listen to my digital heartbeat.

　朝ジョグ。

　朝から実家へ。数日前から「Wordで保存ができない。これでは困るので来てくれ」と母に乞われていた。保存できないワケがない。どうせ母の（保存したファイルとは別のファイルを開いている、等の）勘違いなのだが、これが70代の親が近くに住んでいるということなのだ。仕方ない。行くしかないではないか。

　母のPC操作を見ていると、高齢者にとって「マウス操作」というものが本当に困難を伴うものであることがよくわかる（昔、高齢者対象のパソコン教室でぶつかる最初の壁は「マウス操作」だと聞いたことがある。確かにその通りだ）。マウスって実は全く「直感的に操作できる」ものではないのだ（おそらくスマホの「タッチ・スワイプ操作」もそうだろうと思う）。あれは特定の「流儀」に則った操作であって、その「流儀」はそれほど自然なものではないのだろう。更に、今年75となった母は、以前できていた操作ができなくなってきている。父は60代の頃からそうだったが、ついに母もそうなってきた。そろそろ真剣に同居することを考えた方がいいのかなぁ…（仕方ないではないか（笑））。

　朝7時半頃に既に19℃前後。走り始めは身体を重く感じたが、すぐに調子が出てきて、ついでなので最後に2kmほど遠回りした。空の色や雲の形がまるで8月のそれだ。遠くに見える手稲山の山肌の雪もいつの間にか消えてなくなっていた。驚くべきはまだ桜並木の花が咲いていたことで、遊歩道がピンクの絨毯のようになっていた。

　急に暑くなって、実家の庭の牡丹の花はお化けみたいに開いていた（笑）。

　朝10.6km1時間01分06秒。累積走行距離538.3km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと26日。

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　昼ジョグ。

　Wordの個人レッスンは30分ほどで終えて帰って来れるかと思っていたが、何のことはない、何やかやと3時間ほどかかり、ようやく帰路へ。帰りもまっすぐ帰るのはツマラナイので、来た道を逆向きに辿って帰る。気温は25℃を超えていたようだが、体感的にはそれほど暑くはなかった（上半身はサロマの参加賞の半袖Tシャツ、下半身はロングの機能性タイツの上にユニクロのペラペラのハーフパンツ、というイデタチ）。

　帰りは下り基調なので、ややペースが速まったか。アマゾンの「スポーツウェア15%OFF」キャンペーンが昨日まで実施されており、昨夜キャンペーン終了時刻の数分前にRxL Socksのトレイルラン向けのソックスを2種類買ってみた。去年の雨のサロマは（雨が降るとわかっていたのに）普段履いているランニングソックスを履いて、足がふやけて大変だった。今年も天気が悪そうだったら、これを履いてみようと思う。

　ところで、ランニングシューズをどうするか…。本当は昨年、SaromaRacerの最新モデルを買おうと思っていたのだ。ところが、「大事なことは全て後回し（「後でちゃんとする」ため）」の当方、結局買いそびれてしまった。シューズを新調する気持ちもスッカリ薄れてしまって、2年前に購入し既に2回サロマを走っているAsics GelFeather Glide 2を今年も履こう、と思っていたのだが…。5月に入って25kmを超えるようなジョギングを行うと、「この靴、もうとっくの昔に寿命を迎えているのでは…？」と感じるようになってきた。

　スポーツシューズの寿命は意外と短い。長距離走向けのランニングシューズの場合、だいたい800〜1000km走ったらもう寿命を迎えるのだそうだ。このFeather Glideで何km走ったか定かではないが、本来のクッション性能は発揮していないような気がする。急遽「新しい靴を買おうか」という気になってきた。思い出してみれば、去年も本番の「予備のシューズ」が決まらなくて困ったんだった。

　近所のスポーツ用品店を久し振りに覗いてみると、定番のNew Balance M1040（の旧モデル？）が30%引きで10000円弱で売られていた。履いてみると、極めて普通、ザ・無難（笑）。蛍光イエローが眩しいね！　実はサロマの本番で「闘う気持ち」を維持するためには、「蛍光色シューズ」というのは重要なアイテムではないかと思っている（特に30kmを超えてから！）。

