2005/12/13

冷え込み  トレーニング日誌

今朝も厳しい冷え込み。
周囲の山々がますます白くなり美しい。
体調は良好。足首は良くもなく、悪くもなく…

広瀬川河川敷コース1周+α(約4.1km) 21分04秒
ウェイトトレーニング 軽量(+) 4セット

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