→木津自転車道→泉大橋(折り返し)
→木津自転車道→山城大橋→木津川沿い→御幸橋
→天王山大橋→大山崎→山崎→広瀬→水無瀬→高浜
→淀川沿い→東淀川というコース。

　日の出前に出発した。
夏ジャージ一枚だと少し冷えるな。
　今日は木津自転車道では草刈後の草を焼いていた。
その煙がもろに目に入り、「目が〜目が〜」状態になり
緊急停車させられた。
　久しぶりの100km越えのサイクリングで
抑え目に走っていたつもりが、結構疲れた。
確実に持久力が低下している。
　

木津川沿いにて。彼岸花。今年は咲くのがやや遅いか・・・

　今日は夕方サイクリング32キロ。
淀川沿いを軽く流して走った。
　日没後、なにわ自転車道を走った。
暗い中を散歩している人がいる中
けっこうなスピードでその横を抜けていく馬鹿サイクリストが多い。
後ろから声をかければだいぶ危険度が減ると思うのだが
そんな当たり前のことをしている人は本当に少ない。
　そのうち重大事故が起こると思うが、
自分がその当事者にならないように気をつけたい。

　今日は夕方サイクリング49キロ。
淀川沿いを軽く流して走った。
　体重増加傾向なので、甘い物は食べないようしよう。
赤信号点滅だ。乗鞍後の反省と誓いを
1ヶ月で忘れる所であった。
人間とは弱い生き物である。


アニメ『氷菓』より。
話が進むにつれ
セカンドヒロインの伊原摩耶花さん押しにならざるをえない。

　今日は夕方サイクリング50キロ。
淀川沿いをゆっくり走った。
　日が落ちるのが早くなり、堤防に日が隠れて
日陰で走れるので、すずしい。
　うなぎが食べたい。

http://www.youtube.com/watch?v=uIPM5OQKiGY
霧島湧水鰻PV。1分39秒からがすごい。

http://www.yamadasuisan.com/
山田水産株式会社ホームページ。


　今月の走行距離702�q。

　今日は夕方サイクリング40キロ。
神崎川、淀川沿いをゆっくり走った。
気候がだいぶ涼しくなり、夕方走っても暑すぎることはない。

　昨日は自転車ロードの世界選男子エリートを見た。
結果はジルベールで、大本命が勝った。
　1位から10位までのメンバーを見ても
誰が勝ってもおかしくないような強者揃いで、
厳しいレースで真に強い人が勝ったレースだった。
　しかしジルベールが勝ってしまったので、チームBMCは
バッラン、エヴァンス、フースホスト、ジルベールという
世界チャンピオンが4人もいることになってしまった。

　今日は早朝サイクリング46キロ。
今日は淀川沿いをゆっくり走った。
　だいぶ涼しくなり、昨晩は久しぶりに窓を閉めて寝た。
今年に夏は、自宅ではクーラーは1回も使わなかった。


今日の空。

　今日は朝サイクリング91キロ。
東淀川→高浜橋→なにわ自転車道→淀川沿い→天王山大橋
→御幸橋→木津自転車道→山城大橋→木津川沿い→木津川大橋
→木津自転車道→御幸橋→天王山大橋→大山崎→山崎
→淀川沿い→なにわ自転車道→高浜橋→東淀川というコース。

　今日は平坦ばかり走った。
空気が秋になった。
　今月の走行距離567�q。

　NHKはロード世界選手権をLiveで放送する気がないのであれば
放送権をJ-sportsに譲ってあげてほしい。
　今年は男子エリートは6人出てるのになあ。

　今日は早朝サイクリング58キロ。
東淀川→淀川沿い→芥川沿い→女瀬川沿い→府道115号線
→萩谷(折り返し)→府道115号線→女瀬川沿い→芥川沿い
→淀川沿い→なにわ自転車道→高浜橋→東淀川というコース。

　雨上がりでまだ路面が乾き切っていなかったので
いつもとかなり違うルートを選択した。
　府道115号からが登りだ。
萩谷の集落の後半は最大斜度18％くらいある。
ここも濡れて滑りやすくなっていた。
登りはいいが、下りは慎重にゆっくり腰を引いて下った。


