やまがっこう

昨日、大和田新アナウンサーのラジオ長屋「達人寺小屋〜永山久夫の百歳食入門〜」で、楢葉町出身の食文化史研究家の永山久夫さんが納豆パワーのお話をされていましたが、それを聞いて、僕の大好きな納豆トーストの栄養価が高いことを理解しました。

今日は、平田村にばあちゃんをお見舞いに行った帰り道にラジオ福島を聞いていたら、同じく大和田新アナウンサーと銀嶺食品の大橋雄二社長とが対談されていました。それにしても大和田アナウンサーと大橋社長の対談は、いつ聞いても面白いし、大橋社長は本当に話し方が洒脱な方ですね。

二日続けてラジオ福島の大和田新アナウンサーの話を聞いていたら、全然関係ないけど、僕の大好きな納豆トーストにも一工夫加えたくなりました。

納豆プラス、様々なパンのバラエティがあっても良いのではないかと思ったのです。

納豆ピザトーストとか〜、

納豆＋ガーリックフランスパンとか〜、

体力が落ちているときは、朝食は無理に米のご飯ではなく、パンのバラエティに納豆やスープの組み合わせを楽しんだ方が、より栄養を摂取しやすいのではないかと思ったのです。

それで、今日は、福島に戻ってから、ご近所のパン屋さんに、パンを買いに走りました〜。



さくらパンというパン屋さんです。

フルーツライン沿いにお店を出しています。

今、ここで買い求めたガーリック・フランスパンを昼食がわりにいただきながら、この記事を書いています。

福島市にはいろんなパン屋さんがありますが、「さくらパン」さんが我が家に一番近いのです。






お店の前の路地には、しゃれたハーブのお花が咲いていました。






スイーツ系やピザ系を含めて、バラエティに富んだパンが作られています〜♪♪♪




大好きな、ガーリックフランスパン。








明日の朝食の工夫を考えただけで、ワクワクして来そうなパンの種類です〜。




可愛いですね〜♪♪




近くに、このような素敵なパン屋さんがあることは、幸せです〜。




フルーツラインに、「さくらパン」はございます。

フルーツラインで桃狩りなどされて、お帰りにはここで洒落たパンなどお買い求めなされてはいかがでしょう。




近くには、便利なダイユー８、

そして、これから僕が脳の精密検査でお世話になる予定の南東北福島病院があります。

そして、いつも買い物に行くスーパーキクタもこの近くで、スーパーキクタの中にある薬局で牡蠣肉エキスを奨められました。

ちょっと、ご近所物語みたいになりましたが〜、、、

体調を復活させるために、

牡蠣肉エキスのサプリメント、

そして納豆＋様々なパンのバリエーションで、この夏を乗り切りたいと思います。

昨夜は、変な夢ばかり見て、何度も目が覚めました。

そのうち、独特のアラームが聞こえてきました。

どこかで聞いたメロディ？

そう言えば、これって、緊急地震速報だったよね。

何か喋っているのが、夢うつつで聞こえてきます。

近いうちに地震が起きるのかな〜？？　なんて考えているうちに、グラグラ揺れ始めました。

最近は地震にも慣れてきてしまって、ちょっとの揺れでは起きません。

波間に揺れる船の寝台で寝ている気持ちを味わっていたら、だんだん揺れが大きくなってきました。

仕方ないので、起きて電気つけて、しばらく様子見たら、揺れがおさまりました。

この程度の揺れだったら、まあ、推定震度３から震度４だね。

昨夜は、息子のたー君が友達と埼玉から帰って来ていました。二人とも１２時過ぎまでビールを飲んでいたので、地震には全く気づいていない様子。熟睡していました。

なので、僕もまた寝ました。

最近は、推定震度５以上でないと、いちいちテレビをつけて速報を見なくなりました。もう、完全に地震に慣れてしまいました。

窓の外が明るくなって再び目が覚め、パソコン立ち上げたら、浜通りで震度５強。中通りで震度５弱。そんなに強かったかな〜？　それでは今日は休みの日だけど職場に行って被害がないかどうか確認しなければならない。

