今日も暑くなる前に走ろうと、6:10出発。昨日走ったこともあって足が重い。
荒川ではスピードに乗れず、物見山もきつかった。8:35なんとか白石の下に到着。今日も21Tで踏む練習。でも半分以上ダンシングになってしまう。途中に湧き水を確認。帰りに利用しよう。35分かけて白石峠到着。きつかった。そのまま定峰経由で秩父へくだり、補給。定峰峠を登り白石峠へ戻っていく。定峰峠は自分にはちょうど良い勾配だ。すいすい登っていける感じが心地よい。白石の途中の湧き水で補給。冷たくて気持ちいい。
そのまま荒川に向かうが、下界は夏になっていた! 暑くてペースが上がらない。物見山もつらかった。30km/h以下でしか走れない。荒川に出てもペースが上がらない。前方に3人づれがいたが自分よりやや遅めだったので、無理して35km/h出して抜いていった。その後も32km/hを維持しながら無駄な力をつかったため、最後は補給切れ。家まであと15分だが、コンビニでコーラを飲む羽目に。でもおいしかった。
走行距離 150km

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