2006/4/28

雨上がり  トレーニング日誌

昨日、朝、目が覚めると雨。
午後からって言ってなかった?
でもってお昼頃から青空、午後はこれといった用事が入っていない。
“ひらりん@夫人”も研修から帰ってきたので、これ幸いと夕方からトレーニング!と思っていたら、お客様。
結局、昨日はおさぼり。
夜から降り続いた雨も今朝はあがり、何とも言えない爽やかな空気の中での朝ラン!

広瀬川河川敷コース2周+α(約7.4km) 36分24秒
ウェイト・トレーニング 中量 5セット

◇◆◇ 4月の累計走行距離 86.6km ◇◆◇
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