　他にも30%引きになっているシューズがいくつかあった。その1つが、Asics Gel-Kayano SW（12000円弱だったか）。履いてみるとこれが面白い。前足部の踏み心地がまるで「発泡スチロール」（笑）。しかも、踏み込むとスッと前足部が前に沈み、身体が前に傾く。クッション性・サポート性もバッチリ。これは、ユックリ歩くようなボチボチ走りを維持するのに向いているのでは…？　ことしはGel-Kayanoにかけてみようか？　本当はサロマの本番で履く靴は「その店で一番自分の足にフィットしているシューズ」でなければならない。「安くなっているシューズから選ぶ」なんてモッテノホカなのだが…。今年はサロマ初挑戦の時以来久し振りに、その禁を破ろうか…？

　昼11.0km1時間01分18秒。累積走行距離549.3km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと26日。

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　深夜ジョグ。

　昼間21km走っているので、今日は北大メインストリート7往復＋αの20kmギリギリで。7往復の捉え方は「'( (1 2 3) (4) (5 6 7) )」かなぁ。「'( ( (1 2) (3 4) ) ( (5 6) (7) ) )」のような気もするなぁ。「'( ( (1 2 3) (4)) ( (5 6) (7)) )」か？　「'( ( (1 2 3) 4) ( (5 6) 7) )」なのか？　もう何言ってるんだか自分でもわからん（笑）。

01往復目：15分15秒
02往復目：14分43秒
03往復目：15分05秒（給水タイム込み）
04往復目：14分26秒
05往復目：15分19秒（給水タイム込み）
06往復目：14分11秒
07往復目：14分39秒（給水タイム込み）

　真夜中の北大メインストリートは暗く、人気もなくヒッソリとしている。ここが今週末の夜には北大祭の熱気で包まれるという予兆はまだない。

　それでもときどき擦れ違う人はおり、酔っ払った男子学生だったり、（深夜3時に）独りで帰宅する女子大生だったり、妙に姿勢良く胸を張って両手を背中で組んだまま自転車の手放し運転をするオッサンだったり（笑）。いつも思うのだが、北大キャンパスというところはツクヅク不思議な場所だ。

　今日の北大メインストリート1km（17.8-18.8km）のタイムは…、5分25秒。速過ぎ。どおりで楽じゃなかったハズだ。今日は昼間21kmを6分/kmを切るペースで走っていたこともあり、ついそのペースで走ってしまった（それに、1往復15分というペースは全体の見通しを立てるのに都合が良いのだ）。今日は1往復を随分長く感じた。2往復はもっと長かった（当たり前だが（笑））。

　ただ途中で、今日の主観的な距離の長さは夜間であることの影響を受けているのかも、と気が付いた。夜は暗いので目に飛び込んでくる視覚的な情報が少なくなる。だから、スピード感がなくなるし、「進んでる感」もなくなるのだ（これは、自動車学校の学科教習で習った。ナイターのスキー・スノーボードでも実感できると思う）。「ただ、ただ、次の一歩を踏み出し続ける」というのは、やはりツラいな。

　深夜15.6℃20.5km2時間02分25秒。累積走行距離569.8km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと26日。

　昼前ジョグ。

　何と1週間振りのジョギングになってしまった。本当は先週の頭には30km超えジョギングをやっておかないとマズかったのだが…（それだって遅れており、本当の本当は先々週末にはやっておきたかった）。

　しかし、「30km走る」となると3時間半はかかる。1回のジョギングに3時間半…、と考えると、「そんなことやっていていいのか？」と馬鹿バカしい気持ちになってきてしまうのだ。走ることにはメリットもデメリットもあるが、度を越すとデメリットの方が大きくなってきてしまう。

　ただ、1週間走っていない間に気付いたのだが、気持ちが燃えてこないのは身体に疲労がたまっているせいだ。考えてみれば、以前も20kmや25kmを走った翌日に妙に鬱っぽくなることがあった。原因がわかっただけで多少前向きな気持ちにもなってきた。

　今日は「何事もなく」北大メインストリートを11往復したい。自宅から北大キャンパスまでの往復の距離を加えると30kmを超えるのだ。11往復の捉え方は「'( ( (1 2 3) (4 5 6)) ( (7 8 9) (10 11) ) )」かな。

