2008/7/11  17:20

サイクリングロード100km走。  サイクリング

朝の7時に出発するはずが、
昨日のボトルケージの取り付けに時間がかかってしまい、
結局、出発したのは30分遅れて7時半。
いつもの通り西新井橋に向かい、
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MTBが走っている)
軽く水分補給をして、いざ出発。

向かった先は、またまたいつもの通り、秋ケ瀬橋。
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(この写真は、秋ケ瀬橋を背にして武蔵野線を撮影したもの)
ここまで約23km。
10分ほど休憩して、再び走り始めました。
その後、板橋区の舟渡にある陸上競技場で2分休憩をし、
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再び走り始めて、北区の岩淵水門でも2分休憩をし、
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河口までノンストップで走りました。ここまで約58km。
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舟渡の競技場まで行き、折り返して帰宅。

本日の
所要時間:7:30〜11:50(4時間20分)
実走時間:3時間48分
走行距離:100.7km
平均時速:26.4km
今月の積算距離:289km

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普通、適度に運動をすれば、汗でびっしょりになるものですが、
僕の場合は、それにプラスして顔がザラザラするのでつ。塩でwwwぷ
ヘルメットの紐には塩の結晶ができますが、何か?wwwプッハァ

荒川CRを100km走ったというのは今日がはじめて。
それらしい焼け具合となってきまちたwwwプヒャ

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これからもバカ丸出しで走っていきます。

んじゃ、またな
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