GreenLine

荒川〜森林公園〜寄居町〜小川町〜松郷峠〜物見山〜荒川

5：30起床、6：30出発。3週間ぶりのライド、ずいぶん久しぶりだな〜。体はリフレッシュしたが、走りはどうだろう？　とりあえず荒川平坦を走ってみた。最初ペダリングがぎこちなかったが、1時間ほどで元に戻ってきた。疲れはまったくといって良いほど感じない。

コンビ二で休憩後、釜伏峠へ向う。峠登り口までの道は交通量が少なくて走りやすく気に入っているコースだ。しかし登り口手前で雨が降ってきて登りは断念。寄居方面の山には雲がかかってなかったので向ってみたが、道がわからない。結局、雨がぽつぽつ降り出したので、松郷峠経由で帰ることにした。

松郷峠が復帰後初の登りとなる。踏込む力がダイレクトに伝わらないようなもどかしいペダリングだが、以前感じていた脚中心部の疲労感とか筋肉の痛みなどがすっかり取れて、余裕を持って頂上へ。これは調子がいい！と白石峠へ向ったが、ここは無理しないほうがいいだろうと思い直し帰宅することに。

物見山では39-17で登ってみた。いつものように途中でギアを落とすだろうと思っていたが、最後までグイグイ踏めた。自分の脚じゃないみたい。休んで正解だったのだろうか？　やはり今までが乗りすぎだったのかな。荒川も快調に飛ばし、13：00帰宅。

走行距離　約140km（サイコン不調のため経験値）

飯能〜名栗〜山伏峠〜正丸峠〜刈場坂峠〜白石峠〜物見山〜荒川

4：30起床、6：00出発。今日も暑くなるようだが、この時間は涼しくて気持ちがいい。名栗へ向い日差しが出てきたが、川から流れてくる涼しい風に気持ちよく走っていましたが、途中、道路に設置されている温度計がすでに29℃を表示していました。山伏峠から正丸峠へと向いますが、調子が出ずまったりモード。刈場坂峠への道もあまりペースを上げることなく登っていきます。このコースは日陰が多くて、この季節でも走りやすいですね。

刈場坂峠へ登ってみると、りんどう茶屋の横がマラソンの補給ポイントになっていて、人が多くてちょっとびっくり。暑い中山岳マラソンをしている人達がいるのだから、少し頑張って秩父へ下ってみようかと思ったが、やはり帰りの暑さが気になって、白石峠経由でさっさと帰宅することにしました。

途中の湧水で給水したあと、暑さ対策のためハンドタオルを濡らし後頭部へ被せヘルメットで固定してみました。実は先日、定峰峠でテツさんとお会いした時、何かで後頭部を暑さから守っていたのを見て、それを参考にして試してみることにしたのです。これが想像以上に効果絶大でした。手足は暑いのですが、首周りは涼しくて快適！今日のように暑いときは何度も休憩をとるのですが、これなら休まなくても大丈夫。徐々に水分が無くなってくるので20〜30分ごとに後頭部へ水をかけてやります。フラフラになることなく快調に荒川を走り、12：15帰宅。この夏はこれで行きます。

走行距離　139km

刈場坂峠