01往復目：15分32秒
02往復目：16分13秒
03往復目：16分33秒
04往復目：16分56秒（給水タイム込み）
05往復目：17分06秒
06往復目：16分53秒
07往復目：17分12秒（給水タイム込み）
08往復目：17分17秒
09往復目：17分22秒
10往復目：18分03秒（給水タイム込み）
11往復目：17分57秒
12往復目：18分26秒（給水タイム込み）

　最初の2往復は身体が軽く、すぐに12往復行ってしまうことにした。

　昨日は一日雨で、今日も曇り空。雨まじりの天気予報で、北大キャンパスは先週よりもヒッソリしている。ただし、競歩の選手とピタゴラスイッチのリコーダーグループは今日もいた（笑）。浴衣女子はいなかったな〜（代わりに（？）ヨサコイのグループが集まってきていたが…。ちなみに、今年のYOSAKOIソーラン祭りは6月7日（水）〜11日（日）。北大祭は6月2日（金）〜4日（日）のようだ。北大祭って木曜からの4日間じゃなかったっけ？）。

　途中何度か雨が降った。今日は近所の小学校の運動会で、朝6時に実施を告げる空砲が何発も鳴り響いていた。小雨の中を続行してるのかな。ちょっと気の毒。

　もちろん僕は雨なんか気にしないで走る。当たり前だ。サロマの当日、雨が降ったって気にしないで走るのだ。実際、去年は断続的に小雨が降ったりやんだりだったが、そんな「些細なこと」は気にせず走った。雨が降ろうが雹が降ろうが（6月の北海道ならあり得る（笑））、そんなこと「お構いなし」に走るのだ。

　気温は13〜15℃で、サロマの参加賞の長袖Tシャツ1枚でちょうどよかった。雨が降っているときは長袖、上がっているときは腕まくりをして走った。ただ、せっかく雨の中を走っているのだから、雨の日用のランニングソックスを試してみればよかった。今年のサロマでは、トレイルラン用の「水たまりに足を突っ込もうが、泥んこまみれになろうが、大丈夫！」みたいなソックスを履いてみようかと思っている。去年のサロマ直後に思い付いて、結局まだ買ってないのだが…。

　今日の北大メインストリート1km（31.0-32.0km）のタイムは…、6分48秒。前回は7往復半で疲れが出てきたが、今日は7往復目辺りから逆に調子が出てきたように思っていたのだが…。1km7分が僕のサロマペースなので遅過ぎるワケではないのだが、主観的にはそこまでユックリとは走っていない。10往復を超えると、体幹と太腿の筋力不足、スタミナ不足、エネルギー切れ、脱水症状、が同時に押し寄せてきたような状態に（笑）。正直、今は30kmが限界なのだろうと思う。

　さて、困った。本当は今月の目標は300km、月末に60km走をやるくらいでないとマズいのに…。300km到達も60km走も現実的に考えて無理だろう。この調子だと…、月見ヶ浜の42.195km地点までだなぁ…。43kmで国道に戻った途端に歩き始めて、50km関門でタイムオーバーか…。レストステーションまで辿り着けない。サロマの本番まであと4週間、残り1か月切ってるというのに…。

　自宅に戻って来る途中、まだ12時前なのに帰宅中の大勢の親子連れと擦れ違った。運動会、途中で中止になったのかな…。

　昼前13.8℃33.7km3時間52分06秒。累積走行距離527.7km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あとちょうど4週間、28日！

　ロードバイクで、自宅〜実家〜北郵便局〜自宅、とグルッと周回。

　実家へ向かうため夜道を飛ばしていて、交差点に遅いタイミングで突っ込んだら、早めに渡り始めた歩行者と危うく接触しそうになってしまった。向こうがこちらに気付いて飛び退いてくれたので事故にならずに済んだが、そうでなかったらぶつかっていた。正直かなりスピードを出していたので、大変な怪我をさせてしまっていたかもしれない。そもそもロードバイクは咄嗟に止まれない乗り物だし、おまけに僕は手が小さく（指が短い？）ブレーキレバーをシッカリ握れない。やはり日常的な足としてはロードバイクではなくクロスバイクの方が適しているのだろうと思う（ロードバイクであれクロスバイクであれ、要は「スピードの出し過ぎ」だったのだが…）。

