2019/11/21

合気道覇天会オンラインスクール・通信教育部門「スクールズオブHATENKAI」  分類なし

合気道覇天会オンラインスクール・通信教育部門「スクールズオブHATENKAI」


更新情報
2019年12月の更新 動画を二つ追加 半転身、前方円転受け身

1、道場レベルの詳細かつ丁寧な指導動画
 (解説+文章による説明、ナレーション)
2、遠隔地の動画による昇級審査
 (十級〜七級まで・最短九カ月で七級取得可能)
3、審査後にはメールによる技のアドバイス(審査前の動画事前確認とアドバイスも1回まで無料)
4、受講中は月1回のスクーリングが無料、講習会参加が割引


合気道覇天会の通信教育・合気道オンライン学習動画のサイトです。遠隔地で合気道の教室まで通えない方やご自宅で合気道を学びたい方に最適です。

伝統的な基本動作や型の習得はもちろんの事、さらには実践的な型や昇級科目を学ぶこともできます。

当講座では最短の場合9ヶ月で七級まで取得が可能です(審査費用別途)。動画による審査後には技のアドバイスをメールにてお伝えします。(審査前の動画事前確認とアドバイスも1回まで無料)受講中は月1回のスクーリングが無料!、講習会参加が割引。6級以上はスクーリングまたは講習会にて随時昇級。

構えや基本動作・体捌き・型稽古・当身・当身の捌き・合気道実践技などを丁寧に指導。詳細な説明でグングン上達!

(しばらくはさらなる動画充実のために毎月2本程度動画を追加いたします)

「スクールズオブHATENKAI」

↑クリックで移動します。


当会のメンバー様の復習用や教則動画としても使えます!



Q&A

通信教育で合気道は上手くなりますか?

合気道は対人が重要な武道ですので、道場に通うのが一番上達に良い事※ではありますが、基本や体捌き、当て身などお一人でも十分に練習出来る事がございます。

※そのためスクーリングが月一回まで無料です。ご活用下さい。

当講座の動画は道場レベル もしくは、解説や文章による説明、さらには道場の指導とは違い何度も繰り返し見れる事を考えれば、指導内容自体は「道場以上」とも言える内容です。

そのため合気道の基本を身につけるには適していると言えます。またスクーリングも月一回まで無料ですので、スクーリングと組み合わせて頂けましたら最大限の効果を発揮致します。

道場でも六級や七級辺りまでは基本を中心に稽古しますので、道場で週一回程度の稽古している方よりも、オンラインの通信教育で熱心に週四回〜六回稽古する方が「初級の間」は技や動きが上手いと言う事も十分に考えられます。

そのため合気道の基礎つくりには良いと考えます。

通信教育の弱味として、師範や指導員から動きの修正を受けられないと言う点がございますが、当講座では月一回の無料スクーリングや講習会参加(年三回・有料・割り引きあり)で補う事ができると考えております。

また、動画審査の後にメールにて技のアドバイスを送る事により、完全ではないにしろある程度は補完可能かと思われます。(審査前の動画事前確認とアドバイスも1回まで無料)

通信教育で強くなれますか?
強くなるには対人の稽古や打ち込み、ミット、組手や試合が必用です。ぜひスクーリングをご活用下さい。また通信講座を道場への足かがりとしてご活用下さい。

そこまでの武道や格闘技として本格的な強さではなく、現在の自分より体を頑強にしたい位のライトな強さであれば、合気道の基本動作や当て身の稽古などで通信講座でも向上可能かと思われます。

また当講座を活用し、「徹底的」な自主練習と月一回のスクーリングを行えば、道場通いには及ばずとも武道・格闘技としても一定の強くなる効果はあると考えております。

一昔前であれば、武道の通信教育は簡単な白黒写真程度の簡素なテキストしかなく、物笑いの種的な扱いをされる場合もありましたが、現在の「動画配信」による詳細な技術指導があれば以前よりはるかに効果的な「稽古」が出来ると考えております。

動画配信により、武道の通信教育は一昔前の簡素なテキストの時代とは桁違いの情報量をお伝えできるようになり、有用な学習手段になりうると考えて、今回のオンラインスクール開設となりました。


