listen to my digital heartbeat.

　朝ジョグ。

　昨日、伯母逝去の知らせがあり、実家に置きっ放しのハズの喪服をチェックしに。

　気温-7〜-8℃。軍手では寒そうだったので、途中までは普通の手袋。残り2km地点で軍手に履き替えた。

　快晴と言っていいホドの青空。西の空に白い月が見えた。

　朝8.3km。55分05秒。累積走行距離23.15km。

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　昼前ジョグ。

　13時から伯母宅で湯灌の予定だったので、急いで帰る。帰りは-3〜-4℃まで気温が上がっていたようだ。

　思っていたより早く自宅に辿り着けたが、シャワーを浴びて、髪を乾かして、何年も袖を通していなかったような服を着て、パンを食べて…、とやっていたら時間ギリギリ。ホームに降りた途端に地下鉄が来てくれて、何とかセーフ。

　明日・明後日は走れないと思うので、今日走ってしまって良かったかな？

　昼前8.3km。54分23秒。累積走行距離31.45km。