2013/9/30

本日のトレーニング  

サンディエゴにて。

10kmラン+40kmバイク+10km砂浜ウォーク

ウォークが一番しんどかったな、次バイク、
走るのが一番楽、っていうか簡単。

日の入りとともにゴール。夕陽がきれいー

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2013/9/8

2020 TOKYO  

がんばったら出れるよ!だって。。。
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んだから。
http://nike.jp/decide/
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