2005/10/7


今日から千葉に出張のため、トレーニングはオフ・・・
の筈だったのだが、急に仕上げなければならない仕事が入ったため出張はキャンセル。
でも、休養モードの心は変わらず・・・

ダンベル体操 片側300g 各20回
膝下のチューブトレーニング
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