2009/1/18  21:29

千葉マリンマラソン  

昨年に続きハーフへ出場。
まずは皆様無事に完走で良かったです。

で計ったように、体重増分のタイムが落ち込みますね。
手元の時計で2時間1分。
昨年が出来すぎとも思いますが、、、

10km過ぎてからは踏み出す度に、膝と腰に体重がのし掛かる感じで。
そこからはフルマラソン対策に移行しました。>1km6分のラン

あと二月か〜、、、
何とか落としましょう。

お粗末
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