明治製菓工場にある、ビッグミルチ。すごい違和感写真。

　今日は早朝サイクリング62キロ。
東淀川→淀川沿い→高浜→水無瀬→広瀬→東大寺→柳谷島本線
→伏見柳谷島本線→ベニーカントリー倶楽部前→川久保峠
→成合→安満前島線→萩之庄→道鵜町→前島→淀川沿い
→東淀川というコース。

　今日も柳谷へ。
ゆっくり登って、柳谷聖苑からベニーCCまでの
急坂区間だけ上げた。
体重が重いせいか、ダンシングを使う比率アップ。

今月の走行距離418km。

　今日は早朝・朝サイクリング77キロ。
東淀川区→淀川沿い→山崎→大山崎→円明寺→久保川沿い
→小倉神社前→奥海印寺納所線→奥海印寺→伏見柳谷高槻線
→柳谷観音運前→ベニーカントリー倶楽部(折り返し)
→柳谷観音前→奥海印寺→奥海印寺納所線→小倉神社前
→久保川沿い→円明寺→大山崎→天王山大橋→御幸橋
→石清水八幡宮→御幸橋→天王山大橋→淀川沿い
→なにわ自転車道→高浜橋→東淀川というコース。

　今日は柳谷を登った後、石清水八幡宮へ行って
放生行事を見物した。


暑そうだな・・・


行列は続く。


放生しているところ。魚を川に放し、鳥を空に放す。

　今日は早朝サイクリング61キロ。
東淀川→淀川沿い→前島→道鵜町→萩之庄→安満前島線
→成合→伏見柳谷高槻線→川久保→神峰山寺前→牛地蔵(折り返し)
→神峰山寺前→川久保→成合→萩之庄→道鵜町→前島→淀川沿い
→なにわ自転車道→高浜橋→東淀川というコース。
　
　今日は高槻側から登って、川久保から林道に入るルート。
人気のない道を進んでいたら、うりぼーを見た。
イノシシの子供がいるということは、近くに母イノシシも
近くにいる可能性がある。タイミングがずれたら
母イノシシと遭遇していたかもしれない。
　鹿や猿は割りとよく出くわす。
野生の猪はこれだけ山の中をサイクリングしていても
まだ、2回しか遭遇していない。
　伏見柳谷高槻線にあった猪業者が廃業したみたいなので
これから、この近辺のイノシシが増えるかもしれない。


　

　今日は早朝サイクリング63キロ。
東淀川→淀川沿い→高浜→水無瀬→広瀬→東大寺→柳谷島本線
→伏見柳谷島本線→ベニーカントリー倶楽部前→川久保峠
→成合→安満前島線→萩之庄→道鵜町→前島→淀川沿い
→東淀川というコース。

　今日も柳谷へ。
昨日の疲れが残っているのか、やや足が重い。
　まあ、体重も重いが・・・
これから毎月1kgずつ落としていくので、
1年もすれば、誰の目からもヒルクライマーに見える
体型になっているはず。
　淀川の野犬の群れは暑さのせいか
おとなしい。

　今日は早朝サイクリング76キロ。
東淀川→淀川沿い→山崎→大山崎→円明寺→久保川沿い
→小倉神社前→奥海印寺納所線→伏見柳谷高槻線
→ベニーカントリー倶楽部前→川久保峠
→成合→安満前島線→萩之庄→道鵜町→前島
→淀川沿い→なにわ自転車道
→水鳥の道→高浜橋→東淀川というコース。

　久しぶりに柳谷へ。奥海印寺は20℃、あじさい橋は19℃
という涼しさだった。もっとも登っているときは
まだまだ暑い。
　帰りの川沿いも一部区間ではやや上げて乗ってみた。
思ったより走れた。しかし明日からはしばらくゆっくり
サイクリングにするつもりだ。　

　今日もサイクリングは休み。
朝は起きれず、夕方走ろうとしてしたら雨が振ってきた。
　昨日でようやくヴエルタが終わり、夜更かしせずにすむ。
早朝サイクリングを復活しようと思う。
　今年のヴエルタは、コンタドール、バルベルデ、ホアキン・ロドリゲス
の三つ巴の戦いになり面白かった。
　来年はおそらく、コンタドールはツールに集中してくるので
ヴエルタは出てこないような気がする。
　よって、来年のヴエルタは、バルベルデ、ホアキンの2強プラス
今年ほど疲れていないフルームの三つ巴バトルを期待したい。
コースはもちろん、ホアキンのための
TT少な目、激坂山頂ゴール多めでお願いします。