listen to my digital heartbeat.

　7月だったと思うが、実家から「BSは受信できないものだけど、地デジチューナーが余ったんだが、いらないか」という電話がかかってきた。アリガタク頂戴することにした。地デジ難民だったからだ。

　更に驚いたことに、「居間に置いていた古いテレビを持って行かないか」という。聞けば、新しいテレビを買ったというのだ。これには驚いた。何故なら、半年ほど前に新しいテレビを買ったばかりだったからだ。

　確かに、年末に聞いた話では、「地上波デジタル放送は画面が鮮明すぎて目が疲れるから、アナログ放送を受信している」と言っていた。その後、旅行時の宿泊先ホテル等で他の製品の画面を見、その見やすさに驚き、わずか半年で新しいテレビを買ってしまったようなのだ。

　古い方の新しいテレビ（？）だって、画質の調整くらいできるだろうに…、と思うのだが、父はいつの頃からかそういうことをもの凄く面倒臭がるようになった（元々、かなりの面倒臭がり屋なのだが、年をとってその傾向に際限がなくなってきた）。画質の調整をするのが面倒臭くて新しいテレビを買うなんて、もしその（新しい方の新しい）テレビの画質（の工場出荷状態）も気に入らなければ、更にもう1台買うつもりなのか？

　それに、僕が貰えることになったテレビは、古い方の新しいテレビを買う前に使っていたテレビで。結局、新しい方の新しいテレビを居間に置き、古い方の新しいテレビを父の部屋に置き、半年前に父の部屋に運び込まれていた古いテレビが不要になったらしい（地デジチューナーはまた別のテレビに接続していたものらしいので、話がややこしい。おおかた、よく調べないでBSを受信できないタイプの地デジチューナーを買ってしまい、買った後にそのことに気づいて慌てて買い直したのだろう。昔はこういう失敗をしない人だったんだけどな〜。うちは経済的に特に裕福なうちではないと思うんだけど、父の「僅かな手間を惜しむために金を使う」という傾向がここのところハッキリしてきた）。

　まぁ、とにかく25インチの地上波アナログ専用テレビと、BSは受信できない地デジチューナーを貰えることになった。

　ところが、どうも8月に入ってから、（僕の）気持ちがシャキッとしない。鬱かと言うと鬱ではないと思うのだが、しかし、どうも…、ドンヨリしている。頭の中に雲がかかっている。10kmも離れていない実家にテレビを取りに行くのがもの凄く億劫。日曜についにシビレを切らした母から「持って行くなら今月中にしてくれ」と催促の電話がかかってきたため、重い腰を上げて、今日貰ってきた（25インチのブラウン管式のテレビを一人で2階から1階に降ろすのは大変だった。凄んごい重かった）。「今月中」と言われれば、最終日の31日というところが（悪い意味で）僕らしい。

　となると…、うちにある14インチのテレビを処分しなければならない（これも以前実家から貰ってきたもの）。しかし、テレビの処分は「家電リサイクル法」に則らなければならない。うちにテレビを取りに行くのが億劫だったというより、こっちの処理の方が億劫だったのかもしれない。

　ただ、僕は3年前にも「ケチケチ家電リサイクル作戦」を敢行したことがあった（このときも、実家から貰った古いテレビをリサイクル処理したような…。考えてみると、僕はこれまでの人生で1度もテレビを買ったことがないのでは？）。手順はわかっているはず。郵便局に行き、専用用紙（「家電リサイクル券」）に必要事項を記入して、リサイクル料金（パナソニック製の15インチ以下のブラウン管テレビの場合、税込み1,785円だった）を振り込む（振り込み手数料として別途120円かかった）。家電リサイクル券を携えて、リサイクル処理に出す製品を札幌市の「指定引取場所」に持ち込む。思い出してみると、前回持って行った会社の人の態度が何か不愉快で（単に面倒臭そうなだけだったのだが）、それで（3年経った今も悪印象が残っていて）億劫なのかなぁ…。

　市の「指定引取場所」は4箇所ある（会社としては2社）。以前は、処理する製品のメーカーによって持ち込む会社が決まっていたが、2年前からどちらの会社に持って行ってもよいことになったようだ。今回は、前回とは違う方の会社に持って行こう。

