2005/7/17  13:25

プール  ファミリー

こう見えても(誰が見たんだよ)健康診断で指摘される事が多くなり、運動が必要。

三ヶ月位、食事制限、ダンベル等を使い、体重も少し落ちてきた。
こうなると欲も出て、全盛時(って何の?)の体重まで落としてみるかと。

季節柄プールだ。水泳は好きだし、娘と遊ぶにも丁度良い。
ママが娘を見ている時間、一般コースで泳いでみる。
何年振りだ?気持良いね〜。体を思いっ切り伸ばすってのは良い事です。
ちょっと続けてみよう。

ただ気を付けないと、爆食・爆飲・爆睡と三拍子揃うので、逆に太ります(体験済み)。
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