2005/3/9

57.5kg  体・体調
日曜日に体重計に乗ってみたら57.5kgだった。

高校生の頃から結婚するまでの10数年間は55-56kgでほとんど変わらず、結婚してから一割程増えて60-63kg位を推移していた。それが一気に減っていた。やっぱり不規則な食生活がいけないんだろうな。最近のイライラや情緒不安定の一因なのかもしれない。

身長は168cmなので、このページでBMIを計算してみたら20.3。こちらのページによれば18.5から25未満が「標準」だそうだ。私の場合、25の「肥満」になるには70kgを超えなければならない。そうなることは、おそらく一生無いだろう。

今日は水曜日。仕事を早めに切り上げて、きちんと夕食をとることにしよう。
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