　その会社は電話の応対が既に違った。非常に感じが良い。おそらく「リサイクル品の引き取り」なんて、本業ではないだろうに…。テレビを持ち込んだ時刻もタイミング悪く昼の休憩時間中になってしまったのだが、快く応対してくれた。これが札幌の1企業と一流企業の名を冠した会社の違いなのかねぇ…（知らんけど）。

　と言うワケで、あっけなく14インチのブラウン管テレビの処分は終わり、我が家に25インチのブラウン管テレビがやってきた。地デジチューナーを接続して、地上波デジタル放送がちゃんと映ることを確認。遅ればせながら、晴れて地デジ化完了！　難民からの脱却成功！


※　明日の「なでしこ」初戦に何とか間に合った…。

　もう随分前から、知人に貰ったPC用CRTモニターを使い続けていた。

　かつて一世を風靡した、三菱のダイヤモンドトロン管、17インチ。1280×1024の解像度にも対応しており、発色も綺麗。1996年製造だからもうかれこれ15年も前の製品だが、今でも現役で使えるものだ。

　これを…、8〜9年前から使っていたのではないか。当時僕は大学院生で、元の持ち主の大学教員が「使いたい方どうぞ」みたいな貼紙を貼って廊下に置いていたので、貰ってきて自宅で使っていたのだ（それまでは、解像度1024×768の15インチCRTモニターを使っていた）。

　その後、世の中がどんどん液晶モニター化していっても、このモニターを使い続けていた。だって、何の問題もないんだもん（奥行きがあるので広いスペースが必要なことと、液晶モニターに比べると消費電力が大きいことがマイナスポイント？）。お金もないし。

　ところが、1年半前に、ひょんなことから同じ三菱のワイド型液晶モニター（23インチ）の新製品を無料で手に入れることができた。1920×1080の画面の広さはプログラミング時に特に効果を発揮した。奥行きがないため、PCデスクの上を広く使えるのも良かった。CRTモニターはたちまちお払い箱になった。

　それで「こいつは感謝して処分」ということになったのだが…、1つ問題があった。2003年10月から「PCリサイクル法」が施行されており、デスクトップ型PC、ノート型PC、液晶モニター、そしてCRTモニターはゴミとして捨てることができないのだ。それ以前に販売された製品をリサイクル処理する場合、回収・リサイクル料金がかかる。CRTモニターの場合、税込み4,200円支払わねばならない（ちなみに、デスクトップ型PC、ノート型PC、液晶モニターは3,150円）。

　僕は古い世代の人間で、「ゴミを捨てるのはタダ」みたいな感覚をいまだもっている（「水は無料」感覚もあるなぁ〜）。不要になったCRTモニターを処分するのに4,200円かかる…、というのはちょっと痛かった。それに、リサイクル処理場に発送するために梱包しなければならないのだが、17インチCRTモニターが入るような大きな段ボール箱はうちにはなかった。

　そこで、元の持ち主に連絡し、今の大学院生や大学の研究室でこのモニターを必要としている人がいないか訊いてみたのだが、いまどきCRTモニターを使いたいという人はいなかった（ただし、CRTモニターと液晶モニターでは表示特性が異なるので、認知心理学や知覚心理学の実験のような用途では今でも必要とされる場合があるのではないかと思う）。こっそり大学の廊下に置いてこようかとも思ったが、大人気ないのでやめた（と言うか、重さが22kgもあり、とても大学まで持って行けなかった）。

　全国規模の中古屋や個人でやっているような小さな中古屋にも尋ねてみたが、やはり既にCRTモニターの買取は行っていないという。以後1年半、「取り敢えずここに」と置いた部屋の片隅で埃を被っていた。

　それが去年の秋だったか今年の春だったか、「無料回収キャンペーン」なるものを行っているという廃品回収業者のチラシが郵便受けに入っていた。PC用CRTモニターも無料で引き取ってくれるという（PC自体も）。ただし、会社の敷地まで自分で持って行けば、の話。住所を見ると札幌市北区だったが、北区の南端に住む僕から見ると、北区の北端であるその住所は地の果てのように遠く思われた。車持ってないし。

　それが、今日、別件で父の車を借りることになったので、思い切って行ってきた。行く前は「本当に無料で引き取って貰えるのだろうか」「ナンダカンダで料金を請求されるのではないか」「ヤクザみたいな社員が出てきたらどうしよう」などと大いに不安だったのだが…、行ってみるとすんなりと受け取ってくれた。

