遠音（日記）

「そう（迷子）なれば、前みたいにバルが迎えに来てくれるのだろう？」

「前みたいに」

「前みたいに」

………！

あああ。
バル＆リディアが色々補完vvvされてるのはすっごくすっごく嬉しいのですが…一番見たかった場面（バル、リディアをかばって左遷）はアニメではさくっと削除されるよーな気がしてならなくなってきた…（涙目）。

いやいいんだ。ベルティエに比べればバルは幸せもんだよ…（比較対象が間違ってる）。

これまで使ってたのは、兄（←10kgはやせた）がくれた物でシンプルだったんですが、今度はかわいくしてみました。

イメージは啓太で。
イチゴの表紙＋中に四葉のクローバーのワンポイントがあるんですよ！
これを啓太と言わずしてなんと言おう！

と勝手に文房具屋さんで盛り上がって買って来ました（笑）。

ちょっぴりごつめですが（表紙がしっかりしており、用紙が70枚あるので結構厚い）、メモ全てに切り取り線があり、後ろにクリアポケットも5枚付いていて、実用的にも良いと思います。

毎日これを見つめながら（え）あとちょっと減量するぞー！　とりあえずインフルエンザ治してからー！

と日曜の夜から思ってたら、インフルエンザでした。
今朝は微熱→どんどん上がって16時には39度前に。今は38度4分くらい。
予防接種はしてたんだけどなぁ。（たぶん初めてインフルエンザにかかった？）

とりあえず先週でなくて良かった（苦笑）。大阪インテとかぶらなくて。
※昨年は嘔吐下痢症になって旅行キャンセル。

「5日間は休んだ方が良い」

とのドクターのお告げをいただき、今週はつぶれるのか…（すみません職場の皆さん）と思いつつ、タ/ミ/フ/ル飲んでマスクして大人しくしております。
体の節々が痛いのと寒気はしなくなって、かなり楽になってきました。

ちょっと寝てきます。

======【1/20朝追記】=======

おかげさまで熱下がった〜！　楽になったー！

マスクは鼻〜口の前にスペースができるタイプなので快適。軽くて耳が痛くならないのも良。
自分の息によって湿度が保たれて、呼吸が楽に感じます。

さ、朝食だっ。（嘔吐下痢と違って食欲あるのが嬉しいよね）

======【1/20夜追記】=======

夕食前からまた熱上がってきた〜。食欲もイマイチに…タ、タ/ミ/フ/ル〜！

横になるより座ってる方が楽だということに気付き、結局暇つぶしにPC見てます…今22時過ぎ。
体温は37度5分前後です。

ちなみに昼は調子が良かったのでBLEACHの続き見てました。天貝隊長篇の後のやつを（笑）。
イヅルはお楽しみなんでとっとくんだ…（好物は最後に食べるタイプ）。

======【1/21夕追記】=======

今朝まで37度5分からひきやしねぇ…寝苦しかった…。
気付いたら新/大/統/領の演説が始まってたよな終わってたよな（寂しいのでTV付けっぱなしで視聴予約してた）。
こっちはとてもそれを聞くどころじゃなかった…うなされて。

でも朝ごはん食べたら楽になったので、風呂入って昼寝。37度まで下がりました。随分しんどさが違う。良かった良かった。

やっぱ5日の自宅療養は必要か…と思う3日目でした。

======【1/22昼追記】=======

熱は37度前後だったと思うんですが、午前4時に寝汗びっしょりかいて目覚める→入浴コースでした。

19日は寝汗ほとんどかかなかったから（座薬で熱下げた）、今来たか…って感じです。
よし、これで治るぞ。（私は大体寝汗かくと快復する）

しかも今日から月イチのも（ほぼ予定どおり）やって来ました。熱下がって快適♪…と昼寝してたら、今度はお腹の痛みで目が覚めた。

盆と正月いっぺんに来たようなもんです（違）。

つくづく大阪インテと重ならなくて良かったよ…去年と同じ結末だったら泣いた。本気で。

======【1/25夕追記】=======

金曜日からはぐっすり気持ちよく寝られるようになりました〜。昼もぐーぐー。
まだちょっぴり風邪声ですが。

ちなみに体重は1週間で1kg減。
あ、食べてましたよ？　むしろ普段よりも（と言っても平均1500kcal未満だからなーそんなに食べてはないか…）。
発熱で基礎代謝上がってただろうしなー。

寝てばっかりで落ちた体重で健康的なやせ方ではないので、また立て直します。

久しぶりに会ったら非常にやせてたので、これはダイエット仲間！と勝手に嬉しくなり（笑）聞いてみたら

「17kgやせた」

！！！！！

内10kgは年末1か月半で落としたらしい。そりゃ見た目変わるわ！

ちなみに同じ職場の皆には心配されてました。もーちょっと太った方が良いと。
（私もそう思った。頬がこけてるもんね…。でもはまる気持ちも分かるんだ）

しかし彼のやせ方は普通の人にはちょっと真似できない…。

・朝5時〜筋力トレーニングとか。例：腕立てふせ200回×3セット？（と他の人が言ってたんだけど、酔ってたんで…（笑）。もっと少ないんじゃ？）
・毎日10〜15キロのランニング。（これは本人が言ってた）
・食事制限はしてる。（記録はしてない。毎日食べるメニューがさほど変わらないから…ってえー！？ストレスたまらない！？）←飲み会ではがんがん食べてましたよ彼（笑）…そっか普段と外食で分けて考えてるのか。
・1日2500kcal（※）は摂取。そりゃ↑それぐらい動いたら必要だ。

※私が目指してるのは1200〜1500kcalです。
それはそれで彼に「1日合計でそれ？　大丈夫？」と言われたのですが（苦笑）。
良いんですよ、私はあなたほど動いてないから。

運動が好きならそういうやせ方も良いでしょう。
でも私には、今だけじゃなく、年取ってもずっとできるダイエット（食生活改善）じゃなきゃ意味無いんですよ〜。

だって私、座るとお腹が邪魔になってきて（笑えない）本気でダイエットする気になったんだから。
一生座って行う趣味（絵を描く等）を続けるつもりだから→座りっぱなしでも太らない体質にしないと！と本気で考えた次第。
うん。絵を描くのは呼吸するのと同じだから。私にとっては。

おかげさまで今は、座るのも歩くのも苦じゃなくなってきました（そりゃ8kg違うから）。わーい！

バルがいっぱい出るかも♪とリアルタイムで視聴。

おまっ…ジュスラン………！