朋と共に。

あなたならきっと大丈夫
迷ったり

ぐるぐるさまよっちゃっても

当たって砕けちゃえ

どんな結果も受けとめて

さぁ行こう

明るい明日を目指し

楽しい曲でも聞きながら

今日も歩こう

楽しい歌でも聞きながら

未来に向かって今日も行こうよ

ずっとずっと歌と共に

大きな声で元気に

いぇ〜い

歌と共に楽しく

いぇ〜い

気持ちに怒りを覚えたら
ふぅ〜っと息をはいてみよう

何度も長く呼吸をしてみよう

怒りの空気をはきだして

プラスの方へ自然に導こう

ふぅ〜っと何度も長く
息をはいてみよう

怒りのパワーをプラスに変えよう

ふぅ〜っと

ふぅ〜っと

ふぅ〜っと

怒りのパワーを

プラスに変えよう

ふぅ〜

ふぅ〜

ふぅ〜

なんだかリズムにのれないなぁ
どうも考えてしまうなぁ

苦しい時もあるけれど

るんるん気分を忘れずに

何事も前を向いてりゃ

なんとかなるさ

まっすぐに一歩一歩

歩いて行こう


いつも笑顔でいたいから
さぁ今日は何から始めよう

明日に繋がる一歩を歩けたら

きっといい日になるだろう

ちょっとずつでいいんだよ

あなたの歩幅で

一歩一歩確実に

歩いて行こう


明日への一歩を

歩いて行こう

歩いて行こう

暑い空の下
大の字になって昼寝をしたよ

楽しい愉快な仲間と共に

気持ちがいいね

陽を浴びて

暑い陽の下で
おしゃべりをしながら歩いたよ

楽しい気のあう仲間と共に

気持ちがいいね

元気がでてくる

蒸し暑いそんな日でも
皆の笑顔が見れたなら

楽しい愉快な仲間と共に

心はほどよくぽかぽかしてくるよ

愉快な仲間をみていると

いつもぽかぽかしてくるよ

ぽかぽかしているよ

いらいらした気持ちを
ぱわ〜に変えて

この思いをぶつける場所を

決してだめな方へ逃げず

プラスのぱわ〜に変えていく

変えていこう

もやもやした気持ちを
ぱわ〜に変えて

この思いをぶつける場所を

決してくさるんじゃなく前へ

次に繋がる
ぱわ〜に変えていく

変えていこう

諦めたりせずに

少しずつでも

プラスの気持ちを忘れずに

次に繋がる
ぱわ〜に変えていこう

変えていこう

自然に

ぱわ〜に

変えて

行こう