　この会社も、テレビ、冷蔵庫・冷凍庫、洗濯機、エアコン、の「家電4品目」に関しては、リサイクル料金を請求しているようだ（「家電リサイクル法」により、これらの製品もゴミとして処分することはできない）。逆に言うと、何故CRTモニターはリサイクル料金を請求せずに引き取ってくれるのだろう。要するに、正規の手順では「リサイクル」していない、ということだよね？　リサイクルしないで、どうしてるわけ？

　ここら辺、事情がわかれば面白いのかもしれないが…。ケチケチPCリサイクル作戦、ひとまず成功！


→　パソコン3R推進協会Webページ
→　家電リサイクル法Webページ

　ここ2カ月近く、駐輪場にとめられている自転車や道行く自転車ライダーの乗っている自転車に目を凝らしている。

　昨日はCorratecのロードバイクに乗っている人を2人も見かけた。1人は40前後の小太りの男性、もう1人は20代の女性（女子大生？）で、こういう自転車に乗っているのは大抵男性なので目を引いた。

　Corratecは1990年創業のドイツの自転車メーカーのようだ。自転車メーカーとしては、歴史は浅い方なのではないか。札幌ではときどきCorratecの自転車は見かけるね（もちろん、注意していれば、の話だが）。ひょっとすると日本のメーカーなのかな？とも思っていた。

　ロードバイクの一番安いモデルは、Dolomiti Soraという製品のようだ。アルミフレームにカーボンフォーク、コンポはShimano Sora。9.8kgで、税込み102,900円…。


　カラーは、White/Blueの他にWhite/Redがあるが…、最近は妙に「白地に水色」の自転車に惹かれている（自分に似合うかどうかはまた別問題）。

　下記「Corratec（ドイツ）」のWebページには、何故かこのモデルは載っていない（Dolomitiは、Shimano Ultegra、105、Tiagraを使った製品しか載っていない）。逆に、「Corratec（サイクルスポーツ）」には載っていない最上位モデル（？）が載っている。日本で正規販売していないモデルもあるということなのだろうか？


→　Corratec（サイクルスポーツ）
→　Corratec（ドイツ）


※　上下左右キッカリの画像にドイツ魂を感じます…（笑）。

　室内で育てている我が家の朝顔、小振りの和風青紫はこれが最後の花になるのかな…。



　数日前からツボミが出来ていることには気づいていました。


　ほぅら、花が開いた。


　かなり高い位置で咲いてしまったので、タンスの上によじ登って、激写！


　ところが、生命力がだいぶ衰えてきているのか、まだ朝7時だというのに、もう萎れてきてしまいました。残念。脱いだYシャツみたい。


　40分後には、すっかりションボリ…。


　ダブルハート　天気の良い朝でした。

　別の窓際で育てている、大振りの和風赤紫と洋風ピンクは、最初の花を咲かせて以来、ツボミが出来ている様子がありません。謎です。

　早朝サイクリング。

　自宅〜北大1.1km　2分53秒
　北大周辺周回コース10.0km　22分30秒
　北大周辺周回コース10.0km　21分53秒
　北大メインストリート1往復（2.3km）　4分37秒
　北大〜自宅0.9km　2分32秒
　合計24.3km　54分24秒

　朝4時20分。昨日は既に明るかったが、今日は雲がかかっていてまだだいぶ暗い。

　先週火曜日の朝から、驚愕の6日連続早朝ジョギング＋2日連続早朝サイクリングと続いているが、朝早起きして爽やかに汗を流しているのとはちょっと違う。運動しているときにはそれなりに爽快な気分を味わっているのだが、それ以外の時間はむしろ調子が悪い。そのため、まだ明るい時間からフテ寝してしまい、夜中に起きてしまうのだ。それで、どうせならと朝、運動しているのである。それが1週間続いてしまったわけ。

　まぁ、以前ならそういうときに酒ばかり飲んでいただろうから、酒をやめて代わりに運動しているのはまだマシではないかと思っているのだが…（今日で断酒継続984日目！　来月15日で1000日達成なのだ！）。

