2006/4/14

久々の陽射し  トレーニング日誌

今朝は、今春初めて上下ウィンドブレーカーなしでの朝Run。
ほんと、暖かい。
関東南部の方は、はっきりしない天気らしいが、こちらは陽が差し空は明るい。
ただ、風が・・・
1周目、いつもよりチョット強いかな? 位の風が2周目以降、身体をかなり前傾にしてストライドを狭めなければならない程の強風となる。

天気予報によると、明日からは少し寒くなるとか。
乗艇トレーニングなのに・・・

広瀬川河川敷コース3周+α(約10.8km) 53分52秒
ダンベル体操 片側1kg 各15回

◇◆◇ 4月の累計走行距離 25.6km ◇◆◇
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