Refineのつれづれ日記

別に絶対にそうでなくてはいけない！
というほどではないけれども
私は基本的に玄米菜食です。

娘も基本的にその食事が好きみたいです。
やはり体って正直なんだなーと思ったりします。

週末は手作りおやつでスコーン焼いてみました。
混ぜて焼くだけの簡単おやつ、
いつもはかぼちゃやサツマイモでお焼きなどの
和なおやつなのですが、今回は洋風（笑

娘が足元でじゃれまくるなか、せっせと混ぜる私。
オーブンに入れてスイッチポンして娘と遊び
焼きあがるのを待ちました。

今回は豆乳、塩、なたね油、小麦粉、ベーキングパウダー
中に入れたのはナッツと干しぶどうと干しりんごです。

自然な甘みが塩で引き出されています。
娘もちょうだいちょうだいと声をだし、
手でパチンパチンとサインしておねだり。

ひざに乗せて楽しいおやつになりました。

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急に寒くなってきて乾燥してます。
娘へもオイルマッサージして乾燥予防＆免疫アップの毎日。
自分へも冬へのケアをしていかなきゃです。
本格的な冬になる前に、体調を整えなきゃ！

みなさまも、乾燥と冷えにお気をつけくださいね。