朋と共に。

内蔵脂肪をためやすい生活習慣について。

1.満足するまで食べる（7分目がいいそうです。）
2.間食をよくする。
3.ｱｲｽｸﾘｰﾑやｽﾅｯｸ菓子が好き。
4.緑黄色野菜が嫌い。
5.運動不足。
6.ﾀﾊﾞｺを吸う。

内臓脂肪型肥満の男性は一回の食事に30分以上かけ満足するまで食べｱｲｽｸﾘｰﾑを好むそうです。

女性も同様ﾌﾟﾗｽ料理に砂糖をよく使うそうです。

1000のﾊﾞｲｵﾘﾝ♪｡

たのしい事、おもしろい事たくさんしたい日になりますように♪。