　実家の次には、持ち帰られてしまった郵便物を受け取りに北郵便局へ。最後に桑園のイオンに寄ってから帰るツモリだったが、何だか面倒になってきた。やはり毎日でなくとも25km前後のジョギングを繰り返すと、身体に疲労がたまっているのかもしれない。

　そんなときにMaxValuが見えてきた。イオンに行くツモリだったのはプライベートブランドの商品がそこでしか買えないと思っていたからなのだが、それはまさに「MaxValu」ブランド。ここにも同じものが置いてあるのかもしれない…、と寄ってみたら予想通り！

　ジョギングで25kmを何回か走って太腿の筋肉が少しはついてきてくれたようだが、逆にロードバイクのチェーンの重みが気になるようにもなってきた（油汚れでギトギトのハズ）。いつも言うだけで結局やらないのだが、ちゃんとメンテナンスしてやらないとダメよね。

　21.0km。累積走行距離88.9km。

　ロードバイクで、自宅〜実家間を往復。

　ジョギングした午前中は晴れていたのに、昼過ぎから雨。幸い比較的短時間でやんでくれ、道路もすぐに乾いたので、ロードバイクに跨り実家へ。

　ちょうど1週間前の21kmジョギングのダメージはヒドかった（笑）。筋肉痛かつ身体が重く、横断歩道を走って渡れなかった。しかし、その後の1週間の4回のジョギングでちょうど100kmを走った効果なのか、今日は午前中の26kmジョギングの疲労をそれほど感じない。少なくとも買い物で歩いたり、ロードバイクのペダルを回すのには何の支障もない。先週は結構頑張ったな…（とは言っても、「2日走って1日休む」の計画なのに、実際には「1日走って1日休む」になってしまっており、これでは今月の目標300kmに到達できないのだが…）。

　1週間で脚の筋肉がついてきたのか、今日はロードバイクのぺダリングで3週間前に感じた「筋力不足」感があまりなかった。少しは「運動する身体」に近づいてきているのかな…。

　16.7km52分30秒（3分08秒/km、19.1km/h）。累積走行距離67.9km。

　昼前ジョグ。

　今日も北大メインストリートをひたすら往復。前回は8往復したが、今日は9往復だ！　ただ、気持ちの上では、8往復よりも9往復の方が楽だった。

　8往復の場合、まず全体を前半と後半に分け、更にそれぞれを前半と後半に分けてとらえる（前-前、前-後、後-前、後-後、のように）。そして、それらはそれぞれ2往復で成り立っているワケだから、実際には「'( ( (1 2) (3 4) ) ( (5 6) (7 8) ) )」のように全体をとらえている（敢えてLISP風に書いてみました（笑））。2の3乗＝8、という感じ。

　9往復の場合は、全体を3往復ずつ3つに分けてとらえる。と言うことは、全体としては「'( (1 2 3) (4 5 6) (7 8 9) )」というとらえ方になる。3の2乗＝9、という感じ。こっちの方が全体の分割の仕方がシンプルで頭の中がスッキリしているのだ。

　実際、サロマのコースも僕は大きく3分割してとらえているように思う。まずスタートから35km地点まで、次が35km地点から魔女の森入口まで、最後が魔女の森からゴールまで。ハーフマラソン大会なんかも僕は7kmずつ3分割して全体を眺めているように思う。

　というワケで、北大メインストリート9往復である。今日は、往復の起点に500mlのペットボトルを置いておいた（中身はただの水道水）。

01往復目：15分53秒
02往復目：16分13秒
03往復目：16分00秒
04往復目：16分00秒（給水タイム込み）
05往復目：14分58秒
06往復目：15分04秒
07往復目：15分57秒（給水タイム込み）
08往復目：15分56秒
09往復目：14分53秒（給水タイム込み）

　日曜日の午前中の北大キャンパス、やはり大きな大学というものは大したもので、普段お目にかかれないような人たちがウヨウヨいる（それが文化的多様性というものだと思うのだが）。

