朋と共に。

柿を食べれば二日酔いを防げる。

悪酔いは肝臓が有害物質であるｱｾﾀﾄｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞを分解しきれないことで起こります。

柿に含まれる糖分が肝臓の処理能力を格段にｱｯﾌﾟしてくれる。

さらに利尿作用があるのでｱﾙｺｰﾙが尿となって排出されるのを助けてくれる働きもあります。

二日酔いになってから食べてもOK。

脳の活性化。

ｱﾚという言葉が出たらそのままにしない。

思い出せないまま済ませていると神経回路のｻﾋﾞは全体に広がります、記憶をたぐって思い出すようにしましょう。

大切な事はすぐ復唱する。
小さな事にも感動するｸｾをつける。

早口言葉で脳を鍛えよう。

となりの客はよく柿食う客だ。

生麦生米生卵。

いぇーい。

使わない記憶はｺﾞﾐ箱へ。
脳は新しく覚えたことを必要な記憶、不要な記憶に分け不要な記憶は15分以内に消している。

記憶が多くなりすぎると肝心なことをすぐに思い出せないからである。

使わないと思われる記憶はｲﾒｰｼﾞしたｺﾞﾐ箱へ捨ててしまうと新しいことを吸収する力がｱｯﾌﾟする。

早口言葉で脳を鍛えよう。
旅客機100機客各100人。

脳が疲れたら素足で歩く。
足の裏は第二の脳といわれるほどﾂﾎﾞが密集しています、老化防止や疲労回復、集中力ｱｯﾌﾟなどに効く重要なﾂﾎﾞがあります。

素足で庭やﾍﾞﾗﾝﾀﾞに出て足踏みするだけでも脳の疲れはかなり取れます。

早口言葉で脳を鍛えよう。
菊、栗、きく、くり、3菊栗。合わせて菊、栗、6菊栗。

脳の活性化。

眠くなったときは素直に寝る。

交通事故や仕事の上のﾐｽが発生するのは午後2〜4時の時間帯です。

これは、眠気を我慢し、脳が満足に働かないまま作業を続けているためです。

わずか15分昼寝するだけで作業効率がｱｯﾌﾟしﾐｽが減少します。

新しいことに取り組んで脳を元気に。

生活のﾊﾟﾀｰﾝを少し変えるだけでも脳には大きな刺激となる。

早口言葉で脳を鍛えよう。
抜きにくい釘、引き抜きにくい釘、釘抜きで抜く釘。