listen to my digital heartbeat.

　上り階段、下り階段、平地、で爪先立ち歩行を試してみて、意外なことがわかった。階段上りが一番楽なのだ。次に楽なのが、階段下り。一番キツいのは、平地での爪先立ち歩行。

　踵を着かない階段の上り下りが意外と楽なのは、おそらくそもそも階段を上ったり下りたりするとき、我々は爪先から着地するからだろう。つまり、足の動きそのものは、「踵を着かない」ということ以外は通常通りなのだ。

　ところが、通常平地を歩くときは踵から着地するから、平地を爪先立ちで歩こうとすると普段使わない筋肉を使うことになる。

　いつも思うことなのだけど、どんなことでも、やってみると何か発見があるものである。