　まず目に付いたのが、「競歩」の練習をしている陸上部（？）の選手たち。彼らの「歩くスピード」は僕の「走るスピード」よりずっと速いので、ガンガン追い抜かされる。

　次に目を瞠ったのは「浴衣女子」。2人いたんですよね。北大祭の実行委員か何かかなぁ…。北大祭まであと2週間切ったのかな？

　そして、中央ローンから聴こえてきたのは…、ピタゴラスイッチ（笑）。リコーダー系の音楽サークルだと思うんだけど、ピタゴラスイッチのテーマソングを練習してました（笑）。その後、「如何にもバロック音楽」みたいな曲も演ってたけど。

　3往復目（4往復目？）に天気雨。涼しくて良かったのだけど、雨が上がると気温が急に上がったように感じた。薬学部の隣の空きスペースに数十人の学生が集まっていた（最初は20人程度だったが、最終的には60〜70人にまで膨れ上がっていた）。札幌のお花見シーズンはゴールデンウィーク中だが、実はまだ肌寒い。ようやく日中外に出ていても寒くない季節がやってきたのだ。彼らはジンギスカンでもやるツモリだったのだろうか？　ただ、何をするでもなくただ立ち話している人がほとんどで、宴会的に盛り上がっている風ではなかった。何してたんだろ？

　今日の北大メインストリート1km（21.1-22.1km）のタイムは…、5分27秒。今回も7往復目の半分（18.5km過ぎ）を過ぎてから身体が重くなってきた。本当はここから調子出てきて欲しいんだけどねぇ。

　11時台に入ると観光客が増えてきた。中央食堂のパン屋「コップパン」は日曜日も営業しているようだ。今度は財布持って行こうかな。

　昼前21.2℃26.3km2時間45分25秒。累積走行距離494.0km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと35日。

　昼ジョグ。

　ここ数日、札幌は快晴の日が続いていて、一昨日の最高気温は20℃超！　昨日は25℃超！　そして今日は更に上がる！という。こりゃ一番暑い時間帯に走らねばならん。

　と言うワケで、平日の真っ昼間にジョギング敢行。これまでの経験だと、意外と平日昼間に走っている人は多く、何人ものランナーと擦れ違うものなのだが、今日は誰とも擦れ違わなかった…。

　正午の気温が25℃。直射日光が照りつけるが、ジリジリと焼け付くような日差しではない。少し風があり、空気は涼しい。遠くの手稲山の山肌にはまだ雪が残ってるんだし。正直、身体は軽くはなく、今日は1km7分のサロマペースでジックリ行くことにする。25kmに3時間かかるかもしれない。

　月曜（から火曜にかけて）の深夜には空きテナントだったところに以前とは別の系列のコンビニが新規オープンしていた。ああいうのって早いよね。3日くらいで開店してしまう。新川を挟んで向かい側の（同じ系列の）コンビニは4月末で閉店したんだけど…、移転したのだろうか？　移転だったらもっと早くオープンしてるか。

　今日は500mlのペットボトルを右手に持ったまま走った（中身はただの水道水）。手で握っているせいか、昨日が高いせいか、8.5kmを過ぎたところで既にお湯のように温まっていた。

　今日の北大メインストリート1kmのタイムは…、1回目（18.2-19.2km）が6分45秒、2回目（21.5-22.5km）が6分30秒、3回目（22.7-23.7km）が6分34秒。19.5kmを過ぎて、歩くでもなく走るでもなく、頑張らずに、だからと言ってやる気がないワケではなく、ただただ一歩一歩歩を進める、というような走り（？）が出てきた。今はまだ、これを何時間も続けることはできないけれど…。

　北大獣医学部やモデルバーン周辺の雑草（？）の緑が日を浴びて実にいい感じ。メインストリートも緑のトンネルみたい。天気予報では13時台が一番暑いという予報だったけれど、実際には15時頃まで上がり続けたようだ。男子学生は暑ちぃ暑ちぃとTシャツ姿でダラダラ歩いてたけど、生脚の女子学生はまだいなかった（笑）。

　昼25.7℃25.4km2時間55分49秒。累積走行距離467.7km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと37日。

　夜ジョグ。

　今日の札幌は久々の快晴で、昼間の最高気温は19℃を超えたようだ。1番暑い時間帯に走ってやれ！とも思っていたが、実際に外に出たのはもうすっかり夜も更けてからだった…。南西の空に、もの凄く明るく輝く木星、その左下に「春の大三角形」のスピカ、上方に同じく「春の大三角形」のアークトゥルスが浮かんでいた（赤いから火星かと思った）。