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2019/10/16

実戦合気道 覇天会ユニファイドルール  分類なし

覇天会ユニファイドルール


顔面への手刀(正面打ち・横面打ち)と一部のタックルを認めた上級者向けの合気道組手です。今後力を入れて行っていきます。








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2019/6/10

第23回フルコンタクト合気道選手権大会結果  分類なし

覇天会主催 第23回 フルコンタクト合気道選手権大会

会場 神奈川県立武道館柔道場
日時 令和元年6月9日(日)
主催 国際合気道連合 フルコンタクト合気道 覇天会



本戦トーナメント

優 勝 志水武史

準優勝 西山和秀

敢闘賞 古川信也
優秀賞 保屋野涼

宗家奨励賞 保屋野涼

乱取りの部

優 勝 志水武史
準優勝 小川健吾

宗家奨励賞 平賀知

演武 

優秀賞 山岸毅彦



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2019/5/18

関内合気道練習風景(横浜市中区関内)  分類なし

関内合気道練習風景

土曜 18時から20時40分
主な活動場所 横浜文化体育館平沼記念レストハウス2F 他
未経験者大歓迎!見学随時。
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2018/12/15

(無題)  分類なし

平成30年各支部間合同練習



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合気道技
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護身術&(合気)柔術技
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組手

実践当身
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乱取り・集団戦
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礼に始まり礼に終わる
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座技呼吸法
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忘年会

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2018/11/24

覇天会主催 第22回フルコンタクト合気道選手権大会 結果  分類なし

覇天会主催 第22回フルコンタクト合気道選手権大会 結果

日時 平成30年11月23日
会場 横浜市港北スポーツセンター
主催 国際合気道連合 フルコンタクト合気道 覇天会



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本戦トーナメント 

優勝 西山秀和(品川大崎同好会)
準優勝 福嶋淳(横浜港北)


乱取りの部

優勝 平賀知(横浜関内)
準優勝 福嶋淳(横浜港北)

実践当身(打撃)の部

優秀賞 一戸亮太(横浜関内)
優良賞 江口直樹(渋谷)

新人戦乱取りの部

優秀賞 仲村永輝(横浜港北)
優良賞 坂田健太朗(渋谷)

武器捌き試合
優秀賞 一戸亮太(横浜関内)

基本技演武
優秀賞 山岸毅彦(横浜関内)
優良賞 松村仁美(横浜関内)
優良賞 一戸亮太(横浜関内)

杖術演武
優良賞 山岸毅彦(横浜関内)
優良賞 平賀知(横浜関内)

宗家奨励賞 神山忠行(日本橋)
宗家奨励賞 坂田健太朗(渋谷)

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第22回大会ハイライト集


三人掛け乱取り試合




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2018/11/16

合気道開祖 植芝盛平翁先生の逸話(怪力と体格)他  分類なし

合気道開祖 植芝盛平翁先生の逸話

京都府綾部でのこと。道に立ちふさがっていた黒松の根おこしに今まで7,8人の人たちが力いっぱい押してもビクともしなかった黒松が、盛平翁が一人でゆっくり押しつづけるとゆらゆら動き始め、根を一人で抜いてしまったのです。

同じく京都府綾部でのこと。盛平翁が消防隊を結成していたとき、消防隊員の訓練のひとつとして行ったものですが、盛平翁が、両足を開いて立ち、そこへ5,6歩さがった位置から隊員達が突進して、胸に体を打ちつけるという荒業でした。隊員達は、相撲のぶつかりげいこのように、次々に全力でぶつかっていきましたが、盛平翁は、一歩もさがることなく、全員のあたりを受け止めてしまいました。

盛平翁の怪力ぶりは、田辺市高山寺の道場にも残っています。盛平翁が壁にひとさし指一本を押しつけただけの腕に、二人の柔道家(約150kg)がぶらさがるというものです。ところが、盛平翁は顔色ひとつ変えず二人を腕にぶらさげてしまったのです。ちなみに盛平翁70歳の時でした。

田辺観光協会ホームページより許可を得て引用

__________________________

開祖は標準体重よりも+21,5キロ〜26.5キロ重い

植芝盛平翁先生は怪力で有名で
お若いころから壮年期までは身長156センチ(150センチ〜156センチと各説あり) 体重75キロ〜80キロ と体重も標準体重+21,5キロ〜26.5キロはあったそうです。