８時半頃職場に行ったら、すでに数名の職員が出勤され、地震被害がないかどうか確かめておられました。

地震の被害はなかったようなので一安心。

その足で、平田村のばあちゃんが入院している病院に向かいました。楢葉町と川内村が震度５強で、平田村から郡山市にかけても震度５弱だったらしいです。

高速道路は通常通りです。ただ、ラジオによると、ＪＲの在来線が動いていないらしい。

震度５強の余震って、おそらく、４月１２日の震度６弱以来でないかしら？

病院に着いて病室に入ったら、ばあちゃんは目が覚めていました。

「おはよう〜。来たよ〜」と声をかけたら、「なにか、おっかないような感じがした〜」と、地震のことを覚えていたのです。

やはり震度５弱だと、かなりの揺れだったのですね〜。

昨日のばあちゃんは、うとうと気味だったのですが、今日は目が覚めていて、僕とかなりお話できました。

看護婦さんは「最近は、一人でよくお話しているのですよ〜」とのこと。

入れ歯を入れればもっと聞き取りやすくなるのですが。

やはり、言語聴覚のリハビリテーションのおかげですね〜。

明日から８月です。

そのことをばあちゃんにお話して、帰り際「今度は孫たちを連れて来るから。大事にしているんだよ〜。また来るからね〜」と話したら「気をつけるんだよ〜」と答えてくれました。

ばあちゃんの意識は、ほんとうに日替わりメニューで一進一退なのですが、はっきりしている時は、わずかながら、忘れかけた以前のことを思い出して来ているようです。

それにしても肌寒い天気。

病院を出るときも、霧雨模様でした。

ただ、酷暑よりはいいです。ばあちゃんも僕も、夜が熟睡できて、疲労回復できますね。

今日、平田村にばあちゃんのお見舞いに行ってきてから、福島に戻り、久しぶりに水林自然林を散策してみました。

断続的に雨が降っていますが、傘をさして、少しばかり歩き、目にとまった植物を写真にいたしました。



なでしこジャパンです♪

管理事務所の前に咲いていました。




珍しい八重咲きのキキョウ。

同じく管理事務所の前に植栽されています。


これから、森の中に入りました。




杉林のなかに、花が終わったばかりのヤブレガサ。




いたるところにトチバニンジンが赤い実をつけています。




水林自然林を流れる清流をバックに、トチバニンジンの実を撮ってみました。




流れの際で、ウバユリが花を咲かせ始めていました。

この写真を撮っているとき、管理人の方が、けたたましくクラクションを鳴らしてバイクを走らせてきました。

挨拶したら「熊がでた〜」とのこと。

何でも子熊らしいのですが、ということは、近くに親熊がいるかもしれない。

爆竹の音も聞こえてきたので、四季の里でも熊よけの爆竹を鳴らしているのでしょうね。

とりあえず僕も、森から出ることにいたしました。

そして、別な山に向かい、レンゲショウマの花などを写真に撮ることにいたしました。

しかし、今年は山の花の開花が遅れており、レンゲショウマもまだ堅い蕾でした。

そのかわり、



ハクウンランの花が咲いていました。

ここのハクウンラン、数年前に見つけて、それ以来毎年開花を確認し続けています。

今年も無事開花してくれて、

ありがとう♪♪

最近、何故か夜になると疲れがどっと出て、集中力が散漫で、何もできなくなります。
夕べも、夕食後ちょっと横になったら、そのまま眠ってしまいました。
結局、今朝起きてからお風呂に入り、シャンプーしたのです。

疲労感だけではお医者さんに行くほどのことではないので、近くのスーパーの中にある薬局で相談したら、震災による疲れが夏の猛暑で増幅されて強い疲労感を訴える人が多いとのことです。

そういった人たちに、薬局では、牡蠣肉エキスのサプリメントを奨めているそうで、僕も、「バランスターＷＺ」というサプリを２週間試してみることにしました。

今日は休みの日なので、平田村にばあちゃんのお見舞いに行きましたが、途中、ラジオ福島を聞いていたら、土曜日の朝の定番、大和田新のラジオ長屋「達人寺小屋〜永山久夫の百歳食入門〜」をやっていて、楢葉町出身の食文化史研究家の永山久夫さんが「震災や大雨で避難生活を余儀なくされた時には、『納豆』こそが素晴らしい栄養食品です。納豆一粒に何億の菌が生きており、腸に届いて身体を活性化させます」と語っておられました。

