2009/3/25

定期検診でした  健康

3月23日は定期検診でした。

2日遅れになってしまいました。

WBCばかり観ていたので。

経過はまずまずで、一安心でした。

退院してまだ6ヶ月ですからねぇ。

健康に留意して身体も動かします。
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2009/2/9

定期検診  健康

今日は定期検診の日でした。

あれから6ヶ月。順調に回復しています。

入院することになった時はどうなるかと思いました。

しかし、思い切って仕事も休み、治療して良かった。

これからも検診は続いていきます。

自分の身体のことだからしっかり取り組まなくちゃ。

しかし、日々の心がけが大切なんだなあ。

支えてくれるみんなに感謝です。
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2009/1/22

眼底検査  健康

半年に一度の眼科検診にいった。

瞳孔を開く目薬を入れるとぼーっとしてくる。

いまだに近くがよく見えないな。

結果は異常なし。

この次は7月にやる。

眼の健康には特に気を遣ってます。
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2008/12/29

定期検診日  健康

退院して3回目の定期検診日。

前回よりも数値は若干良くなってました。

まずはホッとしています。

これで年を越せるって感じです。

来年はさらに健康に留意していきたいです。

もう入院はしたくないですから。
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2008/9/25

病院食14日目  健康

9月10日の食事です。

朝食(578kcal)
バターロール+黒糖ロール(90g)
ウィンナーと野菜のソテー 牛乳 甘夏
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昼食(731kcal)(外来食堂にて)
スペシャルランチ
豚ヒレ肉のソテーきのこデミグラスソース
ご飯 サラダ アイスクリーム アイスコーヒー
※画像はありません

これにて無事退院。
病院の39回の食事はすべて完食しました。
お世話になりました。
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2008/9/24

病院食13日目  健康

9月9日の食事です。

朝食(526kcal)
食パン(90g) 低カロリーマーマレード
ゆで卵 マヨネーズサラダ 牛乳
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昼食(698kcal)
麦ご飯(200g) 鱈の照り焼き(80g)
焼き豆腐の煮物(人参・いんげん)
青菜のお浸し 茄子と麩の味噌汁 オレンジ
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夕食(665kcal)
ご飯(200g) チキンカツ(70g) サラダ
スープ煮(じゃがいも・人参・タマネギ)
バナナ 中濃ソース 辛子
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合計1889kcalでした。
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2008/9/23

病院食12日目  健康

9月8日の食事です。

朝食(505kcal)
バターロール+レーズンロール(90g)
ミネストローネ(ベーコン・タマネギ・人参)
牛乳 オレンジ
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昼食(626kcal)
七分つきご飯(200g) 華風煮(エビ・青菜・白菜・人参)
豚肉の生姜焼き(タマネギ・ピーマン・人参のソテー)
かつおのふりかけ メロン
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夕食(701kcal)
ご飯(200g) 焼魚(鮭・80g) かき玉汁
里芋と鶏肉と人参の煮物
いんげんと竹輪の胡麻和え ヨーグルト
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合計1832kcalでした。
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2008/9/22

病院食11日目  健康

9月7日の食事です。

朝食(521kcal)
ライ麦食パン(90g) ベーコンともやしのソテー
低カロリージャム(ストロベリー) 牛乳 桃
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昼食(734kcal)
冷やし五目うどん(240g) めんつゆ わさび
ポテトサラダ(レタス・ブロッコリー・ミニトマト) 
バナナ ヨーグルトドリンク
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夕食(568kcal)
ご飯(200g) 山椒焼魚(80g) 白菜の土佐和え
大根と人参の炒め煮 豆腐とワカメの味噌汁
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合計1823kcalでした。
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2008/9/21

病院食10日目  健康

9月6日の食事です。

朝食(526kcal)
バターロール+黒糖ロール(90g)
ハム入りフレンチサラダ 牛乳 オレンジ
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昼食(620kcal)
七分つきご飯(200g) 鰆の西京焼(80g)
凍り豆腐と南瓜といんげんの煮物
春雨と胡瓜の酢の物
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夕食(742kcal)
ご飯(200g) 大根と人参の味噌汁
豚焼肉ソテー サラダ マヨネーズ
ひじきと大豆の炒め煮 すいか
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合計1888kcalでした。
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2008/9/20

病院食 9日目  健康

9月5日の食事です。

朝食(549kcal)
食パン(八つ切り2枚・90g) チーズ
野菜ソテー(ハム・コーン) 牛乳 甘夏
低カロリージャム(マーマレード)
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昼食(640kcal)
七分つきご飯(200g) 青椒牛肉絲
華風煮(エビ・チンゲンサイ・人参など)
もやしと人参の和え物
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夕食(644kcal)
炊き込みご飯(220g) 白身魚のみぞれ煮(80g)
冷奴(100g) かき玉汁 味ぽん パインアップル
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合計1833kcalでした。
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