2005/10/5

香醋(こうず)とウコン  公演情報


だいぶ涼しくなってきました。お元気ですか。
季節の変わり目には風邪をひいたり体調を崩す方もいるようです。
「声楽家は身体が楽器なので何か身体によいことをしていますか?」と質問されることがよくあります。私も仕事柄、健康には気をつけようと思っていますが、やはり夜の稽古が続くと、夕食をとりそこねたり、睡眠不足になることも多いですね。

何より歌うことが好きだし、忙しくてもポジティブに物事をとらえることを心がけています。嬉しいことや楽しいことを考えていると元気になるし、良いことが訪れる経験ってありませんか。

ファンの方から香醋(こうず)とウコンを頂きました。
ケミカルなものに頼らずに自然の恵みに感謝して暮らしたいと思います。
本番が終わるまで当分ワインは飲めませんが、長年熟成させた中国のお酢は、水で割って飲むとまろやかです。

ウコンはしょうが科の植物ですが、料理に使うターメリックも同じ種類なのでしょう。
うがい薬でなく、ウコンやお茶でうがいをするのもよいと聞きました。
試してみようと思います。

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