2016/1/3

2016  

新年あけましておめでとうございます

今年はアメリカで年越しをしました。

初日の出は空の上から。。。

Happy new year!! よい1年を!!

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2015/12/18

年の瀬  

!!!
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めずらしく大雪が降りました。
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12月のアルバカーキ
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クリスマスショッピングに行きます♪♪
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2015/10/20

体験レッスンのご案内  

入会する前にどんなプログラムか体験してみたい!!
 
という方のためにMINORI RCでは体験レッスンを実施しております。

http://www.koka.ac.jp/mrc/archives/301

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2015/10/13

バルーンフィエスタ  

アルバカーキ最大のお祭り

Albuquerque Balloon Fiesta
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2015/10/12

インスタントおみそ汁  

最近、買いました。
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かつおぶし削り器
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かつおぶしを削って、
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かつおぶし+お味噌+具材(この日はお豆腐とみょうが)
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お湯を加えて混ぜれば、おみそ汁のできあがり!

削りたてのかつおぶしの香りとうまみ、最高です!

ほんとにおいしくて感動!強く強くオススメします!!!

ちなみに、かつおぶしは発酵食品です

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2015/10/3

ミノリランニングクラブ始まりました!  

NPO法人 京都光華ランニングクラブ 
MINORI RC ミノリランニングクラブ
http://www.koka.ac.jp/mrc/

本格活動を開始しました!

雨が多くて空模様が心配だったけど、
初レッスン当日。。。
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コーチが作ってくれたこの子が!!
めちゃかわいい!いい仕事してくれました

小学生プログラムの模様を、テレビで紹介していただきます。
10/22 木 放送(予定)
KBS京都「京スポ」21:00〜 再放送 10/24 土 9:30〜

レッスン開始後の入会も随時受け付けております!
http://www.koka.ac.jp/mrc/contact


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2015/9/18

☆お知らせ☆  

京都光華ランニングクラブ
MINORI RC 募集説明会開催のお知らせ
【9月25日開催】

当日受付OK!お申し込みがまだの方もご入場いただけます。
皆さまお誘い合わせの上、ぜひ会場へお越し下さい



http://www.koka.ac.jp/mrc/archives/105

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2015/9/7

MINORI RC  

NPO法人 京都光華ランニングクラブ
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MINORI RC (ミノリランニングクラブ) が発足しました

http://www.koka.ac.jp/mrc/

ただいま会員募集中です!
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2015/6/29

ありがとう!!  

日本選手権が終わりました

久々の私自身のレースは...
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http://www.jaaf.or.jp/jch/99/sokuho/

惨敗でした

とりあえず少し休養して

元気になってかえってきます!!
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2015/6/25

日本選手権  


『日本陸上選手権』に出場します!



☆女子3000m障害走☆
予選 6/26(金) 14:50
決勝 6/28(日) 15:05

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http://www.jaaf.or.jp/jch/99/
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