　今日は久々の精神修行、北大メインストリート8往復に挑戦だ！　いつもは3月にやるのだが、今年は2〜3月のジョギングをサボってしまったので、今季初めて。往復2.45kmのメインストリートをただひたすら往復する、というのが、長い距離をユックリ、しかし集中だけは切らさないように走るための、もの凄く効果的な「修行」になる（と信じているのだが…）。

01往復目：15分08秒
02往復目：14分49秒
03往復目：14分29秒
04往復目：14分47秒
05往復目：14分55秒
06往復目：14分54秒
07往復目：15分02秒
08往復目：13分54秒

　今日は最初から最後まで驚くほど一定のペースで走っていたようだ（ラップタイムは見ないで走った）。走り始めは身体が重く、早々と「今日は頑張らない」と決めてしまったのが良かったか。最後の1往復は、最後だと思ってペースが上がっているのだが、特にセーブせずに上がるに任せた。

　気温13℃弱。ようやく暖かくなってきた。夜10時過ぎの北大クラーク会館前、体育館前には大勢の学生がタムロしていて、まだ新学期が始まった熱気が持続しているのか。クラーク会館前の学生集団はアカペラサークル（？）のメンバーのようだった。耳を澄ませば、大野池のほとりからアコースティックギターの音色。

　11時を過ぎて彼らの姿は消えたが、代わりに増えてきたのが比較的ストイックに走っているランナーたち。あと、北大の中というのは、いろいろな言葉が聴こえてきて面白い。日本語はもちろん、中国語、ポルトガル語（スペイン語？）、英語、何語がわからない言語…。「で、も〜、イオンの数さえ足りていれば〜、電導性は保たれるワケじゃないですか〜」、酔っ払った北大生はそんな話してるのね…。

　今日の北大メインストリート1km（21.1-22.1km）のタイムは…、5分05秒。7往復目の途中（18.5km過ぎ）から太腿に疲労がたまってきていたが、今日は最後まで集中を保って走ることができた。イオンが足りていたのかな？（笑）

　夜12.7℃23.8km2時間22分12秒。累積走行距離442.3km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと39日。

　深夜ジョグ。

　外に出ると道路が濡れていた。雨は霧雨程度で、すぐやんだ。

　昨日のジョギングのダメージは凄かった（笑）。21kmちょっと走っただけだと言うのに、ご飯を食べて、風呂に入って、さて買い物へ…、と外へ出たら、横断歩道を走って渡れなかった（涙）。一番激しい筋肉痛はお尻で、これまでの経験では5月にもなってこんなところが筋肉痛になったことはない（1月ならわかる）。それだけ調整が遅れている、ということなのだろうか…？

　1日経って筋肉痛は消えていたが、脚の運びがロボットみたい…。仕方ない、今日はジックリユックリ行こう（これが意外と難しい！）。身体に疲労が残っているようで、今日は最初から少し胸が苦しい（厚着し過ぎて暑かっただけ？）。「ヒッヒッフー、ヒッヒッフ―」の呼吸のリズムが何故か「Is This Love? Is This Love?」に聴こえる（笑）。

　雨のせいか、静かな夜。人気がない。大きな木の枝が頭上でギシギシいっている音を聴くと、「奇妙な果実」がブラ下がってるんじゃないだろうな？なんて気持ちになってしまう。北大旧教養部裏手の原生林に野良狐の姿（小さかった）。

　今日の北大メインストリート1kmのタイムは…、1回目（17.5-18.5km）が6分24秒、2回目（20.7-21.7km）が6分38秒、3回目（22.0-23.0km）が6分32秒。まぁ、こんな感じかな。3回目ラストスパート！なんて余裕は全くなかった。無給水で走ってるんだから、これくらいのキツさは当然だろう（って言うか、次は水持って走るか…）。残り5kmといったところでまた雨が降り始めた。

　今はまだ月末に60km走をやるなんて考えられないな。今週中に30km、来週40km？　少し長めの距離を走っておいた方がいいな。

　深夜9.5℃24.5km2時間40分36秒。累積走行距離418.5km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと41日。