　今日は昨日ほど太ももが重くなかった。また、タイヤに空気を入れ直したのが良かったのか、最初の10kmを随分短く感じた。4時40分頃にはだいぶ明るくなってきた。

　「スポーツ」のつもりで、自転車で30kmを1回、20kmを3回走ってみて、ジョギングの2.2〜2.3倍のスピードで走れることがわかってきた（ジョギング：11〜13km/h、サイクリング：24〜26km/h）。逆に言うと、サイクリングの消費エネルギーはジョギングの1/2.2〜1/2.3なのかなぁと思う。ジョギング10kmと同じだけのエネルギーを消費しようと思ったら、サイクリングでは22〜23km走らないとならないのではないか。

　もっと簡単に言おう。距離で言うとややこしくなる。僕はジョギングでもサイクリングでも「長距離を走り続けることのできるギリギリの速度」で走っている。それって早い話が「これ以上の速度で走ると運動を継続できない、という精一杯の速度で走っている」ということで、単位時間（例えば、1時間）当たりの消費エネルギーは同じなのではないか。ジョギング1時間と同じだけのエネルギーを消費しようと思えば、サイクリングでもやはり1時間走ればいい。2.2〜2.3倍の速度で2.2〜2.3倍の距離を走ることができるが、消費エネルギーは同じ。自分の疲れ具合を省みても、自分としては納得いく話なんだけど。

　今日の北大メインストリート1kmのタイムは、1回目（21.1-22.1km）が1分56秒、2回目（22.4-23.4km）が2分04秒。自転車速ぇーっっ！　ここを脚で走った場合の最速記録は3分37秒。ん？　意外と脚で走るの速いな。1回目（南→北）と2回目（北→南）で8秒も差がついていることから考えると…、メインストリートって北へ向かって下ってる？

　この頃になるとまた後輪を重たく感じるようになっていた。昨日は「空気が抜けてるのかも」なんて思ったけど、単に疲れてきているだけなのかも…。うちに帰ってきて、左脚をついたら（サドルを思いっ切り上げているので、爪先立ち）、また脚が攣りそうになった！

　ふぅ、これで何とか、今月の目標「ジョギング200km＋サイクリング100km」を無事クリア！　思っていたより大変だった。

　早朝21.6℃サイクリング24.3km54分24秒。累積サイクリング距離100.1km。

　早朝サイクリング。

　楽天の連勝も7で止まった。僕の連続早朝ジョギングも6でとまった（笑）。

　自宅〜北大1.1km　2分47秒
　北大周辺周回コース10.0km　22分35秒
　北大周辺周回コース10.0km　22分43秒
　北大〜自宅1.0km　2分16秒
　合計22.1km　50分21秒

　10日前に走ったときよりも太ももが重かった。今日はアウター×トップの組合せで1度もケイデンス70で回せなかったような（たぶん）。やはり前日まで6日連続でジョギングしていたせいだろうか？

　チェーンの汚れを落としたりして、上から見ると明らかにチェーンは綺麗になってきているのだが（金属の光沢が見える）、今日は後輪ギアを重たく感じた。後ギアの変速の調子も相変わらずイマイチ。

　18kmほど走り、後輪の空気圧が低いのでは？という気になってきた。後輪の転がり抵抗が大きいような気がする。

　30km行っちゃおうかとも思ったが（今日30km行っとくと、あと15kmで今月の目標100km達成なので、明日以降楽になるのだ）、20kmでやめておくことにした。やり切らないことが継続の秘訣。

　早朝18.8℃サイクリング22.1km50分21秒。累積サイクリング距離75.8km。

　去年の秋頃から、夜のジョギング時に気づいた星座を調べるために、「Stella Theater Lite」というフリーソフトを愛用している。「こういうものをインターネットから無料でダウンロード・利用することができるってのが21世紀だよな〜」と感慨深く思っていた。

　昨日、今度はWEB画面で眺めるプラネタリウム・サービス（？）を見つけた。NHKのやっている「NHK宇宙チャンネル」内のサービスで、NHKオンラインのトップページからリンクが張られていた。秋になると（僕の認識ではまだギリギリ「夏」なのだが…）、夜空を見上げたくなるのかね？　幻想的な音楽がBGMに流れ、なかなか良い感じ。