僕は大の納豆ファンで、納豆トーストこそが最高の朝食メニューと思っているのですが、納豆パワーが素晴らしいのであれば、これから２週間は、納豆パワーと牡蠣肉エキスを摂り続け、疲労感をぶっとばしたいと思いました。

病院に着いたら、病室はとても涼しく、最高のコンディションでした。この間までの猛暑がうそのようです。

今年も昨年と同じ酷暑を覚悟していたので、いささか安心いたしました。

ばあちゃんも、何となくリラックスしたような表情です。

ばあちゃんがこんな様子で入院している時、毎日猛暑が続いたら、本当に衰弱が進行してしまうのではないかと心配していたのですが、ここしばらく涼しい天候が続くようなので安心です。

ばあちゃんの血圧も安定しているとのことでした。

「お盆には、孫達を連れて来るからね〜」と話すと、なんとなく楽しみにしているような表情を見せました。

「涼しくなったけど、夜は寒くな〜い？」と聞くと「だいじょうぶ」とのこと。

とにかく、平田村という自然豊かで空気も綺麗なコンディションの中で、リラックスしてほしいです。

病院を出てから福島に戻るときも、断続的に雨が降っていました。

今夜も涼しいから、ぐっすり眠れるだろうな〜、ばあちゃんも、僕も、

雨模様の７月末に、今は感謝です〜。

昨日は、平田村にばあちゃんのお見舞いに行った帰り道、母成峠方面に向かい、銚子ケ滝に初めて行ってみました。

銚子ケ滝は、安達太良連峰から流れ出た清流の石筵川渓谷にあります。

昨日は、帰り道、どこか美しい滝を見たいと思い、いろいろ行き先を考えていましたが、平田村からですと、磐越道を磐梯熱海インターで降りて母成峠に向かえば途中で銚子ケ滝に行けるし、さらに土湯峠を越えれば幕滝にも立ち寄れるので、そのコースを辿りました。

この暑苦しい時期、滝壺に近寄って冷たい水しぶきやひんやりした空気を思いっきり味わいたくなりました。

磐梯熱海インターを降りてから、母成峠方面に車を走らせ、途中、石筵ふれあい牧場から銚子ケ滝方面の道に入ってしばらくすると安達太良連峰の和尚山登山道の起点に到着いたしました。ここは同時に銚子ケ滝へ行くコースの起点でもあるのです。

滝壺で水遊びするため、短パンを持参して滝までのコースを辿りましたが、和尚山への登山道との分岐を過ぎてからしばらくすると石筵川渓谷の下まで一気に降りる階段となりました。帰りはきつい登りになるな〜と思いながら、涼しげな滝に着くのが待ち遠しく、一気に階段を下りました。

そして、滝は最高でした。

滝壺からの冷たい飛沫や霧が肌を心地よく冷やしてくれます。マイナスイオンが気持ちを癒してくれます。素足になって滝壺の縁に足を浸したら、その冷たさは最高でした。

このあたりにテントを張って泊まれるのであれば、缶ビールなども冷やしたいところですね。ここでキャンプして、焚き火で塩をまぶした岩魚の串刺しを焼き、冷たいビールをいただければ、最高ですね!!!

滝には僕以外誰もいないので飛び込みたくなりましたが、全身浴では冷たすぎるので遠慮いたしました。膝あたりまで滝壺の水に浸り、ザバザバと顔を洗うと、それだけで汗がひっこみます。

高さ４８ｍの瀑布が流れ落ちる音、渓谷から聞こえてくるヒグラシの鳴き声、この涼しさを全てお伝えできないのがもどかしいですが、せめて涼しそうな写真だけでも、お届けしたいと思います。

