2005/12/1

ウェイト再開  トレーニング日誌

まだ、若干足首は痛むのだが、走り始めないと「館山若潮」に間に合わない?!
とりあえず、ジョグ。
赤城はほんの少し雪化粧、谷川方面は雪雲の中、空気が綺麗で山々クッキリ、冬独特の景色が迎えてくれました。

広瀬川河川敷コース1周+α(約4.1km) Jog 26分31秒
ウィトトレーニング 軽量3セット
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