　このサービスが恒久的なものなのかどうかよくわからないが、しばらく楽しみたい。

　楽天の7連勝に負けじと、6日連続の早朝ジョグ。

　今日も朝4時頃、東の空に「冬のダイヤモンド」が輝いていたが、月は見えなかった。さすがにもう細くて見えないのだろう。

　昨日のジョギングはさすがに身体が重く、身体が前に進むようになったのは8kmを過ぎてからだった。脚の筋肉に疲労が残っていることも感じたので、今日は早朝サイクリングにしようかとも思っていた。今月のジョギングの目標距離は200kmで、昨日の段階で193.5km走っているのでクリアは確実だが、正確には今月の目標は「ジョギング200km＋自転車100km」なのである。スポーツとしてのサイクリングはまだ50kmちょっとしか走っていない。こっちが危ない。

　しかし、今日はやはり走らずにはいられなかった。「2011北海道マラソン」の開催日が今日（大安）なのだ。僕が普段走っているジョギングコースの一部が大会コースの一部と重なっている。当日朝の独り試走会に行かないと。


　マンションの非常階段を降りていく途中、心拍計のボタンを誤って押してしまい、日付・時刻、ユーザーの性別・生年月、身長・体重、等の設定モードに入ってしまった。製品としてどうなのかと思ったのは、一度このモードに入ると、以前設定した数値が全てクリアされてしまうこと。あれこれやってみたが、取扱説明書を見ながらでないと設定の仕方がわからない。今日は心拍測定はなし（大会当日にこういうことが起こると怖い）。

　今日の靴はAdizero Tempo Wide。心拍計の設定でスタートを足止めされたせいか、出だしのペースが少し早かった。ペースを抑える。

　3.3km地点の通過が18分弱、5.4km地点の通過が28分45秒。昨日身体が重かったので今日もユックリと思っていたが、意外と今日の調子は良い。

　7.0km地点の通過が37分弱。これは…、1時間03分台でいけるか？　8km辺りではかなり調子が良かったので、1時間02分台を目指すことにする。

　北大構内では、大きな楽器ケース（管楽器？）を荷物運び用のキャリアーに載せ、自転車の片手運転で引っ張っている若者を数人目撃。吹奏楽部？　北海道マラソンの応援だろうか？　でもまだ朝5時台。こんな朝早くから集合するかな？　（北海道マラソンのスタート時刻は午後12時10分。）

　北大メインストリートは、「嵐の前の静けさ」といった趣。ランナー、ジョガーは数人しかいない。今走っている人は、大会には出ない人ばかりだよね。

　今日の北大メインストリート1km（9.5-10.5km）のタイムは4分15秒。ひょっとして今季最速？　太ももに軽い筋肉痛的な張りはあるが、今日も10kmを過ぎてから力のある走りができたように思う。10.5km地点の通過は52分14秒。

　去年の記録を見てみると、6月末の100kmマラソンで大きなダメージを受けて、7〜8月はほとんど走っていない。9月に入ってから10月頭の札幌マラソンを念頭に再び走り始めて、9月の後半には6日連続深夜ジョグを敢行している。しかも、そのときの1回のジョギングの距離は22.3kmも走っている！　それで、札幌マラソン直前に時速13kmを達成しているが、ハーフで1時間半を切るのに必要な時速14kmには遠く及ばず（この1km/hの差は大きいよ）、1時間半切りは諦めている。

　今年はこないだ13km/hを達成した。本番までまだ1カ月以上ある。14km/hまでジワジワペースを上げていけるか…？

　なんて考えながら走っていたら、ラスト2.4kmを9分27秒（3分56秒/km　15.2km/h）！　ここだけ見ると、今季最速！？

　これ書いてたら、6時と6時半に合図の花火の音が聞こえてきた（ほら貝で合図したらもっと気分盛り上がるのに）！　今日は暑い（熱い？）1日になりそう！

　早朝16.6℃12.9km1時間01分41秒。累積走行距離1973.3km。第36回札幌マラソンまで、あと35日。

　5日連続の早朝ジョグ。

　5日連続は久し振りである。記録を見ると、去年の9月後半に6日連続で走って以来のことだ。

　午前4時頃、若干明るくなってきた東の空に細い月が浮かんでいることに気がついた。双眼鏡をもってベランダに出た。地平線付近にはモヤがかかっていたが、空には雲1つなく、シャープな輪郭の月がバッチリ見えた。

