2011/10/31
Happy Halloween！
←妹作
ジャック・オー・ランタン（Jack-o'-lantern）
11
2011/10/28
今週は
サンディエゴに来てます。
海に行ったら、
アザラシがいたー！
14
2011/10/20
ミニ合宿
今週は、きよちゃん（セカンドウインド嶋原選手）と、
ＪＩＳＳ（国立スポーツ科学センター）・ＮＴＣ（ナショナルトレーニングセンター）へ。
トライアスロンのナショナルチームの選手に出会ったので、
プールに付き合ってもらって、泳ぎのレッスンを受けました。
そしたら、５０ｍくらいしか泳げなかった私が、
ほとんど休まず１ｋｍ泳げるようになった！
きよみさん、けいこちゃん、ありがとう！めっちゃ嬉しー！！
練習用にいただきました♪
なんでも身体は使い方次第。楽しいな♪
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ＪＩＳＳ（国立スポーツ科学センター）・ＮＴＣ（ナショナルトレーニングセンター）へ。
トライアスロンのナショナルチームの選手に出会ったので、
プールに付き合ってもらって、泳ぎのレッスンを受けました。
そしたら、５０ｍくらいしか泳げなかった私が、
ほとんど休まず１ｋｍ泳げるようになった！
きよみさん、けいこちゃん、ありがとう！めっちゃ嬉しー！！
練習用にいただきました♪
なんでも身体は使い方次第。楽しいな♪
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2011/10/13
ランニング教室
仕事で関西に滞在中のきよちゃん（嶋原清子選手）が
京都に遊びに来てくれたので、
祇園でフレンチ
。食いしん坊ばんざい
昨日はランニングチーム「セカンドウインドＡＣ大阪」
http://swacosaka.jugem.jp/
練習会に飛び入り参加させてもらいました。
大阪城公園、走ってる人いっぱいで楽しかったです。
37
京都に遊びに来てくれたので、
祇園でフレンチ
。食いしん坊ばんざい
昨日はランニングチーム「セカンドウインドＡＣ大阪」
http://swacosaka.jugem.jp/練習会に飛び入り参加させてもらいました。
大阪城公園、走ってる人いっぱいで楽しかったです。
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2011/10/10
おとなの休日
連休は山と海に近い別荘地
へゴー♪
いい旅でした
5
2011/10/4
Ｑファーム
Ｑちゃんと北海道
世陸のときに約束してから、めっちゃ楽しみにしてた旅。
Ｑちゃんの農場「Ｑファーム」では、
じゃがいもの仕分けをし、かぼちゃの収穫をし、
おいしいごはんをお腹いっぱいいただき、
温泉でくつろいで、ジョギングは１日３回（←合宿か！）
Ｑファームのある伊達市大滝区は、
クロカンコース（１〜６ｋｍ各周回）あり、
天然温泉あり、トレーニングジムあり、宿泊施設あり、
トレーニングするにはいい環境やと思うな―！
クロカンスキーでも有名なところだそうです。
私も今後合宿での利用を検討中。
また行きたい！！
←ミッキーじゃがいも！
農場のお母さんのごはんもおいしくて最高
近くの海でとれたシャケ、野菜は全部農園から。
お昼ごはんは、ちゃんちゃん焼き
22
世陸のときに約束してから、めっちゃ楽しみにしてた旅。
Ｑちゃんの農場「Ｑファーム」では、
じゃがいもの仕分けをし、かぼちゃの収穫をし、
おいしいごはんをお腹いっぱいいただき、
温泉でくつろいで、ジョギングは１日３回（←合宿か！）
Ｑファームのある伊達市大滝区は、
クロカンコース（１〜６ｋｍ各周回）あり、
天然温泉あり、トレーニングジムあり、宿泊施設あり、
トレーニングするにはいい環境やと思うな―！
クロカンスキーでも有名なところだそうです。
私も今後合宿での利用を検討中。
また行きたい！！
←ミッキーじゃがいも！農場のお母さんのごはんもおいしくて最高
近くの海でとれたシャケ、野菜は全部農園から。
お昼ごはんは、ちゃんちゃん焼き
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