2018/3/16

足の柔軟  分類なし

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足の柔軟練習です。
私は10代のころは非常に体が硬く中段回し蹴りの位置にも上がらないくらいでしたが、柔軟を継続した結果それなりに柔らかくなりました。継続は力なりです。

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