2005/10/25

晴天続き  トレーニング日誌

日に日に空気が冷たく澄んできています。
今シーズン初の上下ジャージでのラン。
軽めの調整メニュー。

広瀬川河川敷コース1周+α(約4.1km)ビルドアップ 21分16秒
ウィトトレーニング 軽量3セット
0



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