　次の新月が3日後の夜なので、この月は三日月と同じ細さ。三日月というのは、大抵の人がイメージするよりもずっと細い。夜、月を眺めながら走っているうちに、こういう細い月がだんだん好きになってきた。

　月の周囲を見渡してみると、いくつか明るい星が。ふと、それがオリオン座であることに気がついた。んんん…？　よく見ると、シリウス、ベテルギウス、プロキオンの「冬の大三角形」、それを含む「冬のダイヤモンド」がバッチリ見えるではないか。まだ8月、夏なのに。

　ジョギングに出たのは4時40分。月はまだ見えたが、星座は見えなくなっていた。今日は久し振りに機能性タイツを履いて走った。昨日、太ももや膝の裏に連日のジョギングの疲労を感じたからだ。気温は17℃なかったが、タイツのせいか寒くはなかった。

　いつものジョギングコースでは、最初に2kmほど西へ向かう。北に向きを変えた4時55分には、既に月は見えなくなっていた。

　今日の靴はMizuno Wave LSD Wide。こんなに続けて走るのは5月以来で、1回のジョギングの距離は大したことないが、今日は身体が重い。右膝を包む筋肉に疲労感。久々のタイツの締め付けを少々窮屈に感じる。

　3.3km地点の通過が19分半、5.4km地点の通過が31分。多少楽になってきたのは5.5kmを過ぎてから。

　7.0km地点の通過が40分弱。8kmを過ぎて、ようやく身体が前に進むようになってきた。

　連日の早朝ジョグで、これまでは見かけなかったジョガーとすれ違うようになった。1人は大学生くらいの男のコで、上下動の大きな弾むような走りをする。もう1人は女のコで、僕の中では中国人か韓国人の留学生だろうということになっている。蒼井優ばりに髪の毛の長いコで（しかし、蒼井優よりずっと肉感的）、走るスピードはもの凄く遅い。2人とも以前は見かけなかったけれど、最近走り始めたニューフェイスだろうか？　それとも、僕の走る時刻がこれまではもう少し早かったため（日の出が早かったから）、今まですれ違わなかっただけなんだろうか？

　今日の北大メインストリート1km（9.5-10.5km）のタイムは4分42秒。1kmの間に1回だけ右膝にヂクリと痛みあり（チクリほど小さくはないが、ズキンほど大きくはない）。機能性タイツを履けば、こういう痛みの発生を予防できるかと思っていたのだが…。10.5km地点の通過は56分50秒。

　4km地点辺りでは、身体が重く全然楽しくなかったのだが、8km以降はグイグイ地面を蹴るような、それなりに力のある走りができていた。9.5km地点を通過した時点で昨日より1分ほど遅かったが、昨日は終盤になっても1km5分のペースで走っていた。残り3.4kmあるわけだから、1km当たり昨日より20秒速く走れば、この1分を取り返せるはず。今日の北大メインストリート1kmのタイムは昨日より16秒速い。昨日と同じ1時間07分台で走りたい。

　ラスト2.4kmをホドホドに走って、10分07秒。お、1時間07分切ってた。

　早朝16.9℃12.9km1時間06分58秒。累積走行距離1960.4km。第36回札幌マラソンまで、あと36日。

　このブログのアクセスログをナンダカンダで5年前からずっと見ていた。いったいどんな検索ワードでこのブログを見に来ているのかを気にしていたのだ。それが…、見に来ていなかった数までカウントしていたことにようやく気づいた。

　Googleであるワードで検索してみる。検索結果を表示するページにこのブログへのリンクが表示される。検索者はまだこのブログを見に飛んで来てはいない。それでも、この時点でブログのアクセスログには何故かアクセスが記録される。おそらく…、ブラウザかプロキシサーバーか、ユーザー自身とは異なる仕組みが、このブログを「先読み」しているのだろう。いざユーザーがリンクをクリックしたときに、パッと表示できるように。

　どうりでGoogleのPageRankの高低によってアクセスされる頻度が大きく異なっていたはずだ。PageRankによって検索結果のページに表示される回数がダイレクトに左右されるのだから。

　アクセスログを見て、これまでは「どんな検索ワードで検索した人が、このブログを見に来ているのか」を把握していたつもりだったんだけど、これからは「人々は（このブログに含まれているキーワードのうち）どんなキーワードを検索に用いているのか」を知ることができるだけなのだと認識を改めよう。