朋と共に。

おは。

おつ。


真夏の疲れがでるのは、白露前後のこの時期です。

ｸﾗｹﾞ。
成分の95％が水分で、残りが有機物。

漢方では、古くからむくみ解消、二日酔いの緩和、便秘予防、血行促進などに用いられる。

栄養的、たんぱく質、ﾘﾝ、鉄分が期待できます。

骨や目の老化予防に欠かせないｺﾗｰｹﾞﾝも含まれます。

ただ、体を冷やす作用が強いので、冷え性の人は食べ過ぎに注意だって。

元気なのに貧乏ぃゃん。