今日は指定休の日なので、午前中、平田村にばあちゃんのお見舞いに行ってきました。

いつものように、福島西インターから東北道に入ったのですが、あいかわらず大型トラックが多いです。

走行車線も追い越し車線も大型トラックの列。

安達太良サービスエリアもトラックでいっぱいです。

大型車無料化の影響はすさまじいものがありますね〜。

僕の後ろに、福島県警機動隊の車が赤色灯をつけて走っていましたが、追い越し車線まで大型トラックの列なので、なかなかスピードを上げて任務地に行くことができません。

それでも、福島トンネルの手前あたりで、ようやく追い越し車線に入れたようでした。


前回、ばあちゃんのお見舞いに行った時、ばあちゃんの血圧が高めだったので心配でした。

病室に入ったら、ばあちゃんはリラックスしたような表情で目が覚めていたので、少し安心いたしました。

僕が来たことがわかるらしく、お話もできました。

「今日は涼しくなったから、良かったね〜」というと「そうだね〜」と返事。

「身体で苦しいところないかい〜？」と聞くと「だいじょうぶ〜」

「夜は眠れている？」これが心配だったのですが「だいじょうぶ」とのことでした。

しばらく、ばあちゃんの足をさすってあげると、気持ちよさそうに、うとうとし始めました。

不自由になってしまった足をさすってあげるだけでも、気持ちよいのですね。

看護婦さんが来て、ばあちゃんに話しかけると、ばあちゃんは笑顔で看護婦さんに返事していました。

看護婦さんの声って、はきはきしていて、少し不自由になった耳でも、はっきりと聞こえるのですね。

心配だったばあちゃんの血圧のことをお聞きしたら、「安定するようになりましたよ〜」とのことで、安心いたしました。

毎回ひらた中央病院にお見舞いに通っていると、看護婦さんとも顔なじみになり、時々、看護婦さんも僕に身の上話などされます。

こういう場所で、人間と人間の心の会話ができるのかもしれませんね。

「幸せって、何だろう？」僕は、そんなこと考えました。

お金があることでも、素敵な洋服を着ることでもないですね。

月並みな表現ですが、やはり、家族と一緒にいることが出来るのが「幸せ」だと思いました。

今度の原発事故では、いくつもの「幸せ」が奪われてしまったと思います。

お金も何もいりません。家族と一緒にいることの「幸せ」だけが欲しいです。

そう、思いました。

「お盆には、孫達も連れて来るから、元気でいるんだよ〜」というと、何となく分かったような表情でした。

ばあちゃんは、カレンダーとか季節の感覚がほとんど失われているので、言葉で季節を伝えることが大切だなーと思いました。

「また来るからね〜。元気でいてね〜」と、病院を後にいたしました。

何時間でも病院にいたいけど、ばあちゃんや他の患者さんの安静の妨げになるので、そうもできませんね。


病院を後にして、少しマイナスイオンを浴びてリラックスしたくなったので、磐越道の磐梯熱海インターで降りて、母成方面に車を走らせ、銚子ケ滝に行きました。その後、ついでなので、土湯峠を越えて、幕滝にも行きました。

久しぶりに、天然のマイナスイオンを浴びて、心身ともにリフレッシュした感じです。

銚子ケ滝や幕滝の事は、後日、写真の整理が出来てからブログアップいたしますね。

大ちゃんとちゅっくん、ママとひまわり君が、放射能に汚染されている福島から、２週間ばかりとはいえども夏休み疎開を始めて１週間がたちました。

少しは体内被曝した放射能が抜けたでしょうか？

電話によると、先週末、福島からバスで１００名以上の疎開者が田沢湖畔の宿に到着したそうです。福島市内の小学校が夏休みになったので、まとまって疎開してきたのですね。

とにかく、何日でもいいから、低線量被曝から逃れて、体内の放射能を排出していただきたいものです。

福島市は６月１７日から２０日にかけて実施した全市一斉放射線量測定の結果、測定した１１１８箇所のうち１０２５箇所で０．５μSv/h以上の値が出ました。すなわち、福島市（吾妻連峰を除く）の市民が居住しているエリアのうち91.6％で年間被曝量４３８０μSv/h、すなわち４ミリシーベルトとなるわけです。福島市における市民居住エリアの91.6％が以前の年間許容被曝量１ミリシーベルト以上となっています。

さらに上記の福島市の測定で１１１８箇所のうち８１１箇所で１．０μSv/hの値が出ました。ということは福島市で市民が居住しているエリアのうち72.5％で年間被曝量８７６０μSv/h、すなわち８ミリシーベルトとなるわけです。

僕の住む団地も最近一斉に線量測定を行い、０．７μSv/h〜１．０μSv/hで、年間被曝量は６ミリシーベルト〜８ミリシーベルトということが分かりました。

この放射線量と年間被曝量は、気にしたらどこまでも気になりますが、僕自身は気にしていません。今でも草むらにはいつくばってお花の写真を撮っています。市議会議員選挙が幕開けとなり、選挙カーがスピーカーを鳴らしながら頻繁に行き来しています。ごく普通の市民生活が、何事もないかのように進められています。


