listen to my digital heartbeat.

　深夜ジョグ。

　どうも億劫で、金曜の夜以来の5日振りのジョギングになってしまった。

　夕方郵便受けをのぞくと、「第12回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70km」のナンバーカード引き換えハガキが届いていた。もう3週間切ってるんだよな。

　そのためにも今月の目標270kmは是非とも達成したいところだが…、今日を含めてあと4日で90km…。20km、20km、25km、25kmか…。22.5kmを4回か…。22km、22km、22km、26kmってところかなぁ…。

　東の空に綺麗な半月が浮かんでいた。雲のない黒い夜空で、輪郭までクッキリと、また驚くほど星がよく見えた。深夜になると、西の空には夏の星座、天頂には秋の星座、東の空には冬の星座が見える。8月末に既にオリオンって見えるんだな（オリオン座は冬の代表的な星座）。

　土曜の夜も月曜の夜も昨日の夜も、「走らなきゃ」という気持ちはあったが、どうも億劫だった。7月半ばから鬱っぽいが、8月に入ってますますその傾向が強まっている。

　ただ、4日走ってないので身体は元気なようで、今日は最初からペースが速かった。比較的軽く、飄々（？）とした走りができた。この調子なら、時速11km、22kmをギリギリ2時間切れるか…？

　今日の北大メインストリート1km（19.5-20.5km）のタイムは…、4分20秒。16.5km手前から左脚のふくらはぎが張ってきた。19kmを過ぎると、左足首のアキレス腱からふくらはぎにかけて随分「凝って」きた。

　うちに辿り着いてタイムを見ると、1時間58分41秒！　調子が比較的良かったのは気温が16℃前後と涼しかったこととも関係しているのだろう。札幌の夏は北海道マラソンとともに幕を閉じたのだ。

　深夜15.9℃22.0km1時間58分41秒。累積走行距離1860.8km。「第12回札幌〜支笏湖ウルトラチャレンジ70km」まで、あと18日。