体重を調べるサイトで調べたところ、156センチの方の標準体重は53,5キロだそうなので75キロだとすると、正確には標準体重よりも+21.5キロ、80キロだとすると+26.5キロ重い事になります。156センチ 80キロで計算するとBMIは32.9と堂々たる体躯です。

BMIは肥満度の指数ですが、鍛えている武道家や格闘家、アスリートには当てはまらない場合が多いです。

植芝翁先生の逸話や伝聞では、「重厚な体格」「胸板が厚い」と言われているので、体脂肪率が高いという事はないでしょうから、それだけ筋量も多く鍛えていらっしゃったという事です。

植芝翁先生は、柔術や剣術、相撲などの武術の修行、北海道の開墾、機械を使わない農業などで鍛えられた体かと思われますが、植芝翁先生を目標として、体脂肪率を抑えつつ標準体重+21キロ〜27キロの体を目指すのも良いと思います。

※合気道家の体脂肪率は10%〜16%が良いと思います。

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合気道家の目指すべき体脂肪率

各競技の理想体脂肪率は、陸上(フィールド)投擲競技・跳躍競技 8〜18、アイスホッケー8〜16、ラグビー6〜16、レスリング5〜16
※これでなっとく使えるスポーツサイエンス p38より引用

との事です。
レスリングは階級制があるので軽い階級の方が体を絞り体脂肪を減らしていて、陸上(フィールド)は跳躍競技の人が体脂肪を減らしていて、ラグビーなどはポジションにより体脂肪が少ない方が良いポジションがあると推測しました。

合気道は細かい階級制はありませんし、極端に絞る必要性は薄いので体重は植芝翁先生を目安として標準体重+21キロ〜27キロの体重で、体脂肪は他の競技を参考にしつつ、無差別の武道と言う競技特性を考えて10%〜16%で良いのではないかと思います。

小柄な人や技巧派タイプは標準体重+10キロ〜15キロ 体脂肪率10%〜13%、大柄な人は標準体重+15キロ〜20キロ 体脂肪率13%〜16%あたりが現実的な目安になるかと思います。

僭越ながら私(藤嵜・覇天会)も植芝先生を範として、179センチ 92キロ(88キロ〜100キロまで増減あり) 体脂肪率12%〜15%を維持しています。

合気道の達人の方々はお若いころに体を鍛えていた逸話も多くありますので、是非見習いたいと思います。




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2018/9/21

覇天会横浜駅前でトレーニングを指導  分類なし

覇天会横浜駅前でトレーニングを指導

覇天会で行う鍛錬法は伝統的な基本動作の応用や剣杖の素振り、ウエイトトレーニング等を複合的に行い動ける体を作ります。今回は平賀さんの希望もありバーベルを使ったビッグ3を行いました。

合気道は力を使う武道ではありませんが、正しい姿勢の維持には足腰の安定が必要なので、練習回数をこなしても正しい姿勢が取れない人は、足腰の強化を行うことも必要だと考えます。

ただし、正しい姿勢が取れない原因が練習不足等の技術によるものか、足腰が弱いせいなのかはしっかりと見極める必要があります。また、筋力が向上したからと言って力で技を掛けるのではなく、正しい技を体現するための土台作りができたと考えて、技の習得に活かすという事が肝心です。

一例として当会の山岸さんは鍛錬法を始めてから基本動作が明らかに綺麗になりました。姿勢維持の筋肉の脊柱起立筋が鍛えられたので、今まで崩れてしまっていた姿勢を正しくとれるようになりました。

覇天会横浜駅前では約100キロまでのバーベルトレーニングが可能です。
賛否両論はあるかとは思いますが、合気道に必要とされる部位を正しく鍛えるのであればウエイトトレーニングも合気道に有効だと感じます。

(腕だけしか鍛えないとか、合気道に関係ない部位をやみくもに鍛えるのであれば有害な場合もあるかとは思いますので、どんなやり方でも全面的に良いと思っているわけではないです)

覇天会は体つくりにも注力しています。


平賀さんのトレーニングの様子
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↑強い足腰は姿勢の安定のために重要!
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平賀さんもよく頑張りました!
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2018/6/27

覇天会主催第21回フルコンタクト合気道選手権大会 結果  分類なし

覇天会主催
第21回フルコンタクト合気道選手権大会 結果


日時 平成30年6月23日
場所 南スポーツセンター第三体育室
主催 国際合気道連合 フルコンタクト合気道 覇天会

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志水選手が3度目の優勝!