しかし、心配なのは幼児や子供です。


ようやく、子供全員に甲状腺検査が実施されることになりました。

僕は、それだけでは足りないと思います。放射能汚染地域に在住の女性全員を対象に、これから毎年乳ガン検診を無料で受けられるようにすべきと思っています。欲を言えば、子宮ガン検診もです。

女性の内部被曝では、乳ガンの発生が懸念されると聞きました。そうであれば、婦人科系の検診も毎年無料で受診できるようにすべきと考えます。


あと一週間で大ちゃんとちゅっくん、ママ、ひまわり君が福島に戻って来ますが、大ちゃんとちゅっくんが、これから福島市に住み続けて受ける被曝線量の事を考えると、何かできないものかと考えてしまいますね。


さて、話を田沢湖畔に戻したいと思います。

中国で新幹線（高速鉄道）の事故が起こり、ニュースでは中国が高速鉄道の建設を急ぐあまりに安全性を無視しているというような言い方をしているけど、

日本だって同じですね。

自民党や民主党の多くの人は、原発は継続して運転しなければならないような事を言っているけど、

安全性を無視した結果、今回のようなチェルノブイリ級の原発事故を起こしているのですから、

中国の新幹線の安全性無視を笑う資格などありませんね。

中国は、高速鉄道建設利権で共産党幹部が私腹を肥やしているらしいし、

日本だって、原発利権で私腹を肥やしている政治家や官僚の話はあります。

中国の高速鉄道行政と日本の原発行政は、同じ、低レベルです。


何度も言いますが、日本は中国のことを嘲笑する資格などありませんよ。

安全性無視は、日本も中国も同じです。


国民に放射能汚染の犠牲を強いても原発で儲けることの方が大事で、それが国のためだと思っているのでしょうか？　だとすれば、国も電力会社も、太平洋戦争で何百万人の戦災犠牲者をもたらせた当時の軍部と同じですね。


僕らは、国策の犠牲になどなりたくありませんからね。そんなアホな国に協力する義理などありませんね。

これだけは、はっきり言っておきます。

今年の正月は、雪の中の五色沼湖沼群探訪で、それはそれで素晴らしかったです。

白い雪景色の中、サァファイヤブルーやエメラルドグリーンを基調とした湖沼群の色彩変化はとても感動的でした。

で、夏は、雪がない分、とっても歩きやすいです。

最近のストレスから解放されたくて、何も難しいことを考えずに、今日は、純粋に沼面の色彩変化を心から楽しむことができました。

自分の心を無（空または虚）にして五色沼の湖沼群と向き合うと、自分の身体が純粋な感動に包まれるような、そんな新鮮な気持ちになれました。

精神的に疲れるところまで疲れ果てると、かえって気持ちが単純になっていいのかもしれませんね。

今日は晴れるかなと思って期待していましたが、福島は朝一時青空が広がったものの、再び雲に覆われてしまいました。

やはり、肌寒いです。

半袖Ｔシャツに短パンでは風邪引きそうなので、長袖長ズボンで鬼面山に向かいました。

久しぶりに夏の高山植物を写真に撮りたかったからなのですが、土湯を過ぎて国道115号を登って行くと、次第に雨模様の天気になってしまいました。

この間の猛暑は何だったのだろう？

一転して、冷害的な天気になってしまいました。変な台風が、オホーツク海高気圧を呼び込んで、吾妻連峰に冷たい空気が流れてきてしまっているのですね。

もちろん鬼面山はガスがかかっています。

ガスがかかって雨模様では、登山しても仕方ないので、こうなったら土湯トンネルを越えて裏磐梯に行ってみようと思いました。

もしかすると、土湯トンネルの向こうは雨が降っていないかもしれない。

土湯トンネルを越えたら、案の定、磐梯山がくっきりと見え、青空まで見えています。

こんなものなのですよね。この時期。

ヤマセの天気の時は、峠を越えると、会津側は晴れているものなのです。

それで、

今日は、五色沼の湖沼群を巡ってみることにしました。

先週は田沢湖の美しい瑠璃色の湖水を見たのですが、五色沼の湖水も素晴らしく美しい。

急に五色沼を見たくなったのです。

トンネルを抜けて、そのまま裏磐梯の五色沼駐車場を目指しました。