今日は山に行った。やや気がのらなかったが、暑い中登ってきた。
これまでの経験を生かして、ペースを抑えるべきところと負荷をかけるところを上手にコントロールして登った。
とうとうのぼり2時間50分の自己ベストを3秒更新する新記録を達成。
滝のような汗をかきながら頂上にタッチ&リターンで無休憩で往復。下山はちょうど1時間55分。4時間45分のエキサイトタイムであった。
午後2時には帰宅するという超省エネ登山。かかった費用は運賃とポカリだけ。
既に山は夏。クマゼミが大合唱している。鶯、ホトトギスがたくさんないていた。やまつつじもまだ咲いている。
足元を歩くありや毛虫、ミミズなどを決して踏みつけないように歩くだけでも結構大変だった。
山は大きな深呼吸ができて本当にいい。自然がまだまだ自然のままだ。

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