　早朝ジョグ。

　何と！　8日振りのジョギングになってしまった。今月は最低300km、それに先月の目標に足りなかった50kmの借金も返すとしたら、350km走らないとならないというのに…。まだ21kmしか走ってないのに、もう月の半分が過ぎてしまった。こりゃ300kmなんてとても無理だ。

　しかし…、今月300km走れないのであれば、5月上旬の60km走も無理だ。そして、60km走が無理なのであれば、サロマの完走なんて到底無理だ。去年だって12時間35分の自己ワーストで何とかゴールしたのだ（しかも、去年は気温が低くて比較的楽だった！）。その去年と比べても今年は走っていない。これはさすがに完走できない。

　1週間もジョギングをサボってしまったのには自分なりの言い訳があって、今月300km走るとすると1回のジョギングで20kmくらいは走らなければならない。しかし、20kmとなると2時間くらいかかる。「1回のジョギングに2時間」となると、気持ちがもの凄く億劫になるのだ。

　でも、今月が勝負だよな〜。今月末に60km走をやるくらいの気持ちで気合いを入れて走り込まないと、今度こそ完走できない。

　走りながら考える。「2日走って1回休む」のペースで、1日目21km、2日目3km増やして24km走るとすると、2回で45km、45kmを6セットで270km、今月既に21.4km走っているから、合計291.4km。今日・明日、17・18日、20・21日、23・24日、26・27日、29・30日で、ぎりぎり6セット。300kmも見えてくるか…。

　日曜日の朝5〜7時といった時間だったのに、ナンダカンダで20〜25人くらいのジョガー・ランナーと擦れ違ったか。あまり爽やかな朝ではなかったが、北大旧教養部裏手の原生林の緑がこの季節独特の色合い。これからの1か月間が札幌の一番いい季節。今走るのが一番気持ちいいハズ…。気合い入れて走るか！

　今日の北大メインストリート1km（17.5-18.5km）のタイムは…、5分07秒。あれ？　思っていたよりずっと速い。ただ、途中で腰が痛くなってきた。身体をまっすぐに保っていられない。あと3km走るのは…、楽しそうじゃないな〜（涙）。

　早朝9.6℃21.4km1時間59分09秒。累積走行距離394.0km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あと42日。

　夜ジョグ。

　気温12℃前後。今日は変な天気で、午前中は空は晴れてるのに道路は濡れていた。昼過ぎから暗い空になって、夜になるとまた星が輝いていた。南の空のかなり高い位置に半月、その左下に少し離れて木星、更にその左下に「春の大三角形」のスピカがウッスラと見えた。

　何と今日がサロマの本番50日前なのだが…、ヤバいな！　自分の「ツモリ」としては、4月下旬からゴールデンウィークまでには「10km楽に走れる」ようになっていると思っていた。ところがまだなってない。1週間サボってしまって8日振りのジョギングなのに、下半身が重い。調整が遅れている。

　前半までは太腿が前に出ないのは穿いていた機能性タイツのせいかと思っていたが、15kmを過ぎて単なる筋力不足であるとハッキリしてきた。当たり前だが8日前と何も変わらず、21kmをやっとのことで走り切る。この調子じゃ、サロマの25〜26km辺りでもう歩き始める。35km地点から始まる登り坂はずっと歩くことになるだろう。意地で月見が浜まで歩いて、42.195km地点でリタイアですか？

　今日の北大メインストリート1km（17.5-18.5km）のタイムは…、5分19秒。それにしても、何でこんなに走れないんだろうなぁ…。僕の初ハーフマラソンのタイムは1時間42分で、そのときだって激走したワケではなく、自分にとっての1つの基準になっている。しかしあの時はまだ30代だったから…、これが老化現象なのかねぇ…。

　こないだまで営業していたコンビニが閉まっていてビックリ（4月いっぱいで閉店した？）。北大サークル会館の前を通ると、ジャズ研のサックスの音が聴こえてきた。ゴールデンウィーク中の土曜の夜にキャンパスに来て練習してるのね…。

　夜11.9℃21.4km2時間06分24秒。累積走行距離372.6km。「第32回サロマ湖100kmウルトラマラソン」まで、あとちょうど50日！