本戦トーナメント

優勝 志水武史
準優勝 小川健吾

敢闘賞 保屋野涼
敢闘賞 福嶋淳
宗家奨励賞 西山和秀


乱取りの部

優勝 小川健吾
準優勝 福嶋淳


打撃限定試合(ワンマッチ)
敢闘賞 志水武史

武器捌き試合(ワンマッチ)
敢闘賞 田儀武流

演武
優秀賞 松村仁美
優良賞 山岸毅彦
優良賞 桐野俊也

武器術演武(短刀術)
優良賞 平賀知
優良賞 山岸毅彦

※動画および他の写真は現在準備中です。



<総評>
本大会は反則も少なく、合気道技の技術向上および自分自身の向上のために、真剣に試合に取り組む選手が多い良い大会でした。綺麗な大会と言ってもよいでしょう。特に優勝の志水選手、準優勝の小川選手はバランスの良い技巧派型で、中量級の選手としては、両者中々に優秀だと思います。

ただし、反面、試合の多くが綺麗な技術戦になってしまったので、ややアグレッシブさやパワフルさに欠ける点が見受けられました。合気道は技量を重視する武道でありますので、テクニカルな試合が増えるのが必ずしも悪いとは言いません。ですが大型の重量級選手の圧倒的なパワーやブルファイトにも慣れておかないと、武道としての芯の強さが抜けてしまう事にもなりかねません。

そのため、華麗な試合をする選手だけではなく、圧倒的な強さや勢いを持つ重量級の選手の活躍にも期待したいところです。そう言った選手を相手に戦うことにより、技巧派の選手もより向上していくと思います。

また、反則をしないように勢いなく小さくまとまるのではなく、思いっきり戦っても反則にならない戦い方を身に着けて下さい。基本的に合気道技を主体として合気道家らしい戦い方ができれば、反則は取られないルールになっています。具体的には打撃と合気道技の連携の向上や組み付いてからの打撃による崩しの使用を上手くすると良いでしょう。

指導を取られるのを恐れて打撃を出さないようにしようと短絡的に考えるのではなく、合気道技と打撃による崩しの連携を向上させて、打撃を出しても上手く合気道技に繋げているので問題ない戦い方が出来るように心がけてください。

また、極一部の選手ですが、上段回し蹴りの掛け逃げをする選手がいますが、その戦い方で合気道技が向上するのか、自身が誇れる戦い方かを考えて見てください。(志水選手ではないです・志水選手は合気道技と打撃の連携を行っているので)

推測ですが、合気道技で決めきれないので、上段回しでポイントを取って後は技を掛けたふりをして審判を誤魔化して判定で勝てば良いと考えているのかもしれませんが、そのような姿勢は、外からも分かってしまいます。当然打撃の掛け逃げとして反則を取られますし、運よくルールの隅をつき勝てても、それは何度も続くものではありません。また根本的な合気道家としての実力向上にもつながりません。気を付けてください。

まとめとしては、綺麗な技術戦の多い良い大会でしたが、パワフルな大型選手の活躍も期待したいと言った所です。また、志水選手、小川選手ともにベテランとしての責務を良く果たしたと思います。

皆様お忙しい中ご参加ご協力ありがとうございました。また、副審やタイマー、筆記、撮影等ご協力頂きました方々に心より御礼申し上げます。お陰様で滞りなく大会を進めることができました。有難うございました。



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2018/3/29

バナナスクール2  分類なし

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※関係者様より許可を取り写真を掲載しています。

バナナスクール2の最終回に出演させて頂きました際の写真です。
最終回という記念すべき日にお呼び頂けました事を光栄に思います。

不慣れな点も多く、お手間を掛けさせてしまうこともあったかと思いますが、温かくフォローを入れて下さいましたバナナマンさん・大島麻衣さん、および関係者の皆様方には深く感謝を致しております。厚